食材明细:
主料::五花肉适量,鹌鹑蛋适量,胡萝卜适量,
辅料::大葱适量,小葱适量,姜适量,
配料::八角适量,八公山香腐乳汁适量,李锦记海鲜酱适量,李锦记卤汁适量,料酒适量,老抽适量,盐适量,糖适量,
红烧腐乳肉卤蛋的做法步骤:
1.五花肉洗净切块。
2.胡萝卜洗净去皮切滚刀块。
3.鹌鹑蛋煮熟去壳。
4.葱切段,姜切片备用。
5.锅热注少量的色拉油,放入姜片葱段和八角爆香。
6.再放入五花肉中小火煸出油。
7.五花肉煸至两面金黄。
8.依次放入海鲜酱一大勺。
9.半块腐乳和一勺腐乳汁。
10.料酒2勺和老抽一勺。
11.李锦记卤汁一勺炒匀1分钟左右。
12.再依次放入胡萝卜。
13.放入鹌鹑蛋。
14.加适量温水(刚好没过原材料)大火烧开转中小火焖20分钟。
15.揭盖放入半勺盐和半勺糖调味,大火收汁即可。
16.撒上葱花开吃啦。
小贴士:
1.挑选五花肉要稍微肥一点,不然没有油鹌鹑蛋和胡萝卜不太好吃!
2.不喜欢五花肉太肥的口感,可以切的时候小块一点,另外在煸炒五花肉的时候多煸炒一下,这样五花肉不腻还有焦香的感觉。
3.因为腐乳,海鲜酱,卤汁和老抽都有盐味,所以再调味的时酌情给盐,喜欢鸡精的也可以放点。
一般早上去市场都很容易买到隔膜肉,价格比瘦肉还便宜。但是很多人不懂得吃,再加上这肉堆在那里,模样看起来不像什么好品质的肉。只有少数识货的人遇见它,会赶紧买上一些。隔膜肉价格便宜,一般十来块钱能有一斤,但是营养却极高。隔膜肉含有丰富的优质蛋白质、矿物质铁,可以提高免疫力、补铁补血。不过因为有筋膜的关系,所含的胆固醇有点高,所以不要太贪吃哦,再美味的东西也得适当食用。今天给大家介绍卤制隔膜肉的食谱,随便还卤个蛋。因为我家桐爸超爱吃卤肉,而桐桐爱吃卤蛋。哈哈哈,一举两得。
材料:
隔膜肉1.5斤,鸡蛋5个,姜1小段,蒜头3瓣,香叶、干辣椒、八角、桂皮、花椒少许,酱油见步骤4,清水见步骤4,料酒适量,砂糖适量,,
卤隔膜肉与卤蛋的做法的做法步骤:
步骤1,也许你会奇怪,不就是猪肉吗?凭什么这隔膜肉就特别了呢?在广东,一般会将隔膜肉叫做护心肉。它位于猪心和猪肝之间,是一块有筋膜包着的瘦肉,每头成年的猪仅有250克左右的隔膜肉而已。这是块最有活力和元气的肉,因为它一直随着心脏跳动着,再加上包着筋膜的独特口感,无论白切、干锅、清炒还是卤水,怎么做都美味。
步骤2,准备好所有食材。
步骤3,将隔膜肉多冲洗几次。在市场新鲜买的隔膜肉,挑比较厚实的那种,看起来相对脂肪多一些,煮熟后味道特棒。有时候会发现隔膜上还连着一小块猪心或者猪肝。
步骤4,调配卤水。酱油与清水比例为1:4左右。即正常大小的碗1.5碗酱油,5到6碗清水。然后1汤匙砂糖,适量料酒或者白酒,以及所有香料和姜蒜。口味重的,可以适当加点盐。小贴士:不管调多少卤水,以能覆盖食材或者持平为准。
步骤5,将隔膜肉放入卤水中,然后煮开。照片中的卤水不是调少了,而是隔膜肉因为有那层隔膜的关系,会浮起来。
步骤6,煮开后转中火煮5分钟。
步骤7,鸡蛋提前用水煮好,水开后煮5分钟左右,刚熟即可。将去壳的鸡蛋放入与隔膜肉同煮15分钟左右。小贴士:如果想鸡蛋更入味,可切花刀。
步骤8,如果怕味道不够,可以让肉与鸡蛋浸泡在卤水中半小时再食用。
步骤9,将隔膜肉和鸡蛋取出晾凉,切件摆盘。吃的时候,可以自己再调配蘸汁,或者勺一勺卤水浇到肉上。平时我喜欢弄点小米椒蒜蓉酱油汁,适量油爆香小米椒与蒜蓉,将生抽倒入煮开即可。简单的做法,味道能与各种食材百搭,蘸一点就十分香辣美味。
材料:
猪五花肉700克,鸡蛋6个,葱4根,姜一块,桂皮一根,八角2-3粒,绍酒,冰糖,老抽,,
五花肉卤蛋的做法的做法步骤:
步骤1,五花肉切块焯火后用热水洗净,鸡蛋清洗后入凉水锅,水开后煮10分钟取出过凉水去壳
步骤2,锅内热油,五成热时,下入姜煸香,下入五花肉煸干水份,烹入绍酒,接着下入老抽,煸炒至肉完全上色,倒入开水没过肉,同时下入冰糖、葱结、桂皮、八角、鸡蛋
步骤3,大火烧开后,改文火,盖紧锅盖并用干净毛巾封严锅边炖一个半小时即成
这个Q弹好吃又营养的台湾卤蛋,便是非常受欢迎的一款。这次我做的比较多,原因嘛,哈哈,它太好吃了,往往一人一个不够吃呢!
