生活中令人兴奋的事就是吃美食，因为有了美食，所以生命的存在才有了意义，正所谓“吃在嘴里，甜在心里”，去多吃些美食，不浪费生命的每一天。你身边人对美食的观点是什么呢？以下是由小编为你整理的《桂圆猪脑汤》，仅供参考，欢迎阅读。
桂圆猪脑汤
原料：姜2片、盐5g、石斛10g、桂圆肉20g、猪脑2副
桂圆猪脑汤的做法
1、将石斛、桂圆肉清洗干净备用。
2、将猪脑轻轻放入清水中漂洗，去除表面黏液，撕去表层黏膜，用牙签或镊子挑去血丝筋膜，清洗干净。
3、再将猪脑放入沸水中稍烫即捞起。
4、将750毫升清水放入瓦煲内，煮沸后放入桂圆肉、石斛、姜片，煮10分钟后。
5、然后放入猪脑，慢火煲至猪脑熟透。
6、最后加盐调味即可。
小提示
此汤煲好后，可以撒少许胡椒粉，趁热食用，味道尤佳。
猪脑的营养价值
猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多。由于猪脑中含大量的胆固醇，为所有食物中胆固醇含量最高者，因此，患有高脂血症，尤其是高胆固醇血症以及冠心病人，切勿多食。...[更多]
小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
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花生桂圆枣汤
花生桂圆枣汤
材料：花生仁50克、桂圆150克、红枣适量。
调料：白糖。
花生桂圆枣汤的做法
1、花生仁用温水泡2小时后去红衣。
2、桂圆去壳清洗干净。
3、红枣清洗干净，去核。
4、在锅中加入适量的水，加入浸熟的花生仁煮20分钟。
5、再放入红枣、桂圆继续煮约20分钟，关火。
6、最后加白糖搅匀即可。
美味小贴士
此汤是一道非常美味的甜汤，还有养颜丰胸的作用。
花生的功效与作用
花生别名落花生、长生果、地豆、落花参、番豆、土露子、落地松、落地生、土豆、地果、南京豆、番果，为豆科植物落花生的种子。因为是在花落以后，花茎钻人泥土而结果，所以又称“落花生”，又由于营养价值高，它所提供给人体的热量，在同样情况下比牛奶高2倍...[更多]
小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
桂圆银耳木瓜汤
桂圆银耳木瓜汤是一款补血美白的甜汤，煮起来也很简单，这道桂圆银耳木瓜汤，尤其适合女性朋友，是女性朋友的养颜美白汤，不仅丰胸，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。因为桂圆含丰富蛋白质，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血养颜的作用。木瓜能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用，还能丰胸美白皮肤。银耳有美容养颜的作用，滋润皮肤，被称作是穷人的燕窝。
补脾生血美白的桂圆银耳木瓜汤
主料：木瓜、桂圆干
辅料：银耳、冰糖
桂圆银耳木瓜汤的做法
1、银耳用清水泡开洗净撕小朵，桂圆干直接加进去，木瓜去皮去籽切块，
2、养生壶里加银耳、桂圆干，加水800g，加盖放在底座上，通电启动水果茶模式，煮10分钟后，加木瓜、冰糖
3、加盖待养生壶自动断电即可
煲汤小贴士
1、桂圆干可以换成带壳的也不错
2、木瓜可以换成喜欢的水果比喻、苹果、香梨、红枣等
3、木瓜不能加的过早，很好熟透的
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...[更多]
小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
桂圆茯神猪心汤
桂圆茯神猪心汤
材料：桂圆肉（干）30克，茯神30克，猪心2只。
调料：生姜2片，盐5克。
桂圆茯神猪心汤的做法
1．将桂圆肉、茯神洗净，浸泡1小时。
2．猪心剖开，洗净腔管内残留的瘀血，汆水。
3．将清水放入瓦煲内，煮沸后加入所有材料（盐除外），大火煲滚后，改用小火煲3小时，加盐调味。
此汤功效：补心，养心血
猪心的营养价值
猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用临床有关资料说明，许多心脏疾患与心肌的活动力正常与否有着密切的关系，因此，猪心虽不能完全改善心脏器质...[更多]
小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
猪脑炖老鸡
民间自古有吃脑补脑之说，可见猪脑的补益功能早已被认知。
