食材明细:
主料:藕500克,蔊菜500克
辅料:柠檬1个,糖20克,盐2克
胭脂红藕的做法步骤:
1,准备材料
2,红蔊菜洗干净备用
3,将蔊菜煮出汁水
4,用滤网滤出汁水
5,藕削皮切片
6,放入锅中汆一下水
7,煮好的藕沥干水份
8,蔊菜汁里放入糖、柠檬汁、少许盐搅拌均匀。
9,藕片放入汁水中浸泡数小时
10,红藕香残玉簟秋。轻解罗裳,独上兰舟。。。
11,不忍入口?
12,美⋯⋯
小贴士:
藕人开水不能太长时间,以免出来的藕不脆。
食材明细:
藕适量,糯米适量,红糖适量,冰糖适量,糖桂花适量
夏季消暑最爱的胭脂糯米藕的做法步骤:
第1步糯米用清水淘洗干净后,浸泡半天备用藕清洗干净,刮去表皮,糯米沥干水分
第2步在藕的一端切掉一小块,将糯米灌进去,边灌边拍打藕,可以让糯米下得更快,直到糯米灌满然后用牙签把刚才切掉的那一小块固定起来
第3步把灌好米的藕放进高压锅里,加入两大勺红糖,适量冰糖,加入清水,没过藕身盖上锅盖,上汽后压阀,小火一小时关火,焖一个小时
第4步凉透后切块,撒适量蜂蜜或糖桂花,还可以冰镇后食用
小贴士:
如果觉得这样灌米麻烦,那你就用裱花袋子吧,其实我觉得还好哇,不麻烦糯米只需灌满就好,没必要用筷子压紧,压紧后做出的藕切了后会好看些,但肯定会有大量糯米散在锅里,因为糯米在加热的过程受热吸水膨胀,如果米压得过紧,可能会冲破牙签的固定糯米藕可以多焖一会,热的时候会非常酥烂,凉了会软糯起来切的时候一定要凉透了,否则容易破坏形状,刀上沾点水不黏刀,最好是饮用水,夏天吃东西要格外注意
食材明细:
莲藕200克,红心火龙果1个,柠檬半个,蜂蜜适量
胭脂藕片的做法步骤:
第1步准备上述食材藕切薄片
第2步入冷水煮沸煮沸后立马捞出
第3步放入矿泉水(冷开水)冷却红心火龙果榨汁
第4步挤入半个柠檬汁水放入适量蜂蜜,多少随个人口味
第5步放入藕片浸泡三小时以上时间配合芹菜(葱)、薄荷叶摆盘
第6步早餐的好搭配
小贴士:
藕片煮沸后需马上捞出,保持藕片的脆爽口感
食材明细:
新鲜胭脂萝卜500克,红葡萄酒2汤匙(30ml),绵白糖100克
酒浸胭脂萝卜的做法步骤:
第1步先将胭脂萝卜去皮,用清水冲洗干净。切成块状后,放内罐子内,调入绵白糖和红葡萄酒搅拌均匀。盖上一层保鲜膜,由于现在是冬天,气温较低,所以可以直接放在室温下储藏24小时,若是夏天,则需要放入冰箱冷藏24小时后即可食用。吃的时候撒点芝麻点缀更佳。
小贴士:
相关人群 一般人群均可食用。阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜;萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。 食物相克 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食,若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收;服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用;忌与橘子、柿子同食。 制作指导 1. 萝卜适用于烧、拌、做汤,也可作配料和点缀。2. 萝卜种类繁多,生吃以汁多辣味少者为好,平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。3. 可生食,炒食,做药膳,煮食,或煎汤、捣汁饮,或外敷患处。 食疗作用 萝卜性凉、味辛、甘,入肺、胃经;可消积滞,化痰清热,下气宽中,解毒;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
食材明细:
主料:白萝卜1根
辅料:紫甘兰少量
配料:盐适量,白糖适量,白醋适量
胭脂萝卜的做法步骤:
1,准备材料
2,萝卜剥皮切半圆,再切成薄片
3,把萝卜片放盐水里浸泡十分钟左右,可以去掉萝卜的涩味
4,准备几片紫甘兰掰成小块
5,放料理机加少量水打成紫甘兰汁
6,用筛网过滤取汁
7,将浸泡过的萝卜片捞起沥干后放进紫甘兰汁中
8,开始倒白醋了,犹如仙女的魔法棒,一滴白醋颜色马上就变鲜亮了
9,出现艳丽的玫红色!
