食材明细:
主料:大黄鱼500克、鸡蛋60克、蛋黄粽1个、南瓜60克、四季豆50克、粽叶1片、红辣椒2个、柠檬2个
调料:花生油60克、白葡萄酒20克、盐4克、椒盐5克、面粉30克
糯粽釀黄鱼的做法步骤:
1、将鱼去掉鳞、鳃,用两根筷子从鱼的口腔绞出内脏,冲洗干净,放在案板上。
2、鱼两面用刀划直刀刀纹,放在盘内,加白葡萄酒、盐、柠檬汁、椒盐腌渍约20多分钟。
3、把鸡蛋打在碗内,调匀成蛋液; 南瓜蒸熟碾碎;四季豆去蒂洗净,整根汆烫,过凉切碎。
4、把蛋黄粽里的蛋黄碾碎,与糯米和四季豆、南瓜一起拌炒均匀。
5、把步骤2中的黄鱼用厨房用纸吸干水分,把步骤5的材料塞入黄鱼肚内,粘上蛋液和面粉。
6、在平底锅中倒些油,把步骤5煎至鱼体发挺、色泽微黄、外皮酥脆;捞出,控净余油即成。
食材明细:
青椒适量,猪肉适量,料酒适量,盐适量,葱适量,橄榄油(或者色拉油)适量
青椒肉盅的做法步骤:
第1步猪肉清洗干净后切片。剁成泥,加入葱花,料酒和盐后继续剁,让肉有黏性。
第2步青椒清洗干净后去除蒂头,用水冲洗出里面的籽.把剁好的肉馅塞满青椒。
第3步放入陶瓷锅或者是平底锅。加入清水。水没过青椒的三分之一多一点就可以了。先盖上锅盖,大火煮开后打开锅盖,继续大火煮5分钟左右。
第4步中途再加点盐。滴几滴橄榄油或者色拉油。可以出锅了,看看成品,青椒还很碧绿,但已经熟透了。
小贴士:
1.让肉馅上劲的办法其实非常简单,一就是不断的剁肉,二就是剁好后不断朝一个方向搅拌肉馅。2.青椒放入陶瓷锅后加的水最好是三分之一多点。为什么这么做呢,因为我是希望最后锅里的水应该是快煮没了才是,那样营养也不流失的多,否则剩下很多的汤,我想也最好不要扔掉,可以喝掉。3.那么煮的时候也有一个诀窍,就是先盖上锅盖,大火煮开后记得要揭开锅盖,那样做,就是为了避免焖煮造成青椒退色,当然还是必须要大火。4.中途加盐是为了入味,加油是进一步给青椒上色。5.其实今天做这道菜的原理是利用了做菜前给菜焯水的原理,大家都知道,有些蔬菜为了去除里面的草酸要焯水,焯水的时候再滴几滴油,然后再炒,因为焯过水的蔬菜已经半熟,所以成品颜色和口感都会很好。所以今天这道菜我就是利用了这个原理,只不过我的焯水时间要长点,保证里面的肉馅要熟透啊,但由于我是大火开着锅,所以保证了最后成品漂亮的颜色。
食材明细:
特辣青椒若干,猪肉,酱油,嫩肉粉,盐,鸡精,高汤各适量。
青椒炒肉的做法步骤:
①特辣青椒切段,入热油锅,翻炒片刻;
②鲜肉切成薄片,加少许嫩肉粉、鸡精腌十分钟,待青椒炒至三分熟,放鲜肉,大火炒少许,再加入高汤、酱油、盐调好味,趁大火出锅。
食材明细:
青椒8个,肉馅(猪或牛)半斤,葱花2勺,生姜末1勺,料酒1勺,酱油1勺,糖少许,胡椒粉、盐适量,淀粉适量,煮汁:,水适量+酱油(生抽)2勺+糖1勺
青椒揣肉的做法步骤:
1.青椒洗净、擦干,用小刀挖去蒂和核。
2.肉馅用葱花、生姜末、料酒、酱油、糖、胡椒粉、盐调味后,揣入青椒内,肉馅外口沾少许干淀粉。将揣好肉的青椒放在锅中,用少许油煎至它外皮起皱。