民间常用猪脑配以适当药材，组成药膳验方，如配天麻做羹，可祛风、开窍、镇静、通血脉，治疗神经衰弱性偏头痛；配黑木耳做汤，可用于辅助治疗用脑过度、头昏、记忆力衰退等症；配小麦、红枣做汤，可用于辅助治疗美尼尔氏综合症的多种症状。
猪脑炖老鸡
材料：净老母鸡300克，猪脑100克，人参10克，生姜10克，红枣10克
调味料：清汤、盐、绍酒、胡椒粉各适量
猪脑炖老鸡的做法
1、老母鸡处理净，切大块。猪脑洗净，控干。
2、生姜去皮，切成片。红枣用温水泡透。
3、锅内加水烧开，放入鸡块、猪脑，中火汆煮去血水，捞起冲洗净。
4、炖盅内放入所有原料和调料，加盖，入蒸柜隔水炖约2小时即成。
营养功效：补脑髓，益虚劳。
猪脑的营养价值
猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多。由于猪脑中含大量的胆固醇，为所有食物中胆固醇含量最高者，因此，患有高脂血症，尤其是高胆固醇血症以及冠心病人，切勿多食。...[更多]
小提示
黑木耳和猪脑能一起吃:木耳性平、味甘，能益气强身。猪脑性味甘寒，可治头风、止眩晕、益肾补脑。猪脑与黑术耳同煮熬汤食用，可滋肾补脑。
安神桂圆年糕汤
这道汤属于江南甜品，特别是在过年前后，江南人更加爱煮上一碗，抵挡江南的湿冷，而桂元和红枣具有养血安神、养颜滋补等作用，也是最适应冬日的进补。
桂圆年糕汤
主料：年糕260g，桂圆15个，红枣10个。
辅料：糖桂花适量，枸杞适量。
桂圆年糕汤的做法
1、备好主材料：桂圆、红枣和年糕。
2、将红枣先入锅煮大约20分钟。
3、桂圆剥去外壳，入红枣锅煮大约10分钟。
4、下年糕片，煮软。
5、然后加点泡软的枸杞。
6、最后盛入各人碗里加点糖桂花调味。
桂圆年糕汤做法小贴士
1、一定要根据材料易熟的顺序分别煮。
2、这是一碗糖水，可用红糖或冰糖，我这儿最后用了糖桂花，因此就不能再用糖了。
小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
桂圆莲子猪心汤
桂圆莲子具有养心、宁神的功效。据说，清代李鸿章从闲谈中得知荷兰公使患失眠症，便送他一瓶用桂圆莲子熬制的桂圆莲子酪，公使服用一月，果然病愈。
桂圆莲子猪心汤
材料：猪心1个，莲子20克，太子参、桂圆肉各少许，盐适量。
桂圆莲子猪心汤的做法
1．将猪心洗净切片；莲子去心洗净；太子参、桂圆肉分别洗净。
2．把全部用料放入锅内，加清水适量。
3．大火煮沸后，转小火煲2小时，加盐调味即可。
煲汤功效：此汤健脾益胃、补虚益气，最适合于中老年人、长期失眠者食用。猪心具有补虚、养心、安神的作用；桂圆、莲子具有养心、宁神、健脾、补肾的功效。
特别提示：莲子性涩，易滞气收涩敛邪，故脘腹痞胀、便秘及患外感病者慎食。
晚餐吃过量红薯会引起失
很多人都知道吃过于油腻的食物会引起失眠，因为油腻食品在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致睡眠时间推迟。...[更多]
小提示
桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
红枣桂圆枸杞汤
这款汤品是补血佳品，长期喝脸色红润哦。
红枣桂圆枸杞汤
原料：红枣60g，枸杞20g，红糖30g，桂圆干30g，水600g。
红枣桂圆枸杞汤的做法
1、红枣浸泡1小时，清洗干净。
2、枸杞，桂圆干浸泡一会，清洗干净。
3、将红枣、红糖，水加入汤锅内，电池炉开大火，煮开，转小火，煮25分钟。
4、加入桂圆、枸杞，煮5分钟即可。
煲汤小贴士
1、水量看喜好。
2、红糖的量也看喜好。
枸杞的功效与作用及食用
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15S毫克，磷67毫克，铁34毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸17毫克，以及...[更多]
小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
甘蔗红枣桂圆甜汤
冬季暖身汤－－甘蔗红枣桂圆甜汤
春寒料峭，冻杀年少。
降温天，来一杯兼具暖身、排毒、补血功效的糖水吧甘蔗红枣桂圆甜汤。
从冬到春，南方的街头都可以看到甘蔗的身影，除了当水果零食吃，主妇们还会留下一节，和荸荠、红枣、桂圆等搭配，煮上一锅甜甜的糖水，供全家人饮用。都是最家常的食材，平价易得，也是抵御春寒、预防感冒、清热解毒的良汤。
甘蔗红枣桂圆甜汤原料：甘蔗，红枣，桂圆肉，冰糖。
