食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，你对食材了解有多少呢？也许"蘑菇海苔包饭"就是你要找的，希望对你有所帮助，动动手指请收藏一下！
食材明细：
主料：：米饭300g，鸡蛋2个，青菜2个，香菇丸子15个，
辅料：：海苔1个，油5勺，盐5g，
蘑菇海苔包饭的做法步骤：
1.先将小白菜浸泡3分钟洗净切块备用。
2.取一个炒锅将鸡蛋打散炒熟，再倒入米饭翻炒均匀出锅。
3.将水果切好放入盘中，炒好的米饭放入海苔包起来切一个十字切口即可。
4.提前做好的椰浆布丁，喜欢的可以翻之前食谱。
5.美味的早餐。
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海苔蛋包饭
食材明细：
主料：：海苔20g，鸡蛋120g，米饭100g，玉米粒40g，豌豆40g，胡萝卜50g，虾仁70g，
辅料：：油适量，盐适量，
海苔蛋包饭的做法步骤：
1.玉米粒、 豌豆、虾仁从冰箱取出解冻，胡萝卜洗干净，备好鸡蛋、 米饭
2.玉米粒、 豌豆放到微波炉打熟
3.胡萝卜、虾仁回刀
4.海苔铺在案板上备用
5.起油锅，鸡蛋入锅煎
6.煎好的鸡蛋饼放在海苔上
7.再起油锅，葱碎入锅煸香
8.虾仁入锅炒
9.胡萝卜入锅炒
10.玉米粒、豌豆入锅炒
11.加盐炒
12.米饭入锅炒
13.炒均匀盛到鸡蛋饼上
14.用鸡蛋海苔将炒米饭包好
15.收口在下，在面上划十字刀
16.装盘即可享用。
小贴士：
1、炒饭食材搭配依据个人偏爱。
2、玉米粒、豌豆不易熟，要在炒饭前加工熟。
三文鱼肠海苔包饭
食材明细：
主料：：米饭1碗，三文鱼肠2根，鸡蛋2个，芝士2片，
辅料：：有机小黄瓜1根，
三文鱼肠海苔包饭的做法步骤：
1.准备食材。
2.将珍妮珍馐三文鱼肠拿出来提前解冻备用。
3.用平底锅或烤箱或空气炸锅煎熟。
4.鸡蛋打散用平底锅摊成蛋皮备用。
5.黄瓜用削皮刀削成薄片备用。
6.将蛋皮切成与芝士片大小相同的段。
7.先铺一层保鲜膜 ，然后将1张寿司海苔平铺，再把温热的米饭薄薄的铺上一层，面积跟芝士的大小差不多就行。
8.依次将鸡蛋，芝士，黄瓜片摆均匀。
9.最上层正中放煎制好的三文鱼肠。
10.然后借助保鲜膜，提起海苔的一角，对角折起
11.最后成四角形，不必太规则。用保鲜膜略包紧定形
12.最后用刀对切开就可。吃时还可以再挤点沙拉酱。
13.美美的享用吧！
小贴士：
您喜欢的其他食材都可放入。米饭中还可以加点寿司醋等调味。芝士和三文鱼肠本身就有咸味，所以我没再加。
金枪鱼蘑菇海苔饭团
食材明细：
主料：：米饭适量，金枪鱼罐头适量，
辅料：：芝麻油适量，芝麻适量，盐适量，白糖适量，蘑菇酱适量，千岛酱适量，海苔适量，
金枪鱼蘑菇海苔饭团的做法步骤：
1.准备好材料
2.蒸好米饭，软硬正好
3.米饭盛到盆子里
4.适量芝麻油，盐，糖，金枪鱼罐头，沙拉酱，蘑菇酱，黑芝麻，紫菜
5.拌匀
6.捏成三角形状贴上海苔就可以了
7.或者把米饭放到保鲜膜卷好切成两半
8.这是上次做的
包饭
食材明细：
主料：：猪肉300克，包菜1个，豆瓣酱2勺，米饭适量，
辅料：：油2勺，大蒜1头，
包饭的做法步骤：
1.大蒜去皮剁碎。
2.猪肉切成小丁。
3.包菜洗净一片一片剥开。
4.锅里油热加入肉丁煸炒。
5.炒至肉丁表皮微焦加入黄豆酱改小火翻炒。
6.要不停翻炒以防酱粘锅，加入蒜蓉炒出蒜香味。
7.取出备用。
8.包菜放入锅中蒸至断生取出。
9.取一片包菜叶，加入米饭和炒好的酱包起来食用。
10.美美的享用吧。
小贴士：
加入黄豆酱后要不停的翻炒以防酱粘锅。
孩子们喜欢的小吃———海苔黄瓜火腿泡菜包饭
食材明细：
主料：：海苔3涨，东北大米2小碗，
辅料：：黄瓜半根，火腿1根，韩国泡菜几根，猪肉松适量，番茄酱适量，
配料：：寿司醋适量，
孩子们喜欢的小吃———海苔黄瓜火腿泡菜包饭的做法步骤：
1.准备食材
2.我选择了东北大米做包饭，因为觉得它够劲够弹。煮的时候只要放一点点水哦
3.在米饭之中加入适量寿司醋，同米饭按1比6的比例
4.把黄瓜，火腿，泡菜切成条状
5.把海苔粗糙面朝上放好，放在做寿司垫子上
6.把米饭用勺子铺好在海苔上，海苔上方留2厘米的空隙，以免卷饭之时喷出
7.放入番茄酱，猪肉松
8.再铺上黄瓜，火腿，泡菜
9.用寿司卷卷好，稍微用力压一下
10.把寿司卷拿掉
11.用专用的寿司刀沾一点开水切成一小段
12.装入盘中就可以吃了哦
13.再来一张近一点的，呵呵
小贴士：
1.觉得选择东北大米比较好，够弹
2放一点韩国泡菜别有风味
3趁热更好吃
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