食材明细:
主料::红薯200克,
辅料::油适量,盐少许,糖少许,白醋少许,味精少许,
糖醋红薯条的做法步骤:
1.红薯
2.红薯去皮洗净切条
3.起油锅加热
4.放入红薯条煸炒
5.放少许盐煸炒2分钟
6.再放少许糖煸炒5分钟
7.然后放少许白醋煸炒2分钟
8.最后放入味精翻炒均匀出锅
拔丝红薯深受大家的喜欢,我也不例外,从小就非常喜欢吃。但是因为油炸,又多糖,节后想减肥的只能望而却步。糖醋红薯基于拔丝红薯的基础上减少糖,增加醋,更健康,也不缺乏甜美,外脆里嫩,酸酸甜甜。
材料:
红薯500克,花生油50ml,白砂糖150克,白醋5ml,
糖醋红薯的做法的做法步骤:
步骤1,准备好新鲜的红薯,白砂糖、白醋、油等;
步骤2,红薯去皮,滚刀切块,用冷水浸泡3分钟,捞出沥干水;PS:冷水浸泡去淀粉碎,炸的是不粘。
步骤3,热锅,倒油,油温160度左右,放入红薯块炸至微黄捞出;
步骤4,锅中留少许油,放入白砂糖,小火炒至糖融化;PS:火一定要小火,不能焦。
步骤5,加入白醋,烧开;
步骤6,放入炸好的红薯块,迅速煸炒均匀,即可。
食材明细:
主料::胡萝卜三分之一根,黄瓜五分之一根,
辅料::绵白糖一小勺,盐少量,酱油适量,醋适量,
糖醋双丝的做法步骤:
1.胡萝卜去皮切丝
2.黄瓜洗净切丝
3.加一小勺白糖,少量盐,适量酱油和醋,搅拌均匀即可
4.成品
食材明细:
主料::茭白3根,泡发黑木耳30克,青椒1个,
辅料::色拉油适量,香醋2勺,砂糖2小勺,盐少许,生抽1勺,蒜瓣3瓣,家乐鸡粉1小勺,
糖醋黑白丝的做法步骤:
1.买回的茭白清洗处理干净
2.把茭白切成丝
3.泡好的黑木耳和青椒分别切成丝
4.起油锅放入蒜片爆香
5.加入茭白丝翻炒
6.再加入黑木耳丝翻炒,当心爆锅
7.炒至2种食材发软后再加入青椒丝
8.加点盐调味
9.加点生抽、香醋和砂糖炒匀
10.起锅前加点家乐鸡粉炒匀即可
小贴士:
因为青椒炒太久软了不好吃所有我是最后放入!
根据自己喜好调整口味!
食材明细:
主料::红薯适量,
辅料::植物油适量,
炸红薯丝的做法步骤:
1.红薯一个,。
2.去皮切丝。
3.油烧热放进红薯丝油炸。
4.翻匀。
5.炸香脆。
6.沥油。
7.炸好的红薯丝好香脆的,香香的脆脆的,好吃。
食材明细:
主料::红薯3个,面粉2勺,
辅料::油适量,盐适量,
红薯丝饼的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.红薯切成细丝后放入适量的盐腌制一下;
3. 再拌入面粉;
4.如果太干可以加入少许水(注意千万不要加多了),让面粉湿湿的裹在红薯丝上;
5.热锅凉油, 将红薯丝倒入平铺在锅底薄薄一层;
6.中小火, 将它们双面煎至金黄即可。
7.可以开吃了。
小贴士:
1. 红薯丝加入少许盐腌制一下杀出水分;2.拌入面粉后如果过干可以加少许水, 千万不要加多了,避免红薯丝饼不易酥脆;3. 放入锅中煎注意要薄薄的平铺在锅底一层即可, 这样煎出来的红薯丝饼更酥脆。
食材明细:
主料::红薯数个,
辅料::植物油适量,
配料::盐适量,糖适量,
油炸红薯丝的做法步骤:
1.红薯切丝加入白糖,一点点盐
2.加入面粉及清水拌均匀
3.锅内放入植物油烧开
4.依次放进拌好的红薯丝炸成金黄色捞出
5.沥油装入碗中,晚上在看电视的时候,享用你自已做的休闲美食。不差于买的薯片哦!
食材明细:
主料::红薯适量,面粉适量,
辅料::香葱适量,
配料::白糖适量,植物油适量,
红薯丝煎饼的做法步骤:
1.备红薯二个,。
2.去皮刨丝。
3.放少许面粉。
4.再放点白糖。
5.放点清水和香葱拌匀。
6.再依次放进热油锅里油煎。
7.待一面煎黄后翻面。
8.两面煎熟,煎金黄煎香即成。
9.煎好的红薯丝煎饼。
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