食材明细:
主料::油菜300,西红柿一个,
辅料::植物油一勺,盐一勺,
西红柿炒油菜的做法步骤:
1.油菜掰开一片片的洗干净
2.油菜长叶子就掰成段
3.西红柿切块,
4.热油炒西红柿,翻炒西红柿变色就可以了
5.在西红柿里加油菜
6.,翻炒变色加盐出锅
小贴士:
1,属于快手菜,炒的时候注意火候,油菜易炒糊。
食材明细:
主料::油菜适量,
辅料::油菜适量,
宝宝油菜泥的做法步骤:
1.油菜洗净下锅焯水。
2.煮开。
3.煮好的油菜放入料理机。
4.打成泥。
5.到入容器中。
6.成品图。
7.成品图。
食材明细:
主料::西红柿适量,
辅料::水适量,
西红柿泥的做法步骤:
1.食材:西红柿一枚
2.西红柿洗净、顶部打十字刀。
3.锅中烧开水将西红柿放入
4.煮好的西红柿去皮
5.去好皮的西红柿切碎
6.去好皮的西红柿切碎用过滤网滤出西红柿泥。
7.简单又营养的西红柿泥就做好了
准备好食材。油菜去掉根在淡盐水中浸泡片刻后用清水冲洗干净。锅里放适量水煮沸,放入油菜煮5分钟左右。煮油菜的空挡将虾皮打成粉。取出油菜稍凉后打成泥。
材料:
主料:油菜100g,虾皮10g,
辅料:奶酪适量,芝麻油适量,
小花伞油菜泥的做法步骤:
1. 准备好食材。
2. 油菜去掉根在淡盐水中浸泡片刻后用清水冲洗干净。
3. 锅里放适量水煮沸,放入油菜煮5分钟左右。
4. 煮油菜的空挡将虾皮打成粉。
5. 取出油菜稍凉后打成泥。
6. 加入适量香油拌匀。
7. 加入虾皮粉调味。
8. 用牙签沾点菜泥在盘中画出雨伞的线条。
9. 接着用勺子将菜泥填满空隙后用筷子压出伞的花边。
10. 在伞上上面画出几条竖纹。
11. 把奶酪用模具和吸管切出一些花朵和小圆点。
12. 最后进行装饰即可。小花伞油菜泥烹饪技巧
食材明细:
主料::大豆腐半块,西红柿1个,小油菜半斤,
辅料::油适量,葱花少许,蚝油1勺,盐少许,五香粉少许,
西红柿油菜炒豆腐的做法步骤:
1.大豆腐半块大约200多克,西红柿1个,小油菜半斤。
2.小油菜用几滴白醋泡洗干净。持别小的油菜我一般不会焯水。也可以用开水烫一下。
3.西红柿去皮切块,加一点白糖。西红柿去皮,我一般用两种方法,熟透的用勺子刮一遍,就能抱下来。硬的就像刮土豆皮一样处理。
4.豆腐用点油煎一下。
5.中火煎,两面都煎黄就可以了。
6.煎好的豆腐盛出来备用。
7.准备点葱花。
8.平底锅加热加点油炒香葱花。
9.然后加番茄翻炒。
10.加豆腐翻炒。
11.加1勺蚝油炒香。
12.加油菜翻炒。
13.最后加盐和五香粉炒均匀。
14.营养齐全的家常菜。
食材明细:
主料::小油菜1把,
辅料::蚝油1匙,油适量,蒜末适量,
蚝油小油菜的做法步骤:
1.油菜洗净,放到开水里焯一下。
2.另起一锅,烧热油爆香蒜末。
3.加入蚝油翻炒,加适量清水,煮开。
4.油菜摆盘,把汁浇上去即可。
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