从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，美食对于我们来讲，它是我们生命的重要组成部分，美食赋予了我们快乐的源泉，所以为了更好的生活，多品尝美食吧。你对美食印象最深的是什么？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“桂花金桔炖雪梨”，希望你能从中找到有用的内容！
秋冬季节天气干燥，很容易上火引起感冒咳嗽等症状，所以平时在生活饮食上需要多加注意。
天冷了小朋友喝水的频率越来越低，经常是每天早上装一杯到带到学校，下午放学回来时原封不动给背回来，回家后不停提醒喝水，也经常是不端杯子喝，经常回一句，我现在不渴，不想喝水，等会再渴吧，等一会后水杯中的水照样原封不动放在那边，因而每隔几天就会准备点清热去火的食物给，做到防患于未然。
今天给大家分享的这款美食非常适合这个季节给小朋友们炖着吃。
干燥季节给家人来一份清热去火、止咳润肺的桂花金桔炖雪梨
食材：雪梨1个、金桔5个、糖桂花1勺、冰糖5粒
桂花金桔炖雪梨的做法
1、准备好食材
2、用刷子清洗干净梨表面后用刀在顶部横切一刀，用勺子掏空梨的核
3、冰糖放入去核的梨中
4、放入金桔
5、盖上梨的顶端，用牙签固定梨的顶端和底部
6、将固定好的梨放入炖芯中
7、往水箱中倒入适量水
8、盖上盖子，接通电源，按功能键选择隔水炖，当电炖盅指示灯跳至保温状态时，关掉电源，取出炖好的金桔雪梨，淋上糖桂花
桂花金桔炖雪梨做法小贴士
家里没有金桔和糖桂花，可以直接炖冰糖雪梨
小提示
银耳和雪梨能一起吃:雪梨、银耳都有滋阴润肺、治疗干咳少痰之功效。川贝也有润肺、止咳功效。雪梨、银耳、川贝三者合用，功效尤佳，对治疗久咳不愈患者效果显著。
雪梨和蜂蜜能一起吃:缓解咳嗽。
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食材配方
主料：
雪梨
200g川贝母
5辅料：冰糖
适量枸杞
适量做法 共9个步骤
1.准备好材料。
2.雪梨洗净，再顶部的三分之一处切开。
3.用勺子将梨核挖出。
4.放入川贝粉。
5.加入适量的冰糖。
6.加入枸杞。
7.倒入一大勺凉开水。
8.盖上切下的的那一部分梨、用牙签固定。
9.入蒸锅，隔水蒸至30分钟即可。
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食材配方
主料：
雪梨
3个辅料：
大枣
适量枸杞
适量红糖
适量
做法 共8个步骤
1.材料准备好，大枣洗净，枸杞洗净。
2.雪梨去皮，放入锅内。
3.大枣洗净，放入锅内。
4.加入红糖。
5.加入足量的清水。
6.小火慢炖，2小时附近，用筷子插下，梨能顺利插透即可。
7.加入洗净的枸杞。
8.小火煮十分钟左右，关火即可。
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食材配方
主料：
川贝
10g南杏
10g北杏
10g雪梨
300g辅料：冰糖
100g
做法 共9个步骤
1.准备材料。
2.把雪梨去皮去心，切成块。
3.放入炖盅中
4.再把南北杏与川贝洗净放入。
5.加入冰糖。
6.放入适量的清水。
7.放入蒸锅炖制。
8.经过2小时的炖制，可以啦
9.盛入碗中，可以喝了。
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冰糖银耳炖雪梨
