食材在我们生活中随处可见，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木，对于食材，你有哪些见解呢？下面由小编帮大家编辑的《垃圾食品健康吃——西红柿鸡蛋炒方便面》，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：方便面适量，西红柿适量，鸡蛋适量，
辅料：：葱适量，
配料：：食用油适量，食盐适量，
垃圾食品健康吃——西红柿鸡蛋炒方便面的做法步骤：
1.西红柿洗净切滚刀块、葱花切段；
2.起锅烧开水；
3.将方便面饼放入锅中稍微煮一下，用筷子将面块划散；
4.面饼煮半分钟左右捞出过冷水，你看这冷水里面的油花，得多换几次水过凉；
5.起油锅，待油烧热后，打入一颗鸡蛋划散炒一下；
6.待鸡蛋稍微凝固后，将鸡蛋推到一边，加入葱花翻炒一下，再将切好的西红柿加入翻炒；
7.待西红柿变软后，加入少许凉水，将控好水的方便面放到西红柿上稍微焖一下；再给翻炒均匀；
8.将水都炒没后，加入少许食盐翻炒一下就可以出锅了。
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鸡蛋方便面
食材明细：
主料：：方便面一包，
辅料：：脆皮肠6个，鸡蛋一个，青菜一颗，葱花适量，
鸡蛋方便面的做法步骤：
1.准备食材
2.鸡蛋放入煮蛋器煮熟
3.青菜洗净、脆皮肠切十字花刀、不断底
4.锅中倒入适量清水烧开放入青菜烫一下捞出
5.锅中放入方便面和佐料煮一分钟左右
6.放入脆皮肠
7.煮至脆皮肠开花即可关火、
8.盛出、摆上青菜叶、鸡蛋切片也摆上、脆皮肠放边上、撒上葱花、好香哦、有木有瞬间高大上了！
9.好看又美味
10.汤都喝完了⋯
11.简单方便、美味营养的早餐、非常喜欢！
荷包鸡蛋方便面
食材明细：
主料：：方便面2袋，鸡蛋2个，
辅料：：香肠1根，榨菜适量，海带丝适量，
荷包鸡蛋方便面的做法步骤：
1.准备：方便面、鸡蛋、
2.准备：香肠
3.榨菜先开了两个口味的
4.后来感觉这个海带丝吃面也不错，所以统统剪开了口。
5.水开后，关小火，把鸡蛋打进去，点冷水。用筷子轻轻拔鸡蛋，防止沾锅。
6. 鸡蛋荷包好后，放入方便面调料和方便面。煮开方便面至软硬适中。
7.其间放香肠
8.好了。
9.放一点榨菜和海带丝
小贴士：
现吃
冬瓜鸡蛋方便面
食材明细：
主料：：方便面1包，
辅料：：鸡蛋1个，冬瓜适量，
配料：：香油适量，
冬瓜鸡蛋方便面的做法步骤：
1.方便面1包，
2.备好鸡蛋1个，冬瓜去皮切片，
3.锅里放适量的清水烧开，打入鸡蛋煮熟。
4.再放进冬瓜片煮熟，把方便面里的盐料放进锅里。
5.再下入方便面煮软，
6.把方便面煮软，
7.把方便面里的调料放进碗里，
8.从面锅里盛适量的汤放进调料碗里，将调料化开。
9.再把煮软的面，盛进调料碗里拌匀，淋上香油即成。
酱炒方便面
食材明细：
主料：：方便面3袋，香菇3朵，绿豆芽适量，青椒适量，洋葱半个，火腿肠一根，虫草花适量，红椒适量，
辅料：：花生油适量，花椒适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，盐适量，甜面酱适量，八角适量，
酱炒方便面的做法步骤：
1.材料备好。
2.香菇火腿洋切片，洋葱青红椒切丝，绿豆芽洗净。
3.适量花生油烧热。
4.香菇火腿肠，洋葱，绿豆芽放入。
5.适量蚝油，甜面酱，生抽，老抽。
6.翻炒均匀。
7.方便面水煮一滚捞出。
8.方便面放到炒好的配菜上。
9.青红椒，绰好的虫草花放入。
10.麻椒粉，盐放入。
11.翻炒几下，关火盛盘。
12.成品。
13.成品。
小贴士：
蚝油，生抽老抽以及甜面酱均有盐份，别放盐了。
辣炒方便面
食材明细：
主料：：方便面适量，白菜适量，鸡蛋适量，
辅料：：老干妈适量，鸡精适量，料酒适量，
辣炒方便面的做法步骤：
1.锅里加水烧开，放入方便面煮至7、8分熟左右捞出，沥干水分备用
2.炒锅放少许油加热将打散的鸡蛋放进滑熟捞出备用
3.留底油将白菜放入炒至8分熟左右，依次放入适量老干妈、料酒、方便面、鸡蛋 炒熟，最后放点鸡精调味，根据盐淡 自己掌握还需不需要放盐，因为老干妈本身就有点咸
家常炒方便面
食材明细：
主料：：方便面1袋，圆白菜适量，洋葱适量，鸡蛋1个，
辅料：：花生油适量，
家常炒方便面的做法步骤：
1.方便面一袋。
2.洗净的圆白菜和洋葱。
3.打开方便面袋子，将调料包取出。
4.锅中倒入适量的开水，将方便面和蔬菜包倒入。
5.开小火两三分钟，关火盖盖子闷一会儿。
6.这时候把圆白菜和洋葱切丝备用。
7.菜切好后，把方便面捞出备用。
8.起锅放少许油，倒入洋葱炒香。
9.接着放入圆白菜，翻炒均匀。
10.根据自己的喜欢放入酱包和调味包。
11.翻炒均匀，喜欢软点的就多炒会儿，喜欢脆口的，翻炒均匀即可。
12.将方便面倒入，进行翻炒，翻炒均匀即可出锅。
13.盛入盘中。
14.另起锅煎个蛋。
15.一盘洋葱圆白菜炒方便面。
16.成品。
【山东】炒方便面
食材明细：
主料：：方便面1包，蘑菇适量，虾4只，蒜苗适量，胡萝卜适量，烤里脊肉适量，
辅料：：油适量，味极鲜酱油适量，
【山东】炒方便面的做法步骤：
1.蒜苗摘洗干净切段，胡萝卜去皮洗净切丝，烤里脊肉切条。
2.虾洗净剪掉虾须。
3.蘑菇洗净，撕成条。
4.入锅焯水。
5.方便面加入开水烫软。
6.用筷子挑散。
7.用开水将酱包调开，加点粉包调料调匀。
8.锅里油热加入胡萝卜炒软。
9.加入蘑菇，蒜苗翻炒几下。
10.加入虾，里脊肉。
11.加点味极鲜酱油翻炒。
12.加入方便面翻炒。
13.加入调好的料汁调匀即可。
小贴士：
可加入自己喜欢的各种蔬菜食材。
感谢您阅读“97美食网”的《垃圾食品健康吃——西红柿鸡蛋炒方便面》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了西红柿炒鸡蛋做法专题，希望您能喜欢！
