俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？因此，栏目特意整理了夏季懒人饭菜——腊肉土豆焖饭，希望你更多关注本网站更新。
食材明细：
主料：：米200克，腊肉200克，
辅料：：土豆一颗，胡萝卜半颗，
配料：：生抽适量，盐适量，
夏季懒人饭菜——腊肉土豆焖饭的做法步骤：
1.准备好腊肉，土豆、胡萝卜切一厘米见方小丁备用。
2.米淘好后，用清水泡半个小时
3.腊肉上蒸锅蒸十五分，好切一些。
4.炒锅放少量油，放入土豆、胡萝卜丁炒制片刻，加入生抽及盐适量，按自己的口味，可以不加。
5.然后加入腊肉丁，炒出香味，肥的地方变透明即可。
6.泡好的米放入电饭锅，加入一倍的清水，倒入炒料，拌均，煮饭档煮饭至自动跳档即可。
7.盛出散些葱花。
小贴士：
1.米可以不泡，想要吃软一点可以泡一会。
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土豆腊肉焖饭
食材明细：
主料：：土豆1只，胡萝卜1只，腊肉150g，大米2杯，水3.5杯，
辅料：：葱2.5g，生抽1匙，姜2.5g，
土豆腊肉焖饭的做法步骤：
1.大米用水淘洗1遍，加入水放电饭煲备用。
2.腊肉切片。
3.胡萝卜，土豆切小块，葱姜切片。蔬菜处理好后启动电饭煲的焖饭功能。
4.炒锅放油，烧热后放入腊肉，葱姜煸炒。
5.炒至腊肉出油放入土豆胡萝卜块翻炒，加入生抽拌匀就可以倒入电饭煲里了。
6.打开电饭煲，大米也煮开了。
7.倒入炒好的蔬菜拌匀，盖好盖子程序结束后接着焖10分钟。
8.电饭煲程序结束后继续焖10分钟在打开锅盖，焖饭就做好了。
9.成品图。
懒人版土豆焖饭
食材明细：
主料：：土豆1个，洋葱1/2个，木耳8个，五花肉200克，
辅料：：香葱1段，料酒1勺，老抽1匙，生抽1匙，
懒人版土豆焖饭的做法步骤：
1.准备工作：土豆切块，洋葱切条，泡发好木耳撕小朵。起锅放油放入姜末炒香，放入腌好的五花肉快速翻炒至肉变色，盛出备用
2.锅底再加少许油，放入洋葱炒香依次放入土豆、木耳、炒好的五花肉，翻炒
3.放入盐、老抽、蚝油继续翻炒
4.加水大火煮开，转小火盖上焖煮
5.倒入半熟的米饭中继续焖煮至自动关火。米饭提前放电饭煲煮，水要比平时少一点（因为倒入土豆里也有水分）一定要在米饭里面水分接近没有的时候再倒入炒好的土豆
6.撒葱花享受美味的土豆焖饭，喜欢吃辣椒、口味重的还可以搭配拌饭酱哦个人比较喜欢嘎嘎多肉酱
腊肉豆角土豆焖饭
食材明细：
主料：：土豆5个小，豆角6根，腊肉少量，
辅料：：色拉油少量，葱一小段，盐少量，
腊肉豆角土豆焖饭的做法步骤：
1.土豆去皮，豆角切段，腊肉切成一厘米小粒装备用。
2.米放水里煮到过心，沥干水分后备用。
3.锅中放少量油，加入葱段爆香后放入备好的食材炒香。
4.放入刚刚的米，加少量水，焖10分钟左右，收干水份就好了。
简单五步 懒人腊肉焖饭
食材明细：
主料：：大米适量，腊肉适量，广味香肠适量，毛豆适量，胡萝卜适量，
辅料：：盐适量，姜片适量，大料适量，五香粉适量，香葱适量，植物油适量，
简单五步 懒人腊肉焖饭的做法步骤：
1.备好所有原料。
2.把部分原料全部都切成丁备用。
3.电饭煲内胆锅里放适量的水和大米。
4.把切好的原料放进去，在放入调料和盐，放一勺植物油搅拌均匀。
5.放在电饭煲内，按上蒸饭档即可。出锅前用筷子把才和米饭搅拌均匀，撒上点香葱调味即可。
小贴士：
1.这个饭实在是太简单了，太美味了。即使是零厨艺，只要掌握好盐的量，就可以把这个饭做的非常美味。
2.家里其他的菜，比如白萝卜或者是香菇也可以放进去。腊肉是必不可少的。喜欢颜色重点的，可以滴几滴酱油。
3.香葱可放可不放。
懒人饭-腊肉焖饭的做法
对于天天做饭的人来说，偶尔也会偷个懒~今天来个做法简单又美味的――腊肉焖饭，准备好食材，煸炒几分钟，放入锅中，设置好时间，静等美味出锅~参与活动:#爱的周年庆#
材料：
腊肉1块，大米350g，玉米100g，青豆100g，胡萝卜1根，油25ml，葱1小段，姜少许，盐1g，生抽少许，老抽少许，水650ml，
懒人饭-腊肉焖饭的做法的做法步骤：
步骤1，葱、姜切碎备用
步骤2，腊肉切成小块
步骤3，胡萝卜切丁