冰糖银耳炖雪梨，是一道非常不错的秋季甜品，据《本草纲目》记载，梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯
食材配方
主料：
雪梨
1个银耳
1朵辅料：冰糖
适量枸杞
适量做法 共8个步骤
1.银耳泡发
2.切成小块
3.雪梨去皮，去籽，切成小块
4.锅中加适量水，下入雪梨
5.下入银耳，大火将水烧开，转小火炖40分钟
6.加入适量冰糖，再炖15分钟
7.出锅前加适量枸杞，大火煮1分钟即可
8.盛入碗中即可食用
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莲子银耳炖雪梨
莲子银耳炖鸭梨是一道润肺清火的美容靓汤，常喝此汤可以滋润皮肤，淡化色斑。尤其是天气干燥的时候，雪梨银耳汤更是首选的汤水。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和
食材配方
主料：
银耳
50g辅料：
莲子
适量冰糖
适量鸭梨
适量红枣
适量枸杞
适量
做法 共8个步骤
1.干银耳洗净
2.莲子洗净泡一会
3.将银耳和莲子放入锅中
4.加上红枣
5.加冰糖两大块后盖上盖用压力锅压30分钟
6.鸭梨削皮切块
7.放入压好的银耳中继续煮片刻至梨变软即可
8.盛入碗中
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银耳滋阴润肺，生津止咳，补气血。雪梨清心润肺，能滋润肌肤。 冰糖雪梨炖银耳，能滋阴补肾、润肺养颜、生津润肠，降火清心，强壮身体······ 早晚喝一碗汤可以润润
食材配方
主料：
干银耳
15g雪梨
1个辅料：枸杞子
适量冰糖
80g做法 共7个步骤
1.准备好银耳、雪梨、枸杞子、冰糖。
2.银耳用温水泡发，洗净、撕小朵备用。
3.雪梨去皮切小块备用。
4.银耳放入砂锅，加入适量冷水；大火煮开，小火炖30分钟。
5.加入冰糖，再炖10分钟，至糖化。
6.倒入雪梨，再炖15分钟。
7.加入枸杞子，炖5分钟即可离火。
蔓越莓雪梨炖桃胶
关于甜汤，我们可以应季而变化，有时只需一两种食材的改变，就能带来不同的功效和口感，今天我给大家分享是用桃胶、蔓越莓、银耳、黄金梨、冰糖一起炖制的。用的是隔水炖，我一般会晚上睡前设置炖上，炖好后它会自动保温，早上起来，还热乎乎的，正好当早餐食用。 桃胶50克冰糖50克银耳2/3朵梨1个蔓越莓20克
材料：
50克桃胶，50克冰糖，2/3朵银耳，
蔓越莓雪梨炖桃胶的做法步骤：
1，准备食材。
2，桃胶要提前泡发，一身都要泡10小时以上，银耳也提前两个小时泡发。室温低时，您也可以同时间泡上。
3，将泡好的银耳清洗干净。
4，去掉根部，撕成小朵。
5，一小把桃胶就能泡发出很大，所以大家要注意，好的桃胶一般会膨胀10倍大左右。泡好的桃胶可以轻松去掉沾的黑色杂质。
6，梨去皮去核也切成小丁备用。
7，先把桃胶放在炖盅底部，然后放银耳，最后放梨丁，再冰糖，加水。因为在炖煮的过程中，银耳和桃胶还会胀发，所以水不要正好满炖盅，要略留一点空间。
8，将隔水炖锅加水至水位线，放进炖盅，选择桃胶功能。如果没有，您选择两小时。我的炖盅桃胶功能是1小时，但我喜欢炖出的滑嫩如果冻般的口感，所以我定时两个小时。
9，锅中水沸腾后，锅体开始显示倒记时时间，把蔓越莓干放入，盖上盖子，安然入睡即可。如果觉得麻烦，蔓越莓干也可以在一开始就放入，然后就不用管了，让它自已工作即可。
10，早上起床就能享用到甜美润滑的汤羹了。
冰糖川贝炖雪梨做法大全
冰糖川贝炖雪梨
有清热、化痰、止咳的作用.
