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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你还记得哪些菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了麦冬虾仁,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

菜名:麦冬虾仁

菜系及功效:家常菜谱

特点:口味咸香,止咳化痰。

原料:水发麦冬100克,鲜虾仁300克,精盐、味精、白糖、高汤、生抽、料油、淀粉、黄酒各适量。

的做法

将虾仁加入淀粉抓匀过油炸制,再放入麦冬一起炸熟出勺,另起锅倒入虾仁、麦冬、加入调味品烹制而成。

网站小提示

油菜和虾仁能一起吃:油菜含有丰富的维生素C、K、胡萝卜素、钙和铁,具有消肿散血、清热解毒的作用。虾仁含钙多,有补肾、壮阳等功效。油菜提供维生素,并与虾仁一起提供钙质。若两者合用,则可更好地促进入体对钙的吸收。

豆苗和虾仁能一起吃:对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状均有食疗效果

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石斛麦冬炖猪心


食材明细:

主料: 石斛 3根, 麦冬 少许, 玉竹 少许, 猪心 半个, 蜜枣 1颗,

辅料: 盐 少许,

石斛麦冬炖猪心的做法步骤:

1.就这几样材料。

2.猪心切片,入冷水锅里焯一遍。

3.焯过水的猪心和切段的石斛、玉竹、麦冬和蜜枣一起放入炖锅里,炖40分钟。

4.就这么简单有滋阴清热的汤水。

5.完成啦,炖好开盖的时候再根据个人口味加少许盐调味。

小贴士:

不喜蜜枣的可以不放,玉竹和麦冬的功效移步网上自己找,这个汤也有清心火的功效。

雪梨麦冬芦根饮


食材明细:

雪梨2个,麦冬10克,鲜芦根10克

雪梨麦冬芦根饮的做法步骤:

第1步食材:雪梨2个,麦冬10克,鲜芦根10克干芦根泡水半小时。雪梨切丁,加麦冬、芦根一起煮20分钟。

第2步汤水越煮越甜。清甜很好喝。

麦冬银耳炖鸽子


食材明细:

鸽子,麦冬,银耳,枸杞,姜片,

麦冬银耳炖鸽子的做法步骤:

1.鸽子淖血水,洗净后加其它材料一起炖2小时,喝前加盐即可

桑寄生麦冬鸡蛋茶


食材明细:

桑寄生50克,麦冬5克,红枣20粒,鸡蛋2个,冰糖适量

桑寄生麦冬鸡蛋茶的做法步骤:

1.红枣用清水浸软。

2.鸡蛋隔水蒸熟后去壳备用。

3.桑寄生、麦冬洗净备用。

4.将桑寄生、麦冬、红枣、鸡蛋放入炖盅中炖1小时。

5.加入适量冰糖调味。

6.饮用时去除桑寄生及麦冬即可。

枸杞麦冬炒蛋丁(2)


食材明细:

主料:瘦猪肉50克,鸡蛋300克,花生仁(生)30克,

辅料:枸杞子10克,麦门冬10克,

调料:盐2克,味精1克,豌豆淀粉3克,花生油30克

枸杞麦冬炒蛋丁的做法步骤:

1.枸杞洗净,在沸水中略氽一下;

2.麦门冬洗净,于水中煮熟,剁成碎末;

3.花生米炒脆;

4.猪瘦肉切成丁;

5.鸡蛋打在碗中,加盐打匀隔水蒸熟,冷却后切成粒状备用;

6.将锅置旺火上,加花生油,把猪肉丁炒熟;

7.再倒入蛋粒、枸杞子、麦门冬碎末,炒匀;

8.加精盐,水淀粉勾芡,加味精调味,盛入盘中,铺撒脆花生米即可。

小贴士:

健康提示:

