薛仁贵征东欲打曰本,部队行至扶海州,由于部队士兵来自西北,对海边饮食不习惯。而这道蛤肉藕饼受到部队士兵喜欢,并克服了东征路上的水土不服。
材料:
藕1500克,五花肉400克,文蛤3000克,面粉100克,葱100克,姜50克,盐20克,,
鲜蛤藕饼的做法的做法步骤:
步骤1,将藕切去两端并切成藕夹,泡入清水待用。
步骤2,将文蛤洗净劈开取出蛤肉并洗净待用。
步骤3,五花肉出水;葱姜洗净,加入洗净的蛤肉,一起斩成肉馅,拌入少许盐待用。
步骤4,把肉馅夹入藕夹。
步骤5,面粉和水调成糊状,把藕夹放入面糊内,均勻裹上一层。
步骤6,油锅放入油少许,待锅热即放入裹了面粉的藕夹,中火,两面均匀炕至焦黄即可起锅。
食材明细:
主料::胡萝卜半根,香菇4朵,西兰花半颗,鸡蛋1个,虾200g,
辅料::盐2g,黑胡椒适量,淀粉15g,
鲜虾蔬菜饼的做法步骤:
1.把大虾去皮,剔除虾线后剁成泥。
2.胡萝卜切丝,西兰花切成小朵
3.水烧开后把胡萝卜,西兰花、香菇放入一起焯水2分钟
4.香菇切丁挤干水份,与西兰花,胡萝卜丝,放在一起剁碎
5.把所有剁碎的材料加入盐、黑胡椒、鸡蛋、淀粉顺时针搅拌均匀成饼馅(不要忘记之前剁碎了的虾仁哦)
6.锅内入油加热,取适量调好的馅用手压成小圆饼,放入锅内。
7.煎至两面金黄就可以出锅啦!
8.啦啦啦,完成了!
小贴士:
1.所有的食材可以根据个人口味减少或增加
2.焯过水的蔬菜要记得沥干水份
3.煎饼的时候一定不要心急,要等一面煎熟了牢固以后再翻面哦
4.虾忌与含鞣酸的水果同时食用,比如葡萄、石榴、山楂、柿子等。同时食用不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易刺激肠胃。
感谢您阅读“97美食网”的《鲜虾藕饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了藕菜谱专题,希望您能喜欢!