食材指制作食物时所需要使用的原料，它决定了美食的本味。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材很感兴趣吧？下面的内容是小编为大家整理的宝宝们的营养小船，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：鸡蛋若干个，黄瓜适量，胡萝卜适量，
辅料：：方便面调料1包，
宝宝们的营养小船的做法步骤：
1.烧开水，待水沸后下鸡蛋煮熟，过冷水后去壳。
2.继续开水煮面饼，待面煮好后也一样过冷水，更劲道。
3.黄瓜、萝卜切丁备用。
4.鸡蛋切开，挖出蛋黄分别备用。
5.烧油，将黄瓜丁和萝卜丁下锅炒。
6.加入方便面调料。
7.加水小火继续翻炒。
8.下入蛋黄继续炒，不要太干。
9.再将面条摆放入蛋白里垫底。
10.再塞入蛋黄料。
11.插上小旗，萌哒哒小船就诞生啦！
12.成品图
13.成品图
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丁丁汇---孩子们的营养菜
食材明细：
主料：：鲜玉米适量，红萝卜适量，火腿适量，地瓜适量，卤香干适量，
辅料：：食用油适量，精盐适量，调味鲜适量，生抽适量，
丁丁汇---孩子们的营养菜的做法步骤：
1.食材：玉米，红萝卜，火腿，地瓜，卤香干，
2.先将红萝卜，火腿，地瓜，卤香干全切成相，玉米剥好玉米粒。
3.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用，
4.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用，
5.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用，
6.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用，
7.分别将五丁放进油锅里炒半生熟待用，
8.再混合，加盐炒匀炒熟。
9.再混合，加盐炒匀炒熟。
10.再混合，加盐炒匀炒熟。
11.调入生抽，调味鲜炒匀，调一点点清水烧开即成。
12.出锅装盘即成。
营养宝宝餐
食材明细：
主料：：黄瓜1个，鸡蛋1个，
辅料：：面粉适量，盐适量，番茄酱适量，
营养宝宝餐的做法步骤：
1.黄瓜切碎，放入榨汁杯，加适量水，打成汁。
2.打好的黄瓜汁倒入碗中。
3.放入少量盐，加入一勺面粉。
4.搅拌成糊状。
5.锅中刷油，倒入面糊，摊平。
6.打入一个鸡蛋。
7.把鸡蛋摊平。
8.放入一个火腿。
9.卷起来。
10.切断挤上番茄酱完成了。
营养宝宝粥
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，黑米适量，小米适量，大米适量，
营养宝宝粥的做法步骤：
1.所有材料洗干净。
2.红枣去核，剪段。
3.所用材料浸泡4小时。
4.放入BB锅煮熟即可。
宝宝营养面
食材明细：
主料：：大骨头适量，细面适量，香菇适量，
辅料：：葱适量，姜适量，
宝宝营养面的做法步骤：
1.大骨头下锅焯水。
2.焯水后的大骨头洗净，放入锅中，加水和姜片，大火烧开转小火炖半个小时。
3.加葱在炖半个小时。
4.香菇切片焯水。
5.大骨头上取适量瘦肉，准备细面。
6.瘦肉和香菇放入料理机加适量骨头汤打成泥。
7.锅中放入排骨煮开下入细面煮熟放入香菇7肉泥即可。
8.成品图。
宝宝营养粽 宝宝餐单的做法
眼看着端午节就快到了,小长假也要开始啦,想想就有点激动呢!宝宝餐单也要祝您端午节快乐哦!既然是过节,少不了应节的食物,端午节当然要吃粽子,这粽子虽然好吃,小宝宝们就不适合吃传统的糯米粽子,因为糯米实在不容易消化,一不小心吃个粽子弄得好几天胃肠不舒服,得不偿失啊!难道大家都吃粽子时,让小宝宝眼巴巴地只能看不能吃?太残忍了吧!没关系,今天教给大家一种适合宝宝吃的宝宝营养粽,选择了大米替代不容易消化的糯米,还搭配了黄米南瓜红枣和豆沙,也包成粽子的形状,这样宝宝就可以和大家一起吃粽子过节喽!没准粑粑麻麻们也会爱上这种口味的粽子呢,而且这种粽子也适合老人吃哦!传统需要继承,也需要创新!哎呀哎呀不说了,我要去剥粽子吃喽!
材料：
大米30克，大黄米30克，南瓜30克，红豆泥20克，干红枣3个，粽叶及马兰若干，
宝宝营养粽 宝宝餐单的做法的做法步骤：
步骤1，提前把大米和黄米泡透,泡到用手捏能捏成粉状即可.(可以提前一天泡好)
步骤2，红枣煮好去皮切丁或者压成枣泥,南瓜切丁.红豆泥可以自制也可买现成的豆沙.(我是提前一天自己做的,自己做的放心又美味,可惜过程忘了拍照,改天给大家更新吧!)
步骤3，把泡好的大米和黄米捞出,控出多余的水分
步骤4，取一碗,放入大米黄米
步骤5，放入南瓜丁
步骤6，再放入枣丁或枣泥
步骤7，搅拌均匀备用.
步骤8，开始包粽子喽!把提前焯水或者煮过的粽叶像我这样卷成漏斗状
步骤9，填入泡好的米,填到一半即可,放入红豆泥或豆沙.
步骤10，继续填满米,压住粽叶包好,用马兰捆好(米不要填太满太实,要稍微留点空间,否则粽子的口感比较硬)
步骤11，另取一碗,放入包好的粽子,添水没过粽子.
步骤12，上锅蒸30分钟左右就可以品尝到美味啦~
步骤13，快来快来尝尝吧!
我的粑粑们
食材明细：
主料：：面粉200g，糯米粉100g，肉馅适量，舂适量，五香粉适量，三线肉适量，
辅料：：盐适量，
我的粑粑们的做法步骤：
1.首先切好肉馅，一半炒，一半不炒，然后加舂，盐，五香粉，因为面粉比较吸油，可以买肥肉多一点的三线肉。
2.接下来就是发面了，先用温开水把酵母化开（也可以直接放面粉里发酵，），然后加了点点泡打粉，加了点安琪馒头改良剂，包子的面可以多加点水，和软些，也便于发酵，最好在加点白糖（增加口感，帮助发酵）。
3.发酵了一晚上的面，是发酸的，也是我们说的酵头。把发好的酵头，依次少量加入面粉，加白糖，少加点盐。中和酸碱度。把面和好就可以下剂子了，我都直接用手就把包子皮亚平了（因为没有擀面杖），最后包好就可以了，也不用在发面，直接可以上锅蒸，也比较方便，省时间。
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝们的营养小船》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了宝宝营养食谱专题，希望您能喜欢！