俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对哪些食材情有独钟呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“空气炸锅版烤红薯(2)”，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：红薯5个，
空气炸锅版烤红薯的做法步骤：
1.将地瓜洗净放到空气炸锅里。
2.温度200,时间根据红薯的大小，大约30至45分钟。
3.看看这淌油的感觉，是不是很馋人？比外面买的不知好吃多少倍，关键是更健康。
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烤红薯（空气炸锅）
食材明细：
主料：：红薯适量，
烤红薯（空气炸锅）的做法步骤：
1.红薯洗净，用锡纸包裹。
2.放入炸锅。
3.160摄氏度，60分钟。
4.软糯好吃。
空气炸锅版烤红薯的做法
请叫我坏人！每天不断地给你们“种草”！^_^这不又用空气炸锅做了烤红薯啦！做法超级简单，只需把红薯洗净，擦干表面水分，丢进空气炸锅，设置200度30分钟即可！全程不需要管它，等你把家务活干完，红薯也就好啦！
材料：
小红薯300g，，
空气炸锅版烤红薯的做法的做法步骤：
步骤1，将小红薯洗净，然后将表面水分擦干；
步骤2，将擦干的小红薯摆放在空气炸锅拉篮中；
步骤3，将拉篮推进空气炸锅中；
步骤4，设置温度200度，时间30分钟；
步骤5，时间到！香喷喷热乎乎的烤红薯好啦！
步骤6，迫不及待尝了一个，香软可口，真是好吃的不要不要的！
空气炸锅烤红薯芝麻球
食材明细：
主料：：红薯泥200克，糯米粉50克，白芝麻适量，
空气炸锅烤红薯芝麻球的做法步骤：
1.生红薯上锅蒸熟，一次可以多蒸点，直接吃也好吃，或者做成蛋糕、馒头都可以
2.取一块红薯去皮碾碎，加入适量的糯米粉，白糖加与不加可以随意，爱吃甜的就加点，不加我觉得也不错，就是偏淡一点儿
3.用勺子拌成泥状，能团成球就可以
4.手取一些红薯泥揉成球，大小比乒乓球略小点儿
5.放到盛着芝麻的盘子里滚一下，再用手轻压结实
6.所有的红薯芝麻球都做好了
7.将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内
8.无需预热，直接将炸篮推入炸，锅中180度
9.10分钟
10.出炉
11.香喷喷的，一滴油都没放，健康好食品
12.萌萌的好可爱吧
13.咬一口，香甜软糯
小贴士：
糯米粉可多可少，多放弹口，少放就软糯，请随意；
白糖随口味添加；
时间根据球的大小来调整；
如果想要油炸的效果，可以在芝麻表面轻刷一层油再送进炸锅中。
香草烤红薯条（空气炸锅版）的做法
红薯，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15％-20％。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，食用以后很容易使人产生饱腹感，从而减少食物的摄入量，因此可达到减肥瘦身的功效。超级简单的红薯吃法，10几分钟就能搞定，当作主食或者嘴馋的小零食