食材品类非常的丰富，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国美食文化很重视食材，哪些食材让你印象深刻？小编花时间特意编辑了青菜萝卜火腿平菇粥，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：大米半碗，
辅料：：平菇适量，青菜适量，胡萝卜适量，火腿丁适量，
青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤：
1.材料洗干净备用米淘好加水，加入末过一节手指的水量就可以
2.全部倒在电饭煲里煮15分钟，搞定，可以在闷的烂一点，我忘记加盐了，加点会更好吃的，是这样的粥我又撒了点我昨天打的黑豆粉，这就是我的早餐
3.这是我打的黑豆粉
小贴士：
最后来说说黑豆粉怎么磨出来的吧，黑豆的好处我就不说了，蛋白质，补肾……黑豆洗干净晾干没有水分，放到烤盘中层铺平上下火200℃二十分钟搞定拿出凉凉，凉透用榨汁机打成粉密封罐装起来，喝水喝粥喝豆浆喝果汁加两勺就可以了，没有烤箱可以用铁锅煤气炒，方法一样，黑豆粉还可以和黑芝麻粉，黑米粉各种五谷杂粮粉对到一起。补肾养发佳品
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平菇烧青菜
食材明细：
主料：：豆腐150克，青菜300克，青蒜适量，
辅料：：调和油适量，盐少许，蚝油适量，
平菇烧青菜的做法步骤：
1.青菜摘去老叶，焯水备用。
2.平菇整片焯水。
3.青菜撕开成条状备用。
4.平菇撕开成小片。
5.青蒜切丝。
6.热锅凉油，爆香青蒜。
7.加入平菇炒香。
8.加入青菜，翻炒均匀。
9.加入盐、蚝油调味。
10.盛出。
肉丸青菜萝卜汤(1)
食材明细：
主料：：肉丸100克，小白菜200克，萝卜200克，
辅料：：盐适量，香油适量，鸡精适量，
肉丸青菜萝卜汤的做法步骤：
1.萝卜洗净后切成稍厚一些的萝卜片。
2.把切好的萝卜放入煮锅里，并加入适量水煮沸。
3.放入事先炸好的肉丸与萝卜同煮。
4.同时洗净小白菜并切成小段备用。
5.萝卜煮熟后放入白菜同煮。
6.调入适量盐和少许鸡精搅匀。
7.淋入少许香油煮一分钟后即可关火食用。
小贴士：
小白菜不可久煮，要萝卜煮熟后才放入，这样煮出来的小菜色泽好看。
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