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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的根在食材文化,你对食材感兴趣吗?由此,有请你读一下以下的“【年菜分享一】·荷塘素影 ——【鲍鱼汁浸时蔬】”,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

主料::西兰花一个,莲菜半个,胡萝卜一个,黑木耳3、4朵,

辅料::淀粉1勺,清水5勺,

配料::鲍鱼汁2勺,

【年菜分享一】·荷塘素影 ——【鲍鱼汁浸时蔬】的做法步骤:

1.莲菜、西兰花、胡萝卜、山药、黑木耳

2.胡萝卜、山药、莲菜分别切片。

3.选取西兰花的茎杆。

4.用刀切成粗长条。

5.烧一锅开水,将所有时蔬全部放进去,汆烫2、3分钟。

6.同样将切好的西兰花菜干也入开水锅汆烫至熟,时间稍微长一些,大概5分钟。

7.时蔬捞出后凉水浸泡。

8.菜杆也同样过凉水,目的是最大限度保留蔬菜的脆嫩口感和靓丽色彩。

9.时蔬从凉水中捞出,控干水分。

10.菜杆捞出摆盘,摆成扇形。

11.接下来,将所有的时蔬摆放在菜杆的上部,呈“花冠状”。

12.锅子洗净,重新加入一小碗清水,然后倒入鲍鱼汁。

13.搅匀,小火慢慢加热。

14.汁子烧开后,倒入按水粉比5:1调好的水淀粉,勾个二流芡,也叫玻璃芡。

15.浇在蔬菜上,就可以上桌了。

16.爽口清淡、各样蔬菜搭配在一起,色彩明艳,营养也十分丰富。

小贴士:

我用的是“凤球唛鲍鱼汁”,里面还有细细的火腿丝还是瑶柱丝,味道鲜美醇厚、略微的甜,咸味也合适,所以不须再加任何调味品,直接勾薄芡后浇在蔬菜上,令其入味就好。

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金银蛋浸时蔬


食材明细:

主料::皮蛋1个,咸鸭蛋1个,

辅料::丝瓜1根,绿豆芽少许,口蘑4个,西红柿3片,金针菇少许,青菜2颗,青豆少许,西兰花少许,葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::盐适量,浓汤宝1个,香油几滴,

金银蛋浸时蔬的做法步骤:

1.准备材料。皮蛋、鸭蛋剥壳切小丁。丝瓜削皮切滚刀块。口蘑切片。西兰花掰小块。青豆洗净。绿豆芽掐去根须。

2.油锅烧热,放入葱姜蒜。

3.放入皮蛋和鸭蛋小丁翻炒出味

4.倒入3碗水

5.挤入1个浓汤宝,和青豆大火煮开。

6.煮开后,再依次倒入丝瓜、口蘑、金针菇、西兰花、绿豆芽继续煮开

7.最后放入西红柿片。调味关火。

小贴士:

时蔬可以自选替换

双蛋浸时蔬


食材明细:

松花蛋(鸡蛋)70克,咸鸭蛋60克,豌豆苗200克,草菇10克,大蒜(白皮)5克,姜3克,味精3克,白砂糖3克,香油10克,胡椒粉3克,盐2克

双蛋浸时蔬的做法步骤:

1.皮蛋(松花蛋),咸蛋蒸熟剥壳切成粒,蒜头炸至金黄色。

2.锅下油烧热,放入菇片,姜片略爆,加适量清水煮开,加入调味品,放入豆苗炒熟捞起装盘。余汤水烧开放入皮蛋,咸蛋,蒜头略煮后,浇在豆苗面上即可。

小贴士:

咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。

花菇鸡汁浸时蔬


食材明细:

主料::花菇适量,竹荪适量,芦笋适量,西兰花适量,胡萝卜适量,

辅料::清鸡汤适量,

配料::盐适量,

花菇鸡汁浸时蔬的做法步骤:

1.竹荪先用淡盐水浸泡二小时,洗清后剪去头尾,剪成寸段。花菇用清水浸泡发开。

2.其他材料洗净后改刀,所有材料分别入沸水绰后过凉。

3.清鸡汤烧开后,先下花菇、竹荪煮5分钟,使花菇、竹荪充分浸润鸡汤的味道。然后再下芦笋、西兰花和胡萝卜烧开,加盐调味即可。

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