中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的发展在于食材的发展，你对食材感兴趣吗？为此，小编从网络上精心整理了《双色鱼蓉杯》，我们后续还将不断提供这方面的内容。
食材明细：
主料：：鸡蛋两个，胡萝卜半根，菠菜两棵，
辅料：：净鱼肉100克，土豆泥适量，小番茄适量，
配料：：盐一茶匙，胡椒粉一茶匙，姜汁两茶匙，
双色鱼蓉杯的做法步骤：
1.原料图。
2.菠菜焯水，鸡蛋分别打在两个碗里。胡萝卜切碎。
3.菠菜和胡萝卜分别加一汤匙水和一半鱼肉打成泥。
4.分别和鸡蛋混合，每碗加半茶匙盐，半茶匙胡椒粉，一茶匙姜汁。充分搅拌。
5.锅里烧水，烧开后，将菠菜汁倒入杯子中，倒三分之一即可。小火蒸8分钟。
6.继续倒入胡萝卜汁三分之一，蒸10分钟（小火！！）。
小贴士：
1，切记蒸蛋是小火小火！！火大了就蒸成蜂窝了。
2，鸡蛋一定要充分打散。蒸的时候盖的保鲜膜要戳几个洞。
3，倒入蛋液不要满，因为蒸熟了是要涨的。所以只要大半瓶即可。
蒸好后不要揭开锅盖焖5分钟后，用土豆泥装饰。我是两层蒸笼，土豆切片放在下面蒸。
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双色鱼
食材明细：
主料：：面粉250克，南瓜50克，牛奶100ML，蜂蜜10克，
辅料：：酵母粉适量，
双色鱼的做法步骤：
1.发面：面粉加入牛奶、蜂蜜、酵母粉，活成稍软的面团，南瓜上锅蒸熟，过纱网取泥，取一半面团和南瓜泥活匀，两块面团分别放保鲜袋，保温发酵，待面团涨发到原来的1.5-2倍大小时，取出加“面扑”揉一揉，排出空气，再放保鲜袋饧30分钟即可。
2.取出饧好的面团，取一块，搓成鱼型。
3.背上捏出鱼背鳍。
4.尾部拍平。
5.鱼最尾部切齐。
6.切掉个三角，形成鱼尾。
7.用叉子压出鱼尾纹。
8.压好鱼尾纹的状态。
9.鱼翻面，把另一面也同样压出鱼尾纹。
10.在鱼身侧剪出鱼鳍。
11.一边剪出两个鱼鳍。
12.另一边同样剪出两个鱼鳍。
13.剪好两侧鱼鳍的状态。
14.在鱼头一侧剪出鱼须。
15.吊一边同样剪出鱼须。
16.用勺把扎出鱼鳞。
17.鱼鳞扎完后的形态。
18.用小勺把向内压出鱼嘴。
19.用牙签扎出两个鱼鼻孔。
20.再用两颗红小豆粘到鱼眼处，做成鱼眼。
21.同样的方法，把南瓜面团也做一尾鱼。两条鱼摆成互相追逐状。
22.双色鱼做好、摆出造型的状态。盖湿布保温饧10分钟。保持摆好的形态冷水上锅，大火烧开后，再大火蒸30分钟。
23.关火虚蒸5分钟。取出。
24.成品。
双色慕斯杯
食材明细：
主料：：低筋面粉80g，牛奶30g+30g，玉米油30g，淡奶油120g，
辅料：：鸡蛋3个，绵白糖45g+10g，鱼胶片5g，黑巧克力8g，
双色慕斯杯的做法步骤：
1.准备所需主料。
2.鸡蛋入打蛋盆中，倒入绵白糖。
3.电动打蛋器低速打发蛋液，提起打蛋头，蛋液流下来的痕迹能保持10秒钟不消失即可。
4.低筋面粉分两次筛入打蛋盆中，每一次多要搅拌均匀
5.玉米油和牛奶混合均匀。
6.混合好的蛋糕糊。
7.把混合好的牛奶液倒入蛋糕糊中，翻拌均匀。
8.挑起蛋糕糊，能缓慢顺畅地垂落下来即可。
9.将蛋糕糊倒入保尔美克蛋糕模具中，8成满，端起模具轻震几下，震出蛋糕糊中的大气泡。 将模具送入预热好的烤箱中层，150度，上下火，25分钟。