食材配方
主料：
雪梨
100g 辅料：冰糖
10g川贝母
2g做法 共7个步骤
1.梨切去蒂部，挖出雪梨心。
2.把梨的底部放在碗中。
3.把一部分川贝粉放在梨芯底部。
4.用冰糖把梨芯填满。
5.冰糖上再撒上一些川贝母。
6.把梨另一半盖上。 用牙签固定好。
7.放入锅中隔水蒸30分钟即可。
冰糖红枣炖雪梨做法大全
冰糖红枣炖雪梨
记得小时候，家里不富裕，那时候也没有现在的孩子们这样多的零食吃，偶而有些小咳嗽也不到医院去就医，妈妈就给我做这个冰糖雪梨吃，记忆中那是最美味的食物。现在我也时常
食材配方
主料：
红枣
50g雪梨
200g辅料：冰糖
20g清水
适量做法 共5个步骤
1.准备好所有原料。
2.雪梨去皮，切成小块，红枣清洗干净，切开去核。
3.炖锅中加入适量清水，加入雪梨和红枣炖开。
4.加入适量冰糖。
5.小火慢炖40分钟左右即可。
马蹄冰糖炖雪梨做法大全
马蹄冰糖炖雪梨
猫妈的感冒才好一点点，这脸上又长痘痘了，还是有火啊，要降降火才好，今天用马蹄炖雪梨，两种清热功能强大的食材组合在一起，强强联手哈，喝了它，痘痘果然没再努力地往外
食材配方
主料：
马蹄
雪梨
冰糖
做法 共7个步骤
1.准备原料
2.把雪梨去皮去囊切块。
3.然后放入炖盅内，加入清水。
4.接着把削了皮的马蹄也放入炖盅内。
5.再把冰糖也放入。
6.盖上盖，放入蒸锅开始炖制2小时。
7.炖好喽，快喝些下下火吧~
菊花银耳炖雪梨做法大全 菊花银耳炖雪梨的做法大全
菊花银耳炖雪梨
这是一款很滋润，清甜，养颜，对眼睛也很好的甜品！ 秋冬季节吃最为合适了，可以防燥，而且捧在手里，闻着香甜味时就令人很有满足和幸福感！ 因为加了菊花，所以很清香，
食材配方
主料：
杭菊
10朵雪梨
1个银耳
5g 辅料：枸杞子
适量冰糖
适量做法 共7个步骤
1.雪梨去皮去核，切成丁；
2.银耳泡发后撕成小朵沥干备用；
3.菊花和枸杞子用清水洗一下沥干；
4.把以上备好的食材放入炖盅；
5.加入少许冰糖，然后注入约八九成满的开水；
6.按电炖盅说明，在外围也加入适量开水，盖好盖子，隔水炖约2小时或以上；
7.炖好后即可取出食用，小心烫哦！
金桔汤圆怎么做好吃 金桔汤圆
金桔汤圆
现在正是砂糖橘上市的季节，满大街都能见到它的身影，小小个但是味道却香甜无比，橘红的外皮格外诱人。刚摘下来带着新鲜的叶子，突然来了灵感，做一个桔子造型的汤圆吧，新
食材配方
主料：
糯米粉
100g澄粉
40g豆沙馅
50g砂糖橘
200g辅料：油
适量橙色食用色素
适量红色食用色素
适量抹茶粉
适量做法 共12个步骤
1.桔子剥皮放入榨汁机炸成橘子汁
2.橘子汁过滤
3.倒入小锅中煮开
4.煮开的橘子汁倒入混合好的糯米粉和澄粉中和成软硬适中的面团，加入适量红色和橙色色素揉匀，取少许糯米粉、澄粉加抹茶和成浅绿色面团
5.豆沙馅团成一个个小丸子
6.取一些橘色面团包住豆沙球
7.封口后整形成桔子形状用牙签不尖的一头扎许多小洞，注意不要把皮扎透了
8.取一丁点绿色面团成球压扁，用刀刻成四角星形状
9.抹少许水粘在桔子面团顶部
10.取少许绿色面团做一个小叶子粘在面团上
11.上汽后大火蒸8分钟左右
12.出锅抹一层油防粘
感谢您阅读“97美食网”的《桂花金桔炖雪梨》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了川贝炖雪梨专题，希望您能喜欢！
