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好的美食离不开好的食材,地方美食的差异往往就是食材的差异。中国人历来对食材非常讲究,想必你对食材很感兴趣吧?在此,你不妨阅读一下辣酱火腿菠菜蛋饼,建议你收藏本页和本站,以便后续阅读!

食材明细:

主料::面粉适量,菠 菜适量,鸡蛋适量,

辅料::火腿适量,

配料::韩国辣酱适量,

辣酱火腿菠菜蛋饼的做法步骤:

1.准备韩国辣酱、焯熟的菠菜,火腿肠。

2.将火腿肠切成细末,菠菜也切成细段。

3.加入面粉、鸡蛋。

4.加入一勺韩国辣酱,适量水调成稠稠的面糊。

5.平底锅中放少许油烧热,倒入面糊。

6.小火盖盖慢烙,等一面成型起壳后翻面再烙。

小贴士:

1、我烙煎饼时不喜欢放太多的油,如果油放多点,煎出来会更漂亮,更香。

2、初次做可尝次少放点韩国辣酱,但要适当加入点盐。

3、因为面糊有一定的厚度,所以一定要小火盖盖慢烙,以免造成外糊内生的现象。

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菠菜奶酪蛋饼


食材明细:

主料::鸡蛋4个,菠菜适量,奶酪适量,牛奶50ml,黑胡椒粉适量,食用油适量,

辅料::盐适量,

菠菜奶酪蛋饼的做法步骤:

1.菠菜洗净、焯水挤干后切碎备用

2.鸡蛋打散,加入胡椒碎、盐、牛奶、菠菜混合均匀

3.锅中加少许油,倒入蛋液,略微晃动锅子,让蛋液铺满锅底

4.撒上奶酪碎,小火煎熟即可

虾皮菠菜蛋饼


食材明细:

主料::菠菜5颗,面粉50克,鸡蛋1个,牛奶45克,虾皮1把,

辅料::盐1克(可不加),

虾皮菠菜蛋饼的做法步骤:

1.虾皮用点清水泡一下。泡几分钟,倒掉水沥干虾皮。

2.把菠菜清净,锅内水烧开,菠菜焯30秒左右,捞出来沥水、切碎。

3.面粉加入鸡蛋、牛奶。

4.拌匀,呈线状流淌。因为鸡蛋大小不同,牛奶的量会相差有10克左右。

5.加入切碎的菠菜和盐拌匀。煎锅放入适量的油,油热后倒入菠菜蛋糊。柚子妈8寸的平底锅刚刚好一锅。 柚子妈叨叨:因为虾皮都有一点咸味,这里只要少加一点点盐就好,不加也可。

6.将虾皮撒在表面。

7.一面煎好后翻面:先把饼慢慢移到盘子上,再将盘子倒扣在锅里,两面煎熟。

8.把蛋饼像切披萨一样切开。

9.香炸了!

小贴士:

宝宝的吃下嘴的东西,麻麻们考虑的是让孩子吃什么有营养?怎么吃营养均衡?对于孩子而言,只要好吃就行。负责孩子营养的各位CEO们,我们的挑战就是怎么把营养的东西让孩子们欢乐的吃下去。

偶尔你辛苦费心思做的孩子不爱吃,别灰心,咱们再战(小柚子有时候也会嫌弃我做的) 别过早评判孩子不爱吃某某菜,你给孩子贴的不爱吃某某的“标签”可能会跟随他一生。他这阶段不喜欢吃的,你过段时间再做一次,很可能他就吃的很欢快!

夹心菠菜蛋饼


食材明细:

主料::菠菜150克,鸡蛋4个,

辅料::盐适量,

夹心菠菜蛋饼的做法步骤:

1.菠菜用水焯熟。

2.鸡蛋加盐打散。菠菜切成小段。

3.锅中放少量油,倒入一半蛋液。

4.当蛋液半凝固时,撒入菠菜。

5.再倒入另一半蛋液。

6.煎好一面,再翻另一面。出锅后切块。

小贴士:

盐加入蛋液中一定要充份打散。

火腿蛋饼


食材明细:

主料::面粉50g,水115g,火腿1根,鸡蛋1个,胡萝卜1块,

辅料::盐1匙,黑芝麻1勺,

火腿蛋饼的做法步骤:

1.准备食材,面粉,胡萝卜,火腿。

2.胡萝卜去皮切细丝,火腿切圆片备用。

3.凉面粉和胡萝卜丝放入碗中。

4.加入清水搅拌至无颗粒。

5.鸡蛋黄白分离,蛋白加入面糊中,留蛋黄备用。

6.平底锅刷少许油即可。

7.取适量面糊倒入平底锅,晃动把手,摊匀。

8.当面糊半凝固时摆入火腿,稍按压,使之贴合。

9.面糊凝固后倒入鸡蛋黄。

10.用刷子将蛋黄刷匀。

11.表面撒适量黑芝麻。

12.两面煎熟即可。

小贴士:

全程小火,定型后可转入电饼铛更快捷。

火腿葱花蛋饼


食材明细:

主料::面粉50克,鸡蛋2个,火腿30克,

辅料::葱花5克,食盐2克,花生油10克,清水50克,

火腿葱花蛋饼的做法步骤:

1.鸡蛋面粉备好。

2.火腿切薄片。

3.葱嫩芽切末。

4.所有食材放一起,加清水和食盐和约5克花生油,搅拌均匀。

5.醒发20分钟。

6.不粘锅刷油。

7.油热倒入面液。

8.面液基本完全凝固。

9.翻面。

10.折叠,两面煎至金黄。

11.装盘。

火腿黄瓜蛋饼


食材明细:

主料::火腿适量,黄瓜适量,鸡蛋适量,面粉适量,

辅料::盐适量,油适量,

火腿黄瓜蛋饼的做法步骤:

1.火腿、黄瓜、鸡蛋、面粉备用。

2.黄瓜洗净,和火腿一起切成细条。

3.加入鸡蛋和面粉和适量的水。

4.搅拌成面糊。

5.油锅烧热,加下面糊,摊平。

6.煎到两面金黄即可出锅,切片即可。

菠菜蛋饼的做法


材料:

菠菜,面粉,鸡蛋,盐,水,食用油,

菠菜蛋饼的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材,面粉一份,鸡蛋两颗,菠菜2—3棵。

步骤2,菠菜去根,洗净后切段,加适量水用料理机搅打成菠菜汁过滤一下。

步骤3,过滤好的菠菜汁备用。

步骤4,面粉中打入鸡蛋,分次倒入菠菜汁。

步骤5,用筷子搅成没有颗粒均匀易流动的糊状。

步骤6,平底锅加热,倒入少许食用油,倒入一勺面糊。

步骤7,快速转动锅子,让面糊沿着锅的边缘转成薄薄的煎饼。

步骤8,中火加热,一面煎熟后翻面,依次完成。

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