10.烤好的蛋糕杯倒扣在晾架上， 彻底凉后脱模。
11.鱼胶片放入30克牛奶中提前泡软，放入温水中融化，巧克力也放入温水中融化。
12.淡奶油加入绵白糖打发至有纹路状态。
13.放入融化的鱼胶片，搅拌均匀。
14.取一些部分放入融化的巧克力，搅拌均匀。
15.把搅拌好的慕斯液倒入蛋糕杯中，放冰箱冷藏三小时即可。
小贴士：
巧克力放的少了一点，可以在增加一点。
双色水果蛋糕杯
宴席餐桌上，甜品必不可少，做为餐后甜点或是下午茶时光，简单常见的蛋糕已经不能满足人们的新奇观了。如果遇上爱好甜点的饕餮食客，我想只有巨无霸类型的食物，更能让这种食客开心吧。
很喜欢堡尔美克这个模具，可以让蛋糕更加多元化，使蛋糕变成可以吃的小杯子，里面可以填满自己喜欢的馅料。
不过，迷你的杯子蛋糕确实适合女生来吃，对于大胃王可是吃起来不过瘾呢。好在现在有了加大版的堡尔美克模具，可以使成品体积变大，容量也大了，填入酸奶与水果，吃起来特别爽呢！
简单几步，让面糊增加不同的颜色，可以使成品更特别，做法可是很简单哦。
清新靓丽的双色水果蛋糕杯
配料：鸡蛋4个、糖100克、低粉150克、牛奶40克、黄油40克、斑兰香精几滴
双色水果蛋糕杯的做法
1.鸡蛋打散，加糖后持续打发。
2.打发至体积膨大，蛋糊滴落后纹路不消失。
3.筛入低粉，用手动打蛋器翻拌至大概无干粉。
4.黄油用微波炉加热融化，与牛奶混合均匀。
5.取一部分面糊，与黄油牛奶液混合，再倒入剩下的面糊中，混合均匀。
6.从混合好的面糊中，取出一部分面糊，加入斑兰香精，使面糊变成绿色。
7.模具做好防粘处理。将绿色面糊先倒入。
8.再将原色面糊倒入，模具内有刻度显示，要倒在刻度上面一点。放入预热好的烤箱里，160度烤10分钟后，转为150度再烘烤20分钟。
美食小提示
1.全蛋打发，如果没有高速打蛋器，就要在盆下垫个温水盆，水温在40左右可以回事打发效果。
2.可以用手动打蛋器或者刮刀来翻拌面糊，但不能过于细致，否则消泡会很厉害。
3.取一部分面糊先与黄油牛奶液混合，这样液体放入面糊中，不会因为液体的重量而导致消泡。
4.将面糊倒入模具之前，模具要做好防粘处理，否则最后难以脱模。先在模具内部刷一层融化的黄油，倒入面粉后让模具上面粘满，再将多余的面粉倒出。
5.面糊的量要把握好，倒的少了底部不能相连，倒的多了，在烘烤中容易超出模具，影响成品美观。
6.要依据蛋糕的真实情况来判断是否需要降低温度，如果表面上色深或者有开裂现象，那一定要降低温度来烘烤。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
奶油双色蛋糕杯
食材明细：
主料：：低筋面粉80克，鸡蛋75克，淡奶油100克，无铝泡打粉2克，
辅料：：黄油75克，细砂糖50克，糖粉10克，可可粉2克，
奶油双色蛋糕杯的做法步骤：
1.黄油软化之后，用电动打蛋器打至蓬松，加入细砂糖，
2.继续用电动打蛋器，搅打至细砂糖充分被黄油吸收，黄油体积变大，
3.分三次加入鸡蛋液，搅打至蛋液与黄油充分融合，
4.筛入低筋面粉和无铝泡打粉，
5.用刮刀拌匀，然后将一半蛋糕糊装入双头裱花袋中，
6.另一半蛋糕糊中加入可可粉，拌匀，装入另一个裱花袋中，
7.将双色蛋糕糊转圈挤入杯子蛋糕模具中，
8.挤好后的样子，一共可以做三个杯子蛋糕，蛋糕糊要均分开，