10,倒入适量白糖,盖上保鲜膜放冰箱冷藏三小时以上
11,经过染色的萝卜捞起后摆盘
12,一圈圈叠起成花形即可
紫甘蓝是个很神奇的蔬菜,生吃颜色漂亮又好吃,熟吃竟然是黑色的,所以还是生吃吧,今天小编教大家做的是酸辣胭脂藕片,紫甘蓝汁让藕的颜色非常的漂亮。
主料:莲藕一段
配料:紫甘蓝300克、泡菜盐水半碗、泡椒3个
酸辣胭脂藕片的做法
1、准备好原材料。
2、用料理机将紫甘蓝打成汁,打汁的时候加入适量水,不然不容易打细,将汁过滤出来待用,剩下的渣不要倒了哟,可以用来做漂亮的馒头。
3、将过滤出来的汁倒入泡菜盐水中,泡椒切成小段放入增加辣度。
4、莲藕去皮切成薄片。
5、锅里水烧开,加入少许白醋和盐,将莲藕焯水。
6、将焯水的藕片过凉水。
7、将藕片放入制作好的盐水中,泡三四个小时即可。
8、酸辣爽脆的胭脂藕片做好了。
美食小贴士
1、莲藕要选择九孔藕,做出来脆;
2、没有泡菜盐水的可以买超市的小米泡椒,那种带着盐水的泡椒,比较辣,根据个人口味来做;
3、这种脆莲藕可以生吃,快速焯水就可以了,焯水后要投入到凉白开里过凉,这样更脆,焯水的时候加醋也是为了更脆。
小编有话说:以上就是小编教大家做的酸辣胭脂藕片,酸爽脆脆的,一吃就停不下来的美味。
食材明细:
主料:胭脂红萝卜,香菜(或圆须)
配料:凉拌生抽,老陈醋,糖,香油,味精,油辣椒,花椒粉
胭脂萝卜拌香菜的做法步骤:
1、用盐将萝卜丝腌10分钟,挤去多余的水份。
2、再加入以上配料和香菜即可。
食材明细:
主料:大米1杯,清水2杯,火龙果1个
辅料:香菜小许
“米饭”胭脂米饭球的做法步骤:
1,取大米
2,淘洗干净
3,放清水
4,放蒸锅中,开锅后中小火蒸45分钟
5,取约80克米饭
6,取一个火龙果
7,去皮,用勺子弄碎
8,放米饭里
9,拌匀
10,用挖球器挖出饭球
11,整理一下摆盘
12,放上香菜叶子点缀即可。
食材明细:
主料:白萝卜1个,紫甘蓝300g,凉白开水适量,盐适量,白醋少许
辅料:花椒几粒
胭脂萝卜花的做法步骤:
1,紫甘蓝清洗干净后沥干水份,放破壁机杯中,加入少许凉白开水
2,破壁机接通电源,选择“果蔬”功能,按启动键
3,2分钟左右紫甘蓝汁制作完成
4,用豆浆筛子将紫甘蓝汁过滤一次
5,白萝卜洗净后,切薄片
6,将切好的白萝卜放进紫甘蓝汁中,滴入适量白醋、加入盐、花椒,放冰箱中冷藏3小时以上即可食用,装盘时随意摆放成花形
小贴士:
1、萝卜尽量切薄一些,方便入味
2、醋的量根据自己的口味和喜欢的颜色掌握,加入的醋越多,紫甘蓝汁的颜色就越浅
3、使用厨具:美的WBL1021W破壁料理机
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