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食材是组成各种美食的基本原料的统称,美食制作的成功与否与食材关系很大。美食文化的大量篇幅就是食材,对于食材,你有哪些见解呢?小编特别整理来自网络的剁椒鸡血,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

热油爆香姜蒜末和剁椒,下入葱白部分炒香,下入鸡血同炒,烹入料酒

材料:

主料:色拉油2勺,鸡血500克,

辅料:料酒4克,食盐3克,剁椒10克,姜5克,蒜3克,细香葱5克,

剁椒鸡血的做法步骤:

1. 热油爆香姜蒜末和剁椒

2. 下入葱白部分炒香

3. 下入鸡血同炒,烹入料酒

4. 加入盐,起锅前加入葱花即可

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剁椒鸭血的做法


鸭血中含有丰富的蛋白质及多种人体不能合成的氨基酸,所含的红细胞素含量也较高,还含有微量元素铁等矿物质和多种维生素,这些都是人体造血过程中不可缺少的物质。1、鸭血中含有丰富的维生素K,能促使血液凝固,因此鸭血有止血作用。 2、鸭血不仅能够止血还能够调养身体,鸭血中含有多种丰富的微量元素,对于营养不良、肾脏疾患、心血管疾病后的调养有很好的作用。3、鸭血中含铁量较高,而且以血红素铁的开式存在,容易被人体吸收利用。4、鸭血中含有微量元素钴,故对其他贫血病如恶性贫血有一定的防治作用。 

材料:

鸭血300克,剁椒5克,香菜5克,蒜10克,涝汁2勺,蚝油0.5匙,糖0.5匙,,

剁椒鸭血的做法的做法步骤:

步骤1,准备原材料鸭血、蒜、香菜备用

步骤2,取出鸭血洗净沥干水份切成0.5厘米厚度的片状

步骤3,锅中烧开水将鸭血焯水

步骤4,焯好水的鸭血立即放人冷水中过凉

步骤5,处理好的鸭血摆入盘中

步骤6,香菜和蒜切成小粒状

步骤7,蚝油、涝汁、糖、香菜、蒜均匀的调入味

步骤8,调好的料汁均匀的淋在鸭血上

步骤9,最后撒上剁椒即可享用美味喽

步骤10,鸭血的味道一级棒口感好极了

步骤11,这道美味方便快捷

步骤12,朋友聚会的最佳美味

步骤13,美味佳肴必须配美酒噢

泡椒鸡血旺


食材明细:

主料::鸡血旺适量,

辅料::泡姜适量,泡红椒适量,蒜适量,葱适量,芹菜适量,

配料::菜籽油适量,猪油适量,盐适量,胡椒面适量,花椒适量,白糖适量,白酒适量,味精适量,鸡精适量,水淀粉适量,

泡椒鸡血旺的做法步骤:

1.锅中放入清水,倒入凝固好的鸡血,小火慢煮,打去血末,煮至鸡血断生就可捞出,放入有清水的盒子中。

2.捞出煮好的鸡血切成块状放入清水中浸泡。

3.把泡姜、泡红椒、蒜、小红椒切碎备用。

4.把葱和芹菜摘洗干净切成段。

5.热锅放入菜籽油和猪油,油热放入花椒、泡红椒、泡姜、小红椒、蒜、一勺胡椒面翻炒出香味。

6.倒入鸡血。

7.加一勺白酒、小半勺白糖和盐,用锅铲轻轻地推匀,以免把血旺铲碎。

8.加水没过血旺,让血旺充分的入味。

9.待水分烧干一半时,勾入水淀粉推匀鸡血旺,然后倒入葱和芹菜晃动锅或用锅铲推匀,最后撒上半勺味精和鸡精。

10.装入小砂锅中。

剁椒木耳鸡片


剁椒木耳鸡片,是一道非常有滋味的家常小炒,鲜嫩的鸡胸肉配上有排毒功效的木耳,加入香辣的剁椒,美味无穷。

材料:鸡胸肉,尖椒,木耳,胡萝卜

调料:剁椒一大勺

做法:

1:鸡胸肉切片,加少量油加淀粉抓匀腌制片刻。

2:尖椒切块,胡萝卜切片。

3:泡发好的木耳。

4:锅内倒少许油。

5:油热后放入腌制好的鸡片炒散,炒至8成熟。

6:鸡片炒8成熟后,盛出备用,放入尖椒和胡萝卜翻炒,变色即可。

7:倒入木耳和鸡片一同翻炒成熟即可。

8:倒入一大勺剁椒,翻炒入味。

烹饪技巧

1、木耳要提前一天泡好,我家通常总是泡点木耳,凉拌,炒菜都很好吃,排毒很健康。

2、鸡片提前腌制一下,炒好后会很嫩。

3、剁椒里面有蒜,盐,糖等调料,所以不用在另外放盐了,否则味道会太重!

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吃鸡肉加一宝竟有这么多神奇功效!鸡肉是咱老百姓餐桌上常见的美味肉食,你平时是怎么吃鸡肉的呢?加点调味料煮炖炒吗?菜谱教你一种方法,吃鸡肉时搭配一宝,不仅能吃到鸡肉的精华,而且能产生很多神奇的祛病养生功效噢!快来试试吧!

鸡肉加一宝完美搭配的组合功效更神奇

鸡肉+栗子

鸡肉补脾造血,栗子健脾,脾健更有利吸收鸡肉的营养成分,造血机能也会随之增强。用老母鸡汤煨栗子效果更佳。

鸡肉+人参

人参大补元气,止渴生津。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。两者同食有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+白酒

补血益气,活血通络,用于筋骨萎软,头昏心惊。

鸡肉+菜心

菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素C和钙。具有帮助消化,促进新陈代谢,调脏理肠的作用。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素。有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+菜花

菜花含多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效。常吃可增强肝脏的解毒作用,提高免疫力,防止感冒和坏血病。

鸡肉+豆角+木耳

豆角具有解渴健脾、补肾止泻、益气生津等功效。木耳有益气养胃润肺、凉血止血,降脂减肥等作用。对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。鸡肉亦有填精补髓、活血调经的功效。

鸡肉+金针蘑

鸡肉有填精补髓、活血调经的功效。金针蘑富含蛋白质、胡萝卜素及人体必需的多种氨基酸。可防治肝脏肠胃疾病,开发儿童智力,增强记忆力及促进生长。

鸡肉+辣椒

含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的生长发育很有帮助。

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