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食材在我们生活中随处可见,食材好,方能食得好!食材是美食文化的地基,想必你对食材很感兴趣吧?请阅读由小编为你编辑的香炒豆角,供你参考,希望能帮到你。

豆角不但有着厚而嫩的肉质,而且口感甘香,豆荚里面的籽则粉而糯,咬一口豆角可以吃出两种口感,即便是最简单的素炒也丝毫不寡味。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

香炒豆角是一道家常菜,香香辣辣的非常好下饭,而且做法和菜材都简单,适合新手学,现在做给大家看看。

鱼香豆角

材料:豆角400克,葱花5克,白糖10克,炸油500克(耗75克),豆瓣15克,水芡粉15克,蒜末5克,盐1克,好汤150克,醋15克,味精1克,姜末5克,酱油10克。

鱼香豆角的做法

1.豆角择洗干净。

2、豆角下入烧沸的油锅炸至七成熟(炸蔫为度)捞起,将炸油舀起来留50克在锅内。

3.把豆瓣宰细下入油锅熵出红油,加姜蒜末,烹入好汤,倾下豆角。

4、再加白糖、酱油、醋、味精、葱花炒匀,勾二流芡起锅,盛入盘。

选购技巧

1、白豇豆看上去比较老,适合做馅料。好入味口感敏软,宜熟。白豇豆短促,弯曲,看上去比较嫩的是另一种绿豇豆,适合炒菜,口感较脆。细长,比较直。

2、看豆子。看豇豆上有豆子的地方。鼓豆越大说明豇豆越老,鼓豆越小,说明豇豆越嫩。老豇豆的内部很干燥,没有水分。嫩的豇豆水分很充足。

特点:鲜美味浓,具有乡土风味。

香炒豆角食材搭配小提示

豆角和鸡肉能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

豆角和木耳能一起吃:豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津的功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血、降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉能填精补髓、活血调经。

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蒜香腐乳炒豆角的做法


豆角又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。据说营养很丰富,含有各种维生素和矿物质等。这道腐乳豆角,所用的材料和做法都很简单,味道却出奇的好。

材料:

豆角400g,腐乳4块,油20g,糖少许,蒜头6g,,

蒜香腐乳炒豆角的做法的做法步骤:

步骤1,材料:蒜头剁碎,腐乳4块

步骤2,豆角洗净,切成段,沥干水

步骤3,蒜头下油锅爆香

步骤4,加入豆角,先摊平让豆角都受热了再炒,炒时如果锅红、快要冒烟,就在锅边加10g左右水,继续翻炒

步骤5,加入腐乳(可先将其加少许水搅烂再加入)

步骤6,用铲子将腐乳压烂、翻炒,加10-20g水一起翻炒,直至腐乳和豆角融合。加80g水、糖,盖盖煮至豆角熟,开盖将水份炒干,腐乳汁粘在豆上即可

步骤7,成品

步骤8,成品

干香豆角


食材明细:

主料::豆角适量,

辅料::生抽适量,白糖适量,醋适量,蒜适量,花椒适量,花生油适量,

干香豆角的做法步骤:

1.白不老豆角择好,洗净,控水.

2.将豆角从中间一切两段.

3.锅中放油,加热,油稍微多一点,因为是炸豆角.

4.油热后放入豆角

5.炸至豆角表皮收缩,微微发黄.

6.捞出控油

7.调汁:生抽2勺 白糖3勺 醋4勺,加入蒜末调匀.

8.待炸好的豆角稍凉后,浇汁即可.

麻香豆角


食材明细:

主料::豆角适量,麻椒适量,花椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,红椒适量,

辅料::盐适量,油适量,生抽适量,

麻香豆角的做法步骤:

1.所需食材准备就绪。

2.豆角洗净掰成段。

3.配料准备就绪。

4.锅中入油烧热倒入豆角煸炒。

5.豆角变软后拨到一圈,倒入花椒,麻椒,红椒。

6.放入葱姜蒜炒香。

7.加入生抽翻炒。

8.出锅加盐调味即可。

9.家常快手美味,请您品鉴。

10.成品图。

小贴士:

豆角一定煸炒熟哦!祝您新年快乐?。

豉香豆角


食材明细:

主料::豆角160克,

辅料::红椒适量,蒜头适量,

配料::精盐适量,海鲜酱适量,菜籽油适量,

豉香豆角的做法步骤:

1.准备食材。

2.把豆角洗净切细段。

3.锅里入油,炒香蒜片和海鲜酱。

4.加入豆角炒匀。

5.炒至变色,加入少许盐。

6.加入黑豆豉翻炒。

7.加入红椒丁和蒜末炒匀即可。

8.装盘。

小贴士:

鲜嫩的青豆角炒起来更脆爽。

豆角炒火腿


食材明细:

主料::豆角适量,火腿适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,

豆角炒火腿的做法步骤:

1.豆角,火腿切丁

2.锅里下油。把火腿煎至金黄

3.放入豆角爆炒至熟。加盐和鸡精调味即可出锅

排骨炒豆角


食材明细:

主料::排骨适量,豆角适量,

辅料::姜片适量,淀粉适量,油适量,

配料::生抽适量,盐适量,糖适量,

排骨炒豆角的做法步骤:

1.排骨,豆角,姜片。

2.排骨洗干净,用淀粉,生抽,盐,糖腌制一下。

3.豆角洗净摘成小段,灼水。

4..先把排骨炒熟。

5.加入灼过水的豆角翻炒。

6.撒上一点水,盖上盖子焖一焖,最后撒点盐调味,在翻炒几下就可以起锅。

咸肉炒豆角


食材明细:

主料::咸肉50g,豆角250g,红椒5g,

辅料::蒜适量,

配料::油适量,盐适量,生抽适量,鸡粉适量,料酒适量,

咸肉炒豆角的做法步骤:

1.豆角洗净切段,红椒切小块备用。

2.咸肉切薄片,蒜切粒。

3.锅里放油将咸肉炒香出油,放入料酒,放入蒜粒炒香。

4.放入豆角翻炒。

5.豆角断生皮起皱时放入红椒。

6.调入盐,生抽,鸡粉炒匀即可上碟。

小贴士:

1. 肉已有咸味,盐和生抽酌情放。

2. 市场买回的五花肉可直接用盐腌制成咸肉,也可入流水里煮断生后腌制,我这里是用生的腌的。

3. 经过腌制的鲜肉几天内不担心变质,利于存放,而且腌过后的肉炒起来更香。

快手炒豆角


食材明细:

主料::豆角适量,

辅料::大蒜头适量,辣椒适量,

配料::生抽适量,

快手炒豆角的做法步骤:

1.豆角洗净

2.切丝

3.热油

4.爆炒豆角丝

5.加入拍扁的大蒜瓣及红椒

6.加入少许生抽及盐,大功告成

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