食材明细:
主料::螃蟹305克,天菜芯150克,
辅料::水淀粉适量,盐适量,味精适量,
天菜芯螃蟹羹的做法步骤:
1.食材:螃蟹(已清洗)、天菜芯(已清洗切开)、水淀粉
2.将已清洗好的螃蟹去蟹壳蟹鳃用剪刀剪开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的天菜芯翻炒翻炒。
4.随后,合入收拾好的螃蟹翻炒一下。
5.接着,加入一些清水煮开至熟。
6.然后,加适量的盐。
7.加适量的味精。
8.调味翻匀。
9.最后,加入水淀粉。
10.勾芡翻匀,即成。
食材明细:
主料::黑木耳3克,腐竹20克,天菜芯230克,
辅料::水淀粉适量,盐适量,味精适量,
黑木耳腐竹天菜芯羹的做法步骤:
1.食材:黑木耳(已泡发清洗)、腐竹(已泡发清洗切段)、天菜芯(已洗净切开)、水淀粉
2.烧锅倒油烧热,下入切好的天菜芯和已清洗好的黑木耳翻炒翻炒。
3.随后,加适量的清水煮开,煮至天菜芯菜梗熟软。
4.接着,合入切好的腐竹翻动一下煮开。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀。
8.最后,加入水淀粉。
9.勾芡翻匀,即成。
食材明细:
主料::天菜适量,
辅料::油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,酱油适量,鸡精适量,
烤天菜芯的做法步骤:
1.铁锅里放入两勺油加热后倒入控水切段的天菜煸炒,中途加一点盐炒至菜瘪出水。
小贴士:
由于口味是咸中带甜的,所以糖要多放点,酱油也不能太少,油稍多一点才好吃;
菜本身就有水份,千万不要另外加水,不然等收汁估计菜都要烂的不成样了;
食材明细:
主料::蛏子375克,
辅料::姜片适量,香葱适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,
【宁波】葱姜蛏子的做法步骤:
1.食材:蛏子(已吐完泥沙洗净)、姜片、香葱
2.烧锅倒油烧热,下入姜片炝锅。
3.接着,下入已洗净好的蛏子,加适量的料酒。
4.翻炒翻炒至蛏子开口。
5.然后,加适量的生抽。
6.加适量的盐。
7.调味炒匀。
8.最后,搁入香葱,即可。
食材明细:
主料::豆腐适量,万年青菜干适量,咸鸭蛋黄适量,
菜芯豆腐羹的做法步骤:
1.原料:万年青干,豆腐,咸鸭蛋
2.万年青干用清水浸泡至变软
3.豆腐切小块
4.咸鸭蛋煮熟后取蛋黄用勺子碾碎
5.加少量清水搅拌成蛋黄糊
6.锅内加水烧开,放一勺盐,倒入豆腐焯水后捞出备用
7.泡好的万年青干挤去水份
8.锅内倒入适量高汤
9.加入蛋黄糊后大火烧开
10.倒入豆腐和菜干,加盖稍煮一会儿
11.淋少许水淀粉,煮开后关火装碗
12.成品
小贴士:
备注:
1,所有食材都是熟的,所以整个过程不用煮太久
2,咸蛋黄的味道比较重,基本上就不用加盐
食材明细:
主料::天菜芯135克,年糕170克,
辅料::咖喱块1块,生抽适量,盐适量,
咖喱天菜芯煮年糕的做法步骤:
1.食材:天菜芯(已清洗切开)、年糕、咖喱块
2.将年糕放在案板上切成片,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的天菜芯翻炒翻炒。
4.接着,加适量的清水煮开至熟。
5.然后,合入切好的年糕,搁入咖喱块翻动一下煮开。
6.最后,加适量的生抽。
7.加适量的盐。
8.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::龙骨220克,腐竹60克,天菜芯200克,
辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,
天菜芯腐竹龙骨汤的做法步骤:
1.食材:龙骨(已清洗焯水)、腐竹(已泡发清洗切段)、天菜芯(已清洗)
2.将已清洗好的天菜芯放在案板上切开,待用。
3.将已焯好的龙骨下入高压锅中,加适量的料酒。
4.加入一些清水。
5.接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。
6.焖至没气后开盖。
7.然后,合入切好的天菜芯和腐竹翻动一下煮开至熟。
8.最后,加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味翻匀,即成。
食材明细:
主料::猪肉90克,花菜195克,天菜芯95克,
辅料::水淀粉适量,盐适量,味精适量,
猪肉天菜芯花菜羹的做法步骤:
1.食材:猪肉(已焯水切开)、花菜(已清洗)、天菜芯(已洗净切开)、水淀粉
2.烧锅倒油烧热,下入切好的猪肉翻炒翻炒。
3.随后,合入已清洗好的花菜和切好的天菜芯翻炒翻炒。
4.接着,加适量的清水煮开,煮至花菜和天菜芯熟软。
5.然后,加适量的盐。
6.加适量的味精。
7.调味翻匀。
8.最后,加入水淀粉。
9.勾芡翻匀,即成。
食材明细:
主料::茭白65克,菜芯70克,猪肝165克,
辅料::水淀粉适量,料酒适量,淀粉适量,生抽适量,盐适量,
菜芯茭白猪肝羹的做法步骤:
1.食材:茭白(已剥壳清洗)、菜芯(已清洗)、猪肝(已切片浸泡在清水中)
2.将已清洗好的菜芯和茭白放在案板上菜芯切碎、茭白切片,待用。
3.将浸泡好的猪肝尽量去掉血水,捞出控干一些水分,加适量的料酒。
4.加适量的淀粉。
5.拌匀。
6.将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。
7.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和菜芯翻炒翻炒。
8.随后,加适量的清水煮开至菜芯断生。
9.接着,合入焯好的猪肝翻动一下。
10.然后,加适量的生抽。
11.加适量的盐。
12.调味翻匀。
13.最后,加入水淀粉。
14.勾芡翻匀,即成。
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