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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度,你是食材达人吗?小编陆续为大家整理了剁椒鸡,欢迎你参考,希望对你有所助益!

食材明细:

主料::鸡腿肉3个,

辅料::料酒适量,蒸鱼豉油适量,盐适量,葱末适量,小米椒4个,葱段适量,剁椒适量,姜末适量,蒜末适量,姜片适量,

剁椒鸡的做法步骤:

1.鸡腿洗净

2.踢去骨头将肉平放在案板上,先用刀在上面轻轻的剁几下形成几剞花刀,再切成2厘米见方的小块

3.备剁椒 葱姜蒜末 小米椒碎

4.坐锅入水,水烧开后下葱段 姜片焯两分钟

5.鸡块冲洗干净

6.捞出葱姜

7.锅内倒入料酒

8.下鸡块

9.大火烧开后小火焯制,放盐

10.鸡肉八成熟时捞出

11.坐锅入油,油热后下姜蒜炒出香味

12.放剁椒小火炒制

13.煸炒均匀

14.下入鸡块

15.烹入蒸鱼豉油

16.迅转中火颠翻炒匀

17.鸡肉完全成熟时放小米椒和葱花

18.出锅装盘

小贴士:

鸡肉焯水八成熟就可以,时间过长鸡肉会老
焯鸡时盐要少放,因为剁椒含盐量较大

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剁椒木耳鸡片


剁椒木耳鸡片,是一道非常有滋味的家常小炒,鲜嫩的鸡胸肉配上有排毒功效的木耳,加入香辣的剁椒,美味无穷。

材料:鸡胸肉,尖椒,木耳,胡萝卜

调料:剁椒一大勺

做法:

1:鸡胸肉切片,加少量油加淀粉抓匀腌制片刻。

2:尖椒切块,胡萝卜切片。

3:泡发好的木耳。

4:锅内倒少许油。

5:油热后放入腌制好的鸡片炒散,炒至8成熟。

6:鸡片炒8成熟后,盛出备用,放入尖椒和胡萝卜翻炒,变色即可。

7:倒入木耳和鸡片一同翻炒成熟即可。

8:倒入一大勺剁椒,翻炒入味。

烹饪技巧

1、木耳要提前一天泡好,我家通常总是泡点木耳,凉拌,炒菜都很好吃,排毒很健康。

2、鸡片提前腌制一下,炒好后会很嫩。

3、剁椒里面有蒜,盐,糖等调料,所以不用在另外放盐了,否则味道会太重!

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鸡肉加一宝完美搭配的组合功效更神奇

鸡肉+栗子

鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。

鸡肉+人参

人参大补元气,止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+白酒

补血益气,活血通络,用于筋骨萎软,头昏心惊。

鸡肉+菜心

菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+菜花

菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

鸡肉+豆角+木耳

豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血,降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉亦有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+金针蘑

鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针蘑富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长。

鸡肉+辣椒

含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的生长发育很有帮助。

剁椒土豆蒸鸡


食材明细:

主料::鸡腿2个(500克),土豆2个(500克),

辅料::自制泡椒适量,生抽1勺,姜1块,蒜2颗,盐1勺,葱花适量,食用油适量,

剁椒土豆蒸鸡的做法步骤:

1.材料,土豆去皮切块,姜蒜辣椒切末。鸡肉洗净控水备用。

2.锅洗净烧热入适量食用油,放入鸡肉翻炒。

3.炒至鸡肉皮紧缩微微发黄,放入辣椒,姜蒜末翻炒出香味。调入适量盐和生抽炒均匀。关火。

4.盛出放在一个蒸碗中。

5.把土豆放在上面稍微压紧一点。放入蒸锅中。半小时即可。

6.撒上葱花。

7.土豆绵软,鸡肉嫩滑。

剁椒炒鸡胗


主料:鸡胗200克;

配料:剁椒2大匙,姜、蒜、葱各适量;

调料:蚝油0.5大匙,盐适量,料酒一小匙,生抽一小匙,白糖0.3小匙,芝麻油0.5小匙;

做法:

1.鸡胗去除污物,洗净;加入一大匙盐,反复抓匀,再用清水冲净;可用盐反复搓洗几次;

2.锅内放入适量的水,大火烧开,下入鸡胗,焯烫约半分钟至鸡胗表面变色,迅速捞出;

3.再用清水冲洗干净,沥干;

4.处理好的鸡胗切成薄片;葱切段,大蒜切片,姜切丝;

5.鸡胗中加入适量的盐、白糖、蚝油,拌匀稍稍腌制片刻;

6.热锅放油,大火,下入鸡胗,炒至鸡胗变色,锅内只剩下油没有水份的样子;

7.下入料酒、姜、蒜,炒匀;

8.下入剁椒,翻炒约一分钟;

9.最后下入葱段、生抽、芝麻油,炒匀后即可出锅。

小贴士:

1.鸡胗一定要清洗干净。用盐将鸡胗反复抓洗,可去除鸡胗的异味;

2.步骤2焯烫鸡胗的时候动作要快,鸡胗表面变色后即将其捞出,以免鸡胗口感变老;

3.剁椒中含有盐分,所以在放盐的时候,要考虑稍微少放一点点盐;

4.炒的时候,要大火快炒,炒出来的鸡胗口感才好。

剁椒香芋蒸鸡


食材明细:

主料::鸡腿2只,香芋1个,姜适量,淀粉适量,剁椒酱适量,

辅料::盐适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,

剁椒香芋蒸鸡的做法步骤:

1.鸡腿去骨切片

2.加料酒、生抽、蚝油、姜丝拌匀腌制一个小时,再加水淀粉拌匀10分钟

3.香芋去皮切块,加盐和料酒拌匀放在盘中

4.腌制好的鸡肉放到香芋上面

5.放上自制的剁椒酱,上锅蒸熟。(我是煮饭时直接放上去蒸的,一举两得?)

6.撒上葱花

【剁椒鸡胗】的做法


材料:

鸡胗,青椒,姜末,葱花,花椒,料酒,蒜片,,

【剁椒鸡胗】的做法的做法步骤:

步骤1,鸡胗洗净切片,加姜末、剁椒、料酒腌制20分钟,青椒去籽切断~

步骤2,锅中放油烧热,放入花椒、姜末、葱花、蒜片、剁椒爆

步骤3,放入腌好的鸡胗大火翻炒至断生

步骤4,最后放入青椒,放少许老抽、盐翻炒均匀即可出锅

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