荷兰豆花菜炒香肠

食材是组成各种美食的基本原料的统称，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的根在于食材，你对食材精通吗？经过收集，小编为您献上荷兰豆花菜炒香肠，更多信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：香肠3根，花菜200克，荷兰豆200克，

辅料：：玉米油10克，盐2克，

荷兰豆花菜炒香肠的做法步骤：

1.香肠提前蒸好，其他材料洗好切好备用。

2.因花菜难熟，需提前炒至5分熟。

3.加入香肠，荷兰豆煸炒。调入一点点盐，在炒两分钟。

4.出盘即可。

5.成品图。

97msw.cOm延伸阅读

香肠炒荷兰豆(1)

食材明细：

主料：：荷兰豆适量，

辅料：：香肠一根，

配料：：葱适量，蒜适量，姜适量，盐适量，鸡精适量，

香肠炒荷兰豆的做法步骤：

1.荷兰豆洗净、去边角备用

2.香肠切片备用

3.葱姜蒜处理好备用

4.炒锅中放入适量食用油，油热放入葱姜蒜，煸香

5.放入香肠继续翻炒

6.待香肠稍微变色，放入荷兰豆。继续翻炒，出锅前加入适量的盐和鸡精调味即可出锅。

香肠荷兰豆

今天用香槟肠，搭配了荷兰豆和木耳，小炒了这道香肠荷兰豆，香槟肠酒味十足，有些微甜和荷兰豆搭配不用添加任何提鲜调料，就已经很鲜美了。

清新简易小炒---香肠荷兰豆

主料；阿妈牧场香槟肠2根、荷兰豆200克、水发木耳50克

辅料；姜丝、水淀粉

香肠荷兰豆的做法

1、准备好所用食材。

2、把阿妈牧场的香槟肠切成片。

3、荷兰豆摘洗干净。

4、水发木耳撕成小朵。

5、锅中注入少量的油，爆香姜丝。

6、加入香槟肠快速翻炒均匀。

7、倒入木耳和荷兰豆翻炒均匀。

8、淋入薄芡，即可。

美食小提示

香槟肠本身有鲜味和咸味，就不要添加盐和鸡精了。这道菜是一道快手菜，加入香肠要用小火，意面香肠颜色加深变黑。

荷兰豆茭白炒素香肠

食材明细：

主料：：荷兰豆70克，茭白一根，素香肠一根，

辅料：：生抽少许，盐少许，鸡精少许，

荷兰豆茭白炒素香肠的做法步骤：

1.材料：荷兰豆、茭白

2.素香肠

3.将荷兰豆摘洗干净。

4.捞出待用。

5.将茭白剥壳清洗一下。

6.放在案板上切成片，待用。

7.将素香肠放在案板上切开，待用。

8.随后，将摘洗干净的荷兰豆下入沸水中焯开，捞出。

9.烧锅倒油烧热，下入切成片的茭白翻炒一下。

10.接着，合入切开的素香肠，加适量的水。

11.翻炒翻炒至茭白断生。

12.然后，合入焯好的荷兰豆，加少许生抽。

13.加少许盐。

14.加少许鸡精。

15.调味炒匀，即成。

16.盛出，装盘。

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