中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，它决定了美食的本味。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材精通吗？小编现在向你推荐瘦身芦笋芹菜汁 ，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：芦笋80g，芹菜80g，苹果1个，
辅料：：清水100ML，
瘦身芦笋芹菜汁 的做法步骤：
1.芦笋与荷兰芹洗净切小段，
2.加入少许冷开水放入果汁机打汁。
3.开始搅拌,大约15秒
4.大功告成
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黄瓜芹菜汁
食材明细：
主料：：芹菜5棵，黄瓜0.5根，
辅料：：食用盐适量，
黄瓜芹菜汁的做法步骤：
1.准备食材。
2.芹菜去叶洗净，切成小段。
3.黄瓜切片。
4.料理杯中倒入黄瓜片，芹菜段，加一碗水，低档打十秒钟。
5.煮沸即可。
小贴士：
榨好的芹菜汁一定要煮沸。
加水和加盐的量依个人喜好。
芹菜汁雪梨
食材明细：
主料：：雪梨1个，芹菜1根，
辅料：：蜂蜜适量，
芹菜汁雪梨的做法步骤：
1.准备好食材。
2.芹菜洗干净切小段。
3.雪梨去皮和籽。
4.再切小块。
5.把芹菜和雪梨放在料理机中。
6.倒时适量的凉开水。
7.榨好的汁进行过筛。
8.榨好的汁进行过筛。
小贴士：
梨性寒，一次不宜多吃。
芹菜汁(1)
食材明细：
主料：：芹菜适量，
辅料：：温开水适量，
芹菜汁的做法步骤：
1.芹菜洗干净，我是买的那种洗水果的盐泡一下。然后切小段放入破壁机。焯水后也可以，但是个人觉得破坏维生素了。
2.倒入适量温开水或者凉白开。调到果汁模式。
3.根据个人口味，可以加入蜂蜜或者白糖。我是啥也没加。
4.过滤一下即可。我没有过滤。原汁原味来一杯。胃寒的不建议天天喝。
芦笋果菜汁
食材明细：
主料：：苹果1个，柠檬1个，芦笋适量，芹菜适量，
辅料：：水适量，
芦笋果菜汁的做法步骤：
1.芦笋和芹菜切断先放入热水中煮熟，然后将所有食材放入搅拌杯
2.拧紧4叶不锈钢刀片杯盖
3.搅拌杯放置机座，按三角标识对齐按下开启电器
4.搅拌20S即可取下
5.更换防溢杯盖安全饮用，随身携带更便捷
小贴士：
。
芹菜汁的做法
过年了，天天吃大鱼大肉的，这时你需要一杯蔬菜汁！芹菜含有丰富的蛋白质和大量的纤维素，具有健胃、降血压、镇静的作用。参与活动:#豆果魔兽季艾泽拉斯吃货之心#
材料：
芹菜150g，纯净水350g，
芹菜汁的做法的做法步骤：
步骤1，芹菜150克，清洗干净。
步骤2，切碎。
步骤3，纯净水350克。
步骤4，没来的及买榨汁机，我就用豆浆机做的，选择果蔬冷饮即可。
步骤5，成品还不错吧！喝的时候可以根据个人口味加入蜂蜜或者柠檬汁。
简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁
食材明细：
主料：：黄瓜适量，芹菜适量，
辅料：：蜂蜜适量，
简单果汁@@自制瘦身水果汁~~黄瓜芹菜汁的做法步骤：
1.原料： 黄瓜 芹菜 蜂蜜
2.将两种蔬菜洗净、切块。
3.将黄瓜及芹菜放入榨汁机中。加入适量的冰水榨成汁。
4.打完后加入适量的蜂蜜，即可食用。
5.黄瓜芹菜汁。
芹菜汁鸡蛋饼
食材明细：
主料：：芹菜叶适量，面粉适量，鸡蛋适量，生菜适量，小葱适量，火腿肠适量，
辅料：：芝麻酱适量，黄豆酱适量，黑芝麻适量，
芹菜汁鸡蛋饼的做法步骤：
1.芹菜叶用料理机打碎，和面，醒5分钟。
2.生菜洗净，小葱切碎。
3.鸡蛋打散，放入小葱。
4.面团擀开成圆饼。
5.电饼铛预热刷油，放入面饼，煎定型后翻面，倒上鸡蛋液，撒芝麻。
6.饼煎至两面金黄即可盛出。
7.刷芝麻酱，黄豆酱，放入火腿肠和生菜。
【北京】甜梨芹菜汁
食材明细：
主料：：莱阳梨一个，
辅料：：芹菜一棵，
【北京】甜梨芹菜汁的做法步骤：
1.梨洗净，芹菜杆和新鲜叶子，洗净
2.将梨一切四瓣，去蒂去籽，芹菜切成长段
3.原汁机通电启动，梨是软性的材料，先放一块
4.再放一把芹菜
5.梨和芹菜交替放入，很快就出汁出渣了
6.有将近450毫升的汁呢
7.只剩下这么点的渣渣，出汁率很高噢
8.喝一杯，清爽、甘甜，芹菜味也不明显
小贴士：
梨的品种可以随口味选择；
芹菜的鲜叶也别浪费，气味清香，维生素C含量极高。
感谢您阅读“97美食网”的《瘦身芦笋芹菜汁 》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了芦笋的吃法专题，希望您能喜欢！