1.滋补肝肾,强身明目。适用于慢性肝炎、早期肝硬化等。

2.麦冬滋阴,枸杞壮阳,二药相配调理阴阳,不温不燥,作用较为平衡。

3.鸡蛋、瘦肉含脂肪少,富含蛋白质,适于肝病患者食用。

4.这道菜营养价值高,口感好,且能强身,常食有益健康。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

麦门冬:麦门冬与款冬、苦瓠、苦参、青襄相克。

沙参麦冬煲老鸭


食材明细:

净老鸭500g,瘦猪肉200g,玉竹,桂圆肉,陈皮各10g,沙参50g,麦冬20g,老姜1块

沙参麦冬煲老鸭的做法步骤:

净老鸭和瘦猪肉分别切成3cm见方的块。玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉、陈皮用冷水浸泡10分钟后取出。

老鸭和瘦猪肉放入汤煲中,加入足量的冷水大火烧至将开,调成小火,用汤勺撇去浮沫,放入老姜、玉竹、沙参、麦冬、桂圆肉和陈皮后加盖,用中火煲煮2小时,食用时调入盐即可。

小贴士:

老鸭可以在农贸市场购得,买时请店家代为宰杀干净。一次用不完的老鸭可以用保鲜袋包好,放入冰箱冷冻室储存,但时间不可过长,最好在10天之内食用,时间过长会对口味和营养稍有影响。

用大火加热汤煲中的水,在将要沸腾时水面会出现很多浮沫,这时要用汤勺把它们撇干净。或者先用沸水汆烫一遍所有材料去血水及杂质,再放入汤煲加入冷水重新煲制。

麦冬的外形呈纺锤形,长1.5~3cm,表面乳白色或淡黄色,有细小的纵向纹路,断面呈半透明状,中心有细细的白芯。麦冬有养阴生津,润肺清心的功效,可以治疗肺燥咳嗽、心烦失眠。

沙参有南沙参和北沙参之分,南沙参是轮叶沙参或杏叶沙参的根,北沙参是珊瑚菜的根,在药店购买到的沙参通常为南沙参。两种沙参药效相似,具有养阴清肺、益胃生津的功效。可以用于肺热阴虚引起的干咳少痰、咯血等症,也可以治疗胃热伤阴引起的口干舌燥。

玉竹:药店出售的玉竹为百合科植物玉竹的根干制而成,药材呈微扁的圆柱形或圆形切片,表皮颜色淡黄略呈半透明状。玉竹具有养阴、润燥、除烦、解渴的功效,与沙参配伍可以止咳。现代医学研究表明,玉竹还具有降血糖、润泽皮肤的功效。

石斛麦冬瘦肉汤


食材明细:

麦冬10克,石斛12克,百合10克,猪肉250克,清水1升,盐适量

石斛麦冬瘦肉汤的做法步骤:

1.猪肉洗净后切件;麦冬、石斛、百合洗净。

2.将猪肉及麦冬、石斛、百合放入电砂煲中加入1升水煲1.5小时,然后加适量盐调味即可。

扁豆玉竹麦冬煲瘦肉


食材明细:

北沙参10克,玉竹10克,麦冬10克,扁豆10克,瘦肉250克,姜1片,盐适量

扁豆玉竹麦冬煲瘦肉的做法步骤:

1.北沙参、玉竹、麦冬及扁豆洗净;瘦肉洗净切块焯水。

2.将北沙参、玉竹、麦冬、扁豆、瘦肉及姜片放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。

3.加入适量盐调味即可。

无花果麦冬炖排骨


食材明细:

排骨洗净淖水,无花果,麦冬,生姜去皮切片,淮山,枸杞,党参,桂圆,蜜枣

无花果麦冬炖排骨的做法步骤:

1.全部材料放入炖锅,小火炖2.5小时

党参麦冬瘦肉汤


食材明细:

猪瘦肉500克,党参60克,生地黄30克,麦冬30克,红枣10个。

党参麦冬瘦肉汤的做法步骤:

(1)党参、生地黄、麦冬、红枣(去核)洗净。

(2)猪瘦肉洗净,切块。

(3)把全部用料放入锅内,加清水适量,武水煮沸后,文火煲1小时,调味供用。

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