出游营养美食Q弹好吃的台湾卤蛋
原料:鸡蛋16个、盐1小勺、香葱1大把、姜8片、蒜1头、八角2个,老抽半小碗、生抽多半小碗、冰糖15克、清水
台湾卤蛋的做法
1.清洗鸡蛋干净,凉水下锅,加盐煮熟,捞出过凉水;
2.将不烫手的鸡蛋逐个剥去外壳;
3.将葱切段平铺锅底,再加入蒜、姜片、八角,把去壳的鸡蛋码放在上面;
4.将老抽、生抽淋在鸡蛋上,摇匀,帮助其上色;
5.加水没过鸡蛋,大火烧开后转小火焖煮20分钟,捞出,再次放凉;
6.捞出锅内的葱段,将放凉的鸡蛋第三次入锅,放冰糖,小火煮20分钟,自然晾凉后Q弹美味的台湾卤蛋就做好了。
台湾卤蛋的做法小提示
1.煮鸡蛋加入一勺盐,鸡蛋皮不易裂开;
2.最好用香葱,不要用大葱,味道是不一样的;
3.倒生抽,老抽时,要尽量淋在鸡蛋上,帮助其上色,另外,水一定要在最后加入;
4.中途将煮好的鸡蛋反复几次捞出、晾凉,可以使卤蛋的皮更加Q弹;
5.如果卤蛋一次吃不完,可以将蛋浸泡在卤汁中密封好,入冰箱冷藏保存,不过,最好3天内吃完,不要放太久哦。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
卤味是受到很多人的喜欢的,今天小编教大家做的卤蛋是卤鹌鹑蛋,弄出来的网纹让卤蛋更加的美观,卤味浓郁,味道那叫一个好啊。
网纹卤蛋
制作材料:鹌鹑蛋250g,大葱50g,姜30g,花椒1g,桂皮1g,大料2颗,小茴香1g,香叶2片
调料:生抽30g,黄豆酱20g,水500g,冰糖5g,黄酒40g,盐5g
制作步骤:
1.鹌鹑蛋洗净,随凉水下锅;
2.煮开后调小火煮5分钟捞出;
3.调料中除水以外混合在一起成料汁;
4.每个鹌鹑蛋的皮用勺子敲碎备用,但不剥落;
5.锅中少许油,放入除大葱外的其余香料煸香;
6.加入大葱煸炒至软;
7.倒入混合料汁,与香料混合均匀,翻炒片刻并煮开;
8.加入凉水煮开;
9.加入敲碎的鹌鹑蛋中小火煮10分钟;
10.关火,连同卤汁一起盛出放在大碗中晾凉,放入冰箱存储4小时以上。
小贴士:
煮鹌鹑蛋时切忌凉水下锅,不然容易煮破;
敲碎鹌鹑蛋皮的时候越细,纹理越漂亮;与料汁浸泡的时间越长,纹理也越清晰;
桂皮香叶属于大热之物,卤制时不要多放。
小编有话说:以上就是小编教大家做的网纹卤蛋,学会了之后可以随吃随卤,还不赶紧试试吗?
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