步骤4，大米洗净备用
步骤5，锅中倒入油烧热，放入葱姜炒香
步骤6，加入腊肉，翻炒
步骤7，加少许生抽、老抽，继续翻炒
步骤8，放入胡萝卜，翻炒1分钟
步骤9，放入玉米、青豆，加入1g盐，翻炒半分钟
步骤10，炒好的食材放入压力锅中，加入水、大米，选择“香糯饭”功能
步骤11，出锅~
腊肉土豆焖饭的做法
哪一种食物放开肚皮吃也不会胖？答案当然是土豆了。因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，小土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。身为土豆达人怎可错过？重要的是煮法还相当“懒”哦，哈哈。
材料：
大米150g，腊肉60g，土豆100g，姜、蒜末各适量，金标生抽1汤匙，胡椒粉3g，盐、油适量，，
腊肉土豆焖饭的做法的做法步骤：
步骤1，腊肉洗净切成丁，土豆刨去皮后切成小块备用。
步骤2，锅中放油烧至5成热，放入腊肉丁炒香出油，分别加土豆块，姜，蒜末，盐，胡椒粉，同时准备好酱油。
步骤3，酱油这里最好用生抽，生抽比较香，在土豆块和姜、蒜末、盐、胡椒粉稍炒1分钟左右后，加入酱油。
步骤4，大米淘洗干净后，加入炒好的土豆块和腊肉丁，加入没过一指节的水。注意水一定不能放多，否则煮出来后太稀了就没有口感了。
步骤5，按下电饭煲，饭熟后最好不要立即打开，让其自焖3分钟后再打开。一道香喷喷的腊肉土豆焖饭出来了。
懒人焖饭
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，西红柿适量，油菜适量，大米适量，蒜适量，葱头适量，
辅料：：油适量，盐适量，味极鲜适量，老抽适量，水适量，
懒人焖饭的做法步骤：
1.1.胡萝卜切条，西红柿切小块，油菜梗切条，葱头切丝，蒜头切丁，备用。
2.2·上锅放油，油热后放入西红柿煸炒，煸炒出水加蒜，继续煸炒，将西红柿煸熟后陆续加入胡萝卜，油菜梗，葱头进行翻遍，加入盐，味极鲜调味，老抽适量增色，然后把事先泡好的大米放入锅中平铺，加水，以没过大米为准。
3.盖上锅盖焖煮10分钟后开锅加入油菜叶(忘记拍照了)继续焖煮15分钟即可出锅。
小贴士：
1.大米一定要提前泡好。
2.焖煮过程中要小火焖煮。
懒人版焖饭
食材明细：
主料：：大米适量，胡萝卜适量，土豆适量，肥肉丁适量，
辅料：：盐适量，
懒人版焖饭的做法步骤：
1.胡萝卜切丁，土豆切块，肥肉切丁。
2.先把大米淘洗干净，下锅。
3.胡萝卜丁，土豆块，肥肉丁下锅。
4.大约15分钟饭熟了，开锅搅拌下，喜欢葱花的朋友可以撒点。
5.装盘。
小贴士：
小肥肉丁做出来的米饭比较香，不喜欢肥肉的，可以用小火腿代替*^O^*
腊肉焖饭(1)
食材明细：
主料：：腊肉适量，大米适量，胡萝卜适量，土豆适量，香菇适量，
辅料：：鸡精适量，蚝油适量，生抽适量，老抽适量，
腊肉焖饭的做法步骤：
1.腊肉洗净切块，胡萝卜 土豆 香菇洗净切丁，香葱切花。炒锅烧热，腊肉放入炒出油后，将胡萝卜土豆香菇放入一起炒，加入适量鸡精，耗油生抽老抽调味。
2.大米淘好，等腊肉炒好之后一起倒入电饭煲，按下煮饭键。等饭煮好就可以啦！
3.喜欢吃软一点入味一点的，可以再按一次煮饭键，再煮一次
小贴士：
香菇可以用干香菇，提前泡好会更香。
腊肉香菇焖饭
食材明细：
主料：：腊肉100g，胡萝卜1根，香菇20g，大米2杯，
辅料：：油1勺，盐1小勺，料酒1勺，生抽15ml，
腊肉香菇焖饭的做法步骤：
1.准备腊肉，胡萝卜，泡发香菇
2.将材料分别切丁
3.炒锅放入少许油润锅
4.加入腊肉翻炒出香味
5.放入胡萝卜翻炒
6.加入香菇翻炒
7.加入料酒、生抽、盐调味
8.大米清洗干净放入电饭锅内胆
9.倒入炒好的腊肉胡萝卜香菇
10.加入水，水量和平时煮饭的量一样
11.电饭锅接通电源，选择“灶烧饭”“长粒米”“劲道”程序
12.程序结束之后拌匀就可以吃啦
小贴士：
1.腊肉会出油，所以炒锅中只需要放少许油就可以了
2.腊肉是咸的，盐要少放。
3.我选择的“灶烧饭”程序，煮好的米饭底部油一层锅巴，吃起来特别香哦。
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