食材明细:
土豆(黄皮)500克,青椒25克,淀粉(豌豆)10克,色拉油70克,白砂糖30克,番茄酱30克,醋10克,盐3克,味精2克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,姜3克,香油10克
番茄土豆块的做法步骤:
1.土豆洗净去皮切成滚刀块;青椒去核,切成1.5厘米方块。
2.勺内放油,加热到八成热,将土豆块放油中炸熟捞出,控净油。
3.另用勺放少许油,加热后放番茄酱炒熟,再放葱丁、姜末、片蒜、清水适量、糖、醋、精盐、味精、青椒块,汤沸时用淀粉拢芡,芡熟倒入炸熟的土豆块,轻轻翻几下,挂满芡点香油即可出勺装盘。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备色拉油750克左右。
食材明细:
土豆(黄皮)500克,辣椒粉5克,五香粉3克,胡麻油3克,盐3克
麻辣土豆块的做法步骤:
土豆洗净去皮,切成滚刀块,上锅蒸熟,拌入辣椒面、五香面、花椒油、盐,装盘即可。
土豆鸭块
上次买了几个鸭腿,放冰箱里忘记吃了,这周末想起来拿出来,冻得和石头似的,以前烧过啤酒鸭,这次试着加了土豆,味道很棒
食材配方
主料:
鸭腿
300g土豆
200g辅料:油
适量盐
适量酱油
适量醋
适量料酒
适量八角
适量胡椒
适量鸡精
适量葱
适量姜
适量做法 共6个步骤
1.冻得像石头一样的鸭块,在锅中烧化开
2.断生后盛出待用
3.锅中热油,下葱姜爆香
4.下入鸭块煸炒,鸭子油多,可以多炒一会,将油煸出来
5.放入盐、酱油、醋、料酒,鸭块上色,八角这个时候也放入锅中,上色差不多时,加水漫过鸭块,大火烧开后,改小火慢炖,炖至鸭块可以用用筷子扎透即可放入土豆,待土豆绵软即可(本步骤忘记拍照,见谅)
6.成品
食材明细:
土豆500克,干红辣椒50克,油1000克(约耗75克),醋1/2大匙,精盐1/2小勺,味精1/3小勺,葱花、姜末各少许
香辣土豆块的做法步骤:
1、土豆洗净去皮,切成“滚刀块”;干红椒椒去子,洗净泡软备用。
2、油锅上火烧至七成热时,下入土豆块炸熟透,呈金黄色时,倒入漏勺。
3、炒锅上火烧热,加少许底油,用姜末炝锅,下入红辣椒煸炒,出红油再放入土豆块,烹醋,添汤,加精盐,味精,翻拌炒均匀,撒葱花出锅装盘即可。
小贴士:
干红辣椒用清水泡软,才能煸炒,否则易糊。
菜系及功效:家常菜谱
土豆鸭块汤原料:主料:光鸭300克配料:土豆150克;
调料:绍酒15克葱15克胡椒粉0.5克生姜10克精盐3克味精1克。
土豆鸭块汤的做法
1.将光鸭用刀斩成3厘米长的四方块,洗去血水。土豆去皮切成滚刀块,泡入清水中。葱打成结,生姜拍松。
2.炒锅加清水1000克烧沸,倒入鸭块焯水,至鸭块断血,倒入漏勺,洗去鸭块血沫待用。
3.取一只钢精锅,加入清水1000克,放入鸭块、葱、生姜、绍酒,加盖,上火烧沸后改用小火焖至鸭块成熟时,再放入土豆块继续用小火焖至鸭块、土豆酥烂,用手勺撇去鸭油、血沫,然后放入
精盐、味精,拣去葱和生姜,装入大碗,撒上胡椒粉即可。
特点:汤清味美,鸭肉酥烂.
