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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你最拿手的菜品是什么呢?小编特别编辑了“莴笋拌粉皮”,相信你能从本文中找到需要的内容。

菜系及功效:家常菜谱

莴笋拌粉皮原料:粉皮4张,莴笋半根,香油15克,芝麻酱15克,白酱油3克、米醋3克,精盐5克,味精适量。

的做法

1)将莴笋削去皮,洗净,先顺长一剖两半,再切咸柳叶形薄片,加入少许精盐拌匀,腌渍20分钟。粉皮切成5厘米长、l厘米宽的条。芝麻酱放入小锅内,用少许凉水调开备用。

2)将粉皮条放入沸水锅内烫一下,捞出沥干水分,趁热加入白酱油、精盐、味精、米醋、芝麻酱、香油拌匀,盛入盘内,再把莴笋片挤去盐水,盖在粉皮条上面,拌匀即成。

网站小提示

黑木耳和莴笋能一起吃:莴笋具有增强食欲、刺激消化等功效,对高血压和心脏病者有疗效。黑木耳有益气养胃润肺、降脂减肥等作用,对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。两者合用,其功效更是明显。

莴笋和黑木耳能一起吃:对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用

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食材明细:

粉皮500克,辣椒油15克,花椒粉10克,香油10克,白砂糖15克,酱油15克,盐5克,味精5克

麻辣拌粉皮的做法步骤:

1. 粉皮洗净细丝,放盘中;

2. 将辣椒油、花椒、白糖、精盐、味精等调料调匀,浇在粉皮上拌匀即可。

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粉皮100,克,莴苣500,克,细盐,醋,酱油,味精,蒜泥,“香油各适量。

粉皮拌莴苣的做法步骤:

1.将粉皮用手掰碎,用冷水泡软,煮熟,捞出控净水分,待用。

2.将莴苣洗净,切碎,放在开水锅内过一下,捞出挤去多余水分,与煮

熟的粉皮搅拌均匀,加细盐、醋、味精、蒜泥、香油调勺,盛入入内,即可上桌食用。

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食材明细:

黄瓜200克,粉皮60克,香油15克,酱油15克,盐4克,醋5克,味精2克

黄瓜拌粉皮的做法步骤:

1.将黄瓜洗净,切成丝,用盐稍腌一下,控去水装盘。

2.将粉皮放入碗内用开水涨发,再用凉水浸凉,控净水,铺在黄瓜丝上面。

3.葱切细丝,放在黄瓜丝和粉皮上面,浇上酱油、醋、香油、味精,拌匀即成。

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