甘蔗红枣桂圆甜汤的做法1-2．将桂圆肉、红枣用清水泡一泡，待变软后将红枣去核切小块。桂圆肉冲洗掉杂质，撕成小块。
3．甘蔗切小段。
4．将甘蔗段、红枣肉、桂圆放入干净的锅子里。
5-6．加水没过所有食材，煮开后转小火继续煮20分钟左右，加入适量冰糖调味即可。
甘蔗的功效与作用
甘蔗的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、维生素B2、天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸、钙、磷、铁等。含糖量最为丰富，其中有蔗糖、葡萄糖及果糖...[更多]
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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
红枣桂圆猪肤汤
红枣桂圆猪肤汤
原料：红枣15个、当归20g、桂圆肉30g、猪皮500g、盐5g
红枣桂圆猪肤汤的做法
1、红枣去核，清洗干净。
2、当归、桂圆肉清洗干净。
3、把猪皮切成块，洗净，用沸水烫。
4、将2000毫升清水放入瓷砖锅中，在水沸腾后加入上述所有材料。大火烧后，再用3小时。
5、最后加盐调味即可。
功效：本汤具有补血养颜、皱纹美容的功效，适用于因血虚、皮肤黝黑、干纹突出、头晕、心悸、夜间睡眠不良引起的苍白或黄色肤色。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
桂圆枸杞鸽子汤怎么做好吃 桂圆枸杞鸽子汤
桂圆枸杞鸽子汤
最近很流行这句话：“女人要对自己好一点！”可我总觉得，家里人也应该个个都好，要不然，女人再怎么洒脱，也没法对自己好点的，不如这好一点平均给家里人，那么，大家都皆
食材配方
主料：
鸽子
350g辅料：
清水
适量桂圆
10g枸杞
10g
做法 共9个步骤
1.食材：鸽子、桂圆和枸杞。
2.枸杞桂圆用清水洗净。
3.鸽子择洗干净，焯烫一下。
4.全部食材放入隔水炖锅内胆里。
5.一次性加足适量的清水。
6.盖锅盖。
7.盖外盖。
8.通电，选择【快炖】功能键，时间为3小时。
9.时间到，断电，盛出享用。
桂圆兔腿枸杞汤
桂圆兔腿枸杞汤
材料：兔腿肉350克，桂圆10颗，枸杞子3克
调料：精盐少许
桂圆兔腿枸杞汤的做法
1、将兔腿肉斩块汆水，桂圆、枸杞子洗净备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入兔腿肉、桂圆、枸杞子煲至熟即可。
此汤功效：益气补血
特别提示：桂圆最好去掉内核。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合孕产妇食用。
枸杞的功效与作用及食用
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15S毫克，磷67毫克，铁34毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸17毫克，以及...[更多]
小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品
双耳桂圆蘑菇甜汤
双耳桂圆蘑菇甜汤
材料：水发黑木耳、银耳各12克，蘑菇10克，桂圆肉8克
调料：精盐5克，白糖2克
双耳桂圆蘑菇甜汤的做法
1、将水发黑木耳、银耳洗净撕成小朵，蘑菇洗净撕成小块，桂圆肉泡至回软备用。
2、汤锅上火倒入水，下入水发黑木耳、银耳、蘑菇、桂圆肉，调入精盐、白糖煲至熟即可。
此汤功效：健脑益智
双孢蘑菇的营养价值
每100克鲜双孢蘑菇含蛋白质37克，脂肪05克，糖类30克，灰分08毫克，钙137毫克，磷508毫克，铁36毫克，维生素C3毫克，维生素B01毫克，维生素B，035毫克，烟酸149毫克。其蛋白质含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全。双孢蘑菇蛋白质可消化率达70%~90%...[更多]
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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用，可使身体保暖、增强体力
鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
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