9.入预热好的烤箱，中层，175度，上下火，热风烤20分钟，
10.将烤好的蛋糕倒扣取出，等待彻底凉透，
11.淡奶油中加入糖粉，用电动打蛋器打至七分发，
12.将打好奶油装入凉透的杯子蛋糕中，填满，表面筛上可可粉进行装饰即可。
小贴士：
此配方可以做3个杯子蛋糕 。
双色玫瑰鱼
食材明细：
净鱼肉500克，老南瓜1块(约750克)。棒菜埂300克，面粉25克，细干淀粉40克，鸡蛋清75克。川盐，味精，料酒，番茄酱，白糖，胡椒粉，姜葱水，湿淀粉，麻油，化猪油，精炼油各适量。
双色玫瑰鱼的做法步骤：
(1)鱼肉洗净捶茸，去尽筋络、细刺，分为两份。一份入碗，加川盐、化猪油、面粉、细干淀粉、姜葱水、料酒等搅匀成鱼糁另一份入碗，加川盐、细干淀粉、鸡蛋清、胡椒粉、化猪油、姜葱水搅匀成鱼糁
(2)用两只标花口袋，放入花嘴，将两种糁料分别装入，各标成玫瑰花形。当用糁（1）标成的玫瑰花入冰箱速冻定型后，取出入五成热的油锅中炸至呈金黄色；而对用糁（2）标成的玫瑰花，则入笼蒸熟定型待用。
(3)将老南瓜洗净去皮，雕刻成半边花篮形状，入沸水锅中略烫捞出搌干水；棒菜梗洗净去尽筋络，修切成花叶，入沸水锅中焯断生，捞出，用川盐、麻油、味精拌入味。
(4)将南瓜花篮扣放在盘中，双色玫瑰花按设计图摆好，配上花叶。再分别在锅内调成茄汁味汁和咸鲜味汁，茄汁味汁淋在金黄色玫瑰花上；咸鲜味汁淋在白色玫瑰花上，即成。
双色豆腐煮肉蓉的做法
豆腐是最常见的豆制品，一般用黄豆、黑豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类来制作。它质地细嫩，价格便宜，大块的一块五毛钱，小块的才五毛钱。但它的营养却极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等等。豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。黑豆豆腐蛋白质含量较高，也包含人类所需的氨基酸，不含胆固醇。这道菜是很普通的家常菜，南北地区做法有所不同。
材料：
黄豆豆腐2块，黑豆豆腐1块，瘦肉150g，盐适量，花生油适量，糖适量，芝麻适量，生粉适量，葱适量，，
双色豆腐煮肉蓉的做法的做法步骤：
步骤1，买回来的豆腐用加了盐的清水浸一下
步骤2，猪肉剁成蓉，用盐、油、生粉和糖调好味
步骤3，热锅下油
步骤4，加入肉蓉，小火炒
步骤5，加少量水，炒至八成熟
步骤6，我家买的是大块豆腐，用刀切成小块
步骤7，瘦肉炒好了
步骤8，加入豆腐，加盐
步骤9，加水，盖锅盖煮2、3分钟
步骤10，勾芡，加葱和芝麻
步骤11，盛碟即可
冬瓜蓉双色冰皮月饼
食材明细：
主料：：糯米粉65g，粘米粉55g，澄粉10g，可可粉2g，冬瓜蓉350g，
辅料：：猪油20g，糖30g，
冬瓜蓉双色冰皮月饼的做法步骤：
1.糯米粉、粘米粉、澄粉、糖和猪油全放盆中搅拌
2.粉放水搅拌均匀然后蒸熟，蒸熟的粉搅拌光滑
3.面团分成二份，其中一份放入可可粉揉匀
4.二种面团分别分成四小团，可可面团包住白面团
5.然后擀成长条由上往下卷，再一切二
6.取一面团压扁放上冬瓜蓉收口搓圆
7.放入月饼模中压一下脱模即可
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