“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，每到一个餐厅，要吃什么准是先看菜谱，餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的，而是有规定的调料，原料和方法的，你是不是对菜谱很好好奇呢？请阅读由小编为你编辑的豆豉菠菜凉拌藕，我们后续还将不断提供这方面的内容。
今年的雪真大。大到封住了路（高速），大到封住了心。这个冬天真冷！
又到年末了，各种检查、各种考核纷至踏来。年关呀。
面对压力怎么办？吃点好吃解忧烦！
豆豉菠菜凉拌藕
材料：菠菜、莲藕、洋葱、水发木耳
调料：李锦记风味豆豉酱、熟花生、老醋、白糖、盐、油、鲜酱油
豆豉菠菜凉拌藕的做法
1、菠菜摘净、洗净，用加了盐、油的开水焯过、过凉；
2、莲藕切片，与木耳分别焯过、过凉；
3、洋葱洗净切丝，花生压碎备用；
4、净锅入油，下入豆豉酱，小火煸出红油，盛出放入一大碗中，加入其它调料调匀后倒在食材上，拌匀后撒上花生碎即可。
特点：香、辣、爽口，营养丰富。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳，功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90％以上的水分，含极高的维生素、铁质、钙质；若烹调时间过长，维生素C易遭破坏，但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸，在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分，但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时，应尽可能地多吃一些碱性食物，如海带、水果等，防止结石的形成。
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南昌凉拌藕
食材明细：
莲藕2节，油辣子适量，香油适量，香醋适量，生抽适量，盐适量，糖适量，蒜蓉适量，葱花适量
南昌凉拌藕的做法步骤：
第1步莲藕洗净,去皮.用清水煮熟,大约15分钟.
第2步等莲藕晾凉后切薄片.加入所有调料,拌匀即可.
凉拌豆豉牛肉
快手菜----凉拌豆豉牛肉
牛肉，不会做菜的时候，我一直买的是熟牛肉回来切片就搞定了，如今厨艺渐增，熟牛肉对于我来说已经是浮云，可以忽略不计啦！这个季节我最爱的就是我改良版的罗宋汤，一下子可以征服所有的食客！凉拌牛肉也是前些天在博客看到嘟妈做滴，因为是快手菜，我立马回家炮制，一定就成功了，事后我跟妈妈详细分析了这个菜，终于新月版凉拌豆豉牛肉新鲜着，飘着香味出炉啦！亲们，尝尝吧！
凉拌豆豉牛肉材料：梅花牛肉一块、黄瓜、胡萝卜、香菜、生姜、葱、料酒
调料：盐、生抽、老干妈豆豉、味精、胡椒、香油、橄榄油
凉拌豆豉牛肉的做法
1、牛肉买回洗净，无需泡血水，将肉放入按板，全身先抹料酒、盐，将其按摩入味，装入保鲜袋，放置冰箱冷藏一个晚上
2、稍深些的盘放葱、姜垫底，牛肉放入
3、高压锅一个小时
4、蒸完的牛肉会出些汤，这就是高汤哈，原汁原味呢！将肉取出，手撕成丝就行，热的时候吃也超香唉！
5、香菜洗净切段
6、黄瓜、胡萝卜切成丝，我直接工具擦的哈！
7、将所有材料、配料一起拌匀即可享用
特别提示
1、一直以为生牛肉回来都要泡血水的，事实证明没有必要，高汤成品非常清透哈，高汤可以单独喝，已经用盐入过味，味道很鲜美，或者入其它菜，按亲需求
2、前晚将牛肉按摩晚，第二天蒸制，这样肉质更加紧实，香浓
3、这菜我是第二次做，第一次用的是牛腱子，味道更是香浓，只是不太好买，按亲需求哈
4、这个菜可以一次量稍多些，将牛肉丝撕完放入保鲜袋中，冷藏四天左右没有关系，想吃的时候材料弄好，拌匀搞定，真是快手菜哈
