没有好的食材不可能有好的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。食材是美食文化的地基，你对食材了解有多少呢？小编特意为大家收集整理了“李子汁”，欢迎阅读，希望你能喜欢！
李子含有谷氨酰胺、丝氨酸、脯氨酸等，能降低血压，清肝，促进消化，有助于改善粗糙和晒伤的皮肤。
李子汁
原料：李子3个，豆浆200毫升，蜂蜜、冰块各适量。
李子汁的做法
1、李子洗净去皮，去核，捣碎。
2、在搅拌机上加入蜂蜜和豆浆，搅拌15秒，加入冰块，搅拌10秒。
3、最后加入李子碎，搅拌40秒即成。
小贴士
果汁中加入少许柠檬汁，味道更佳。
网站小提示
黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。
豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇痛、抗惊厥、降低血压等作用。更重要
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葡萄李子汁的做法
葡萄不仅味香可口，而且营养丰富，葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。李子味甘酸、性凉，具有清热生津、泻肝涤热、活血解毒、利水消肿之功效。
材料：
无籽葡萄10个，李子1个，冰块适量，，
葡萄李子汁的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，葡萄李子浸泡片刻洗净
步骤2，葡萄直接投入果汁杯，李子去核切成小块
步骤3，把切好的李子放入料理杯
步骤4，搅打均匀即可
步骤5，杯中放适量冰块
步骤6，打好的果汁倒入即可。想要口感更好，可以将打好的果汁过筛到杯中。
步骤7，成品
李子塔
阴雨天那就做点亮丽的甜品来调整吧
无论什么时候最能抚慰心情的就是美食了的
李子直接吃的话总觉得口感偏酸呢熬果酱之类的比较喜欢
用来做派的话要将李子切片提前用糖腌制下的
这次的派皮是超级酥脆的稍微碰就有掉渣的感觉的
挺简单又很美味亮丽的一款甜品
李子塔
材料：
塔皮：黄油50克，低筋面粉80克，白砂糖2克，盐1克，蛋黄8克，牛奶15克
李子馅：李子5个，白砂糖50克
李子塔的做法
1、黄油室温软化
2、加入白砂糖和盐刮拌均匀，分次加入蛋黄和牛奶搅拌均匀备用
3、低筋面粉过筛
4、刮拌均匀后放入冰箱冷藏2小时以上
5、李子洗净切片
6、加入白砂糖腌制半小时以上
7、冷藏好的面团取出擀成薄片
8、放入派盘
9、用叉子叉小孔，防止烤的时候派皮膨胀
10、放入腌制好的李子片
11、放入预热180度的烤箱，30分钟取出，表面撒糖粉装饰
美食小提示
1、做派皮的时候不要过度搅拌，还有冰箱冷藏时间一定要到位，这样做出来的派皮口感才酥脆
2、如果嫌派过于简单的话，可在其中加入奶酪馅或者杏仁奶油馅等其他你喜欢的馅料
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