土豆鸭块汤操作要点:
1.鸭块焯水后血沫要去尽,土豆不宜早放入。
2.加热时不宜用大火,否则汤汁不清。
网站小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用
豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻
食材明细:
主料:土豆310克
辅料:葱段适量,浓汤宝1盒
浓汤宝土豆块的做法步骤:
1,食材:土豆、浓汤宝、葱段
2,将土豆清洗一下、去皮。
3,放在案板上切成块。
4,烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
5,接着,搁入浓汤宝。
6,加入适量的清水煮开。
7,煮至土豆熟软。
8,然后,搁入葱段,即成。
有的叫炒湖蟹或生炒蟹块,是民间常用的烹制方法,方便实用。死的毛蟹不能食用,因蟹喜食动物死尸,在蟹体内寄生大量细菌,蟹死后细菌大量繁殖,要引起食物中毒。烹制毛蟹往往要用姜醋,从中医学上讲,蟹是寒的,姜是热的,能起到平衡作用,同时姜醋具有杀菌的功用。
炒蟹块主料:活大毛蟹500g
配料:水发香菇50g
调料:鸡蛋1只葱段5g、姜丝15g、精盐5g、米醋20毫升、黄酒25毫升、湿淀粉15毫升、姜末醋1小碟色拉油50毫升
炒蟹块的做法
1、将河蟹洗净,翻开蟹脐、揭开蟹盖。
2、然后挖去两边鳃毛及嘴后的胃,剁去脚尖,钳尖,折下大钳,用刀轻拍破壳,将蟹身剁成两半。
3、再在每半爿蟹按脚间剁3刀,使每只脚连有蟹身,如法剁完。
4、鸡蛋磕入碗内打散。
5、锅用旺火烧热,练锅后加油40毫升,烧至五成热时放入姜丝略煸,倒入蟹块翻炒,炒至蟹块转色。
6、再烹入黄酒,加盐、水200毫升,加盖旺火烧开再焖烧约5分钟。
7、然后用湿淀粉勾薄流芡,将蛋液淋入蟹块四周,推动炒勺,翻几下,投入葱段,烹入米醋,淋上亮油。
8、即可装盘,上桌随带姜末醋小碟。
特点:色泽黄红,蟹肉鲜嫩,芡稠汁醇,营养丰富。
制作关键
1、剁蟹块要一刀清,避免出现碎壳。
2、宜用旺火,炒时动作不要过猛,防止壳肉分开。
3、蛋液要分散淋入,用勺推动几下再翻,使蛋液凝固更美。
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蟹和荷叶能一起吃:蟹本是湿热凉寒之物,若配合以有清热功效的荷叶同煮,则有中和的功效,可以帮助排毒。
蟹和香芹能一起吃:蟹与香芹都具有清热解毒的功效,两者同食,对胸中气热郁结有一定疗效。
如何选购海蟹
选购海蟹时主要从外壳颜色、蟹体重量、蟹腿和蟹钳等几个方面去鉴别。质量上乘的海蟹,背面为青色,腹部为白色,并有光泽;用手掂其重会感到发沉,按其头胸甲两侧会感到壳内坚实;对着阳光透视蟹壳两端,可见到内部有...[更多]
食材明细:
土豆,葱,蒜,西红柿,番茄酱,糖,鸡精,盐,淀粉,肉片,水
西红柿土豆肉片的做法步骤:
1.先放入土豆片煎下,然后放入葱蒜爆锅~
2.再放入西红柿一起翻炒~
3.番茄酱是必要的,再放入盐,糖,鸡精即可~
4.可以少添加些水,然后继续煮~
5.土豆煮软,西红柿煮烂以后放入之前用淀粉和调料味好的肉片~
6.肉片入锅里滑一下即可,煮开就可以关火了~如果想要汁再稠一些的话可以再多煮下继续收汁~
食材明细:
牛腩,西红柿,土豆,料酒,葱段,姜片,花椒粉,盐
西红柿牛腩土豆的做法步骤:
1.牛腩大块飞水,然后切成小块放锅里,加上料酒、葱段、姜片、胡椒粉
2.西红柿洗净后切成块放进去
3.填汤没过原料,扣上锅盖,中小火炖半个小时
4.放入切成块的土豆
5.再炖至土豆熟烂,加盐调味即可
食材明细:
番茄500克,黄瓜100克,土豆(黄皮)100克,芝麻酱50克,盐5克,醋5克,酱油5克,白砂糖5克
土豆拌西红柿的做法步骤:
西红柿烫后去皮、籽,切成片;土豆煮熟去皮切成片;黄瓜切成片,放在一个盘里,加上芝麻酱、醋、酱油、白糖,拌匀即成。
小贴士:
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用。番茄:西红柿忌与石榴同食。
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