5、、我家的高压锅已经是几年前的产物了，所以要一个小时左右，按个人的东东，请不要对号入座哈！听嘟妈说她的东东，只需半小时，人家笑我设备陈旧哈！
6、牛肉丝另外还有快手菜出炉，敬请关注近期日志哈
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好，且土豆含有丰富的叶酸，起着保护胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素荤相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功能效，特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效
凉拌藕丁
食材明细：
主料：藕1节
辅料：麻油10g，盐2g，糖10g，生抽10g，醋20g，小米辣2根，水500g，冰水500g
凉拌藕丁的做法步骤：
1，准备好，藕一节
2，把藕，刨去皮
3，把藕洗干净，切成丁
4，锅中加水，大火烧煮
5，水煮开后，放入藕丁
6，焯水1分钟，捞出藕丁
7，把藕丁，放入冰水中，凉凉
8，凉凉后，沥干水份备用
9，把小米辣，洗干净切段
10，把小米辣，放入藕丁
11，把盐，洒入
12，放入糖
13，放入醋
14，放入生抽
15，淋上麻油
16，用筷子，搅拌均匀，盛出
17，盛出，上桌
小贴士：
不吃辣的，可以不放辣椒，或者少放
凉拌花香藕
食材明细：
鲜藕适量，干辣椒适量，花椒适量，醋适量，糖适量，盐适量，油适量
凉拌花香藕的做法步骤：
第1步鲜藕洗净去皮，切成薄片。放入水中浸泡。大火烧开锅中的水，将藕片焯熟，然后过冷水至凉
第2步将焯过水的藕片放在一个密闭的容器中，调入盐、醋、糖大火烧热锅中的油，加入干辣椒和花椒炸香，将花椒油淋在藕片上，盖上盖子摇匀，闷上一会儿让藕入味即可。
小贴士：
1、泡藕片的水中加入两滴白醋，可以让藕不变色。2、把拌好的藕片放入冰箱冷藏片刻食用，更香脆爽口。
凉拌菠菜
食材明细：
鲜菠菜750克，精盐，味精，葱丝，姜丝，花椒油，香油各适量。
凉拌菠菜的做法步骤：
1、将菠菜择去老叶，劈开。用水清洗去泥沙，捞出控水。
2、锅内注入清水，烧沸，放入菠菜炸软，捞出放冷水内过凉，挤净水分，放碗内加精盐、味精、葱姜丝拌匀。
3、锅洗净，放入少许香油，用小火烧至五、六成热时，加入花椒煸炒出香味，捞出花椒不用，将花椒油淋浇在碗内菠菜上，用盘盖住捂一会儿揭开，装入盘内即成。
凉拌藕带
食材明细：
藕带1小把，盐1g，糖1丁点，生抽1小勺，醋1小勺，香油3滴
凉拌藕带的做法步骤：
第1步藕带洗净，轻刮掉表皮的深色部分，斜切成段；开水焯一下，和辅料拌匀即可。
小贴士：
藕带可以清炒也可以凉拌，口感轻脆，味道鲜甜，非常好吃呢！
家常小炒豆豉鲜藕
食材明细：
鲜藕一节，豆豉酱适量，葱花适量，盐适量，生抽适量，鸡精适量
家常小炒豆豉鲜藕的做法步骤：
第1步鲜藕切片，切得均匀一些。泡在冷水中，避免变黑氧化。
第2步锅烧热，倒入适量的油，放入葱花和豆豉酱炒香。大火放入藕片爆炒，倒入适量的生抽，盐，炒至上色，翻炒1.2分钟，加入鸡精，翻炒匀即可出锅。
小贴士：
购买鲜藕建议买圆乎的那一节，长势饱满也比较好吃。
豆豉虾皮菠菜面
食材明细：
豆豉10颗，虾皮一小碗，青红辣椒4根，大蒜2瓣，生抽酱油2勺，白糖一勺，菠菜面一份
豆豉虾皮菠菜面的做法步骤：
第1步大蒜切粒，青红椒切圈备用虾皮用温水洗净沥干水分备用
第2步热锅凉油，下入豆豉蒜粒爆香，倒入虾皮翻炒，调入生抽菠菜面煮熟，淋入豆豉虾皮酱即可
小贴士：
1、豆豉、酱油、虾皮都有咸度，所以不用再添加食盐了2、一次可多做些，拌饭或者夹馒头都很好吃，如果喜欢吃蒜味，可以在最后添加蒜粒，味道也很不错
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