3.加水至青椒一半的位置,再加2勺酱油、1勺糖,盖上锅盖煮10分钟左右,大火收干汁液。
小贴士:
揣好肉的青椒外口沾淀粉可防止油煎时肉汁外流。 如果是用尖头辣青椒,怕辣的要刮净青椒内的白色筋膜。
我认为的经典菜,是那种可以从小吃到大都不会厌烦的菜,这道青椒醸肉,虽然不是我从小吃到大的菜,但是从菜馆到网络,它的身影还是经常会出现在眼前的,因为此,我觉得,这道菜是地地道道的家常菜中的经典菜。
去年在淮安的时候,晚间去一家小饭馆吃饭,吃饭间,看到菜馆的人在收拾辣椒,我立即说,他们肯定是要做辣椒醸肉,然后低头吃饭,不一会儿功夫,主人便端出肉馅往里面塞肉,当时便得意的笑,看不出这一点来,还混什么美食圈啊。
很多食物,我其实都想一一尝试,碍于时间碍于心情碍于很多很多东西,都没能制作出来,制作这道菜,也算是偶然。
昨天下班,我说想去超市逛逛,同事便陪同我去逛超市,到蔬菜区,遇到超市正在上新鲜的辣椒,当时不知道怎么的,就想起青椒醸肉了,于是拉着同事和我一起挑拣青椒,现在的青椒个头大而且都弯,捡了半天,才找到几个小的又有些直的。
肉馅是周末的时候剁好的,本来想着做馄饨馅,因为家里没有面粉了,冻在冰箱里,刚好和青椒搭配使用,也算是省去一个费时的步骤。
没做的时候,感觉好像是很麻烦一个菜,其实,很简单,不仅简单,而且味道好,到吃饭的时候,我们讨论,这其实可以用做日后的宴客菜,会很给面子的。
青椒醸肉主料:青椒猪肉
辅料:大葱鸡蛋淀粉
调料:食盐食用油芝麻油花椒粉十三香老抽味极鲜酱油蚝油白胡椒粉白糖鸡精
青椒醸肉的做法
1.选个头适中,不弯曲的青椒,洗净备用。
2.五花肉洗净备用。
3.大葱洗净备用。
4.五花肉切小块。
5.加入大葱一起剁碎。
6.将肉剁成肉糜备用。
7.将剁好的肉馅,放入调味盆中,加入一只鸡蛋、十三香、花椒粉、白胡椒粉、蚝油、味极鲜酱油、老抽、味精和芝麻油调味。
8.将加入调料的肉馅搅拌均匀备用。
9.青椒去蒂,掏出辣椒籽备用。
10.用筷子将肉馅塞入辣椒内。
11.沾一层淀粉备用。
12.将所有的辣椒填完备用。
13.煎锅放火上,烧热,加入食用油。
14.将塞好肉的青椒,码入锅中煎制,也可以油炸。
15.不要着急翻面,一面定型后,轻轻翻过来煎另一面。
16.将青椒外皮煎成虎皮色。
17.加入半掩青椒的水,同时放入蚝油、白糖、白胡椒粉和酱油调味。
18.汤汁煮至浓稠,关火,加少许鸡精调味。
19.装盘即可食用。
小提示:
1.用淀粉封口,防止肉馅外泄。
2.肉馅里加一只鸡蛋,肉馅容易凝固不易散开,鸡蛋也有提高肉质口感作用。
经典的形成,大致就是一吃忘不了,这也算是对舌尖的诱惑吧。
以后,我家宴客菜菜单,又将多一道挣面子的菜。
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青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用
相信《青椒釀肉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了青椒炒肉专题,希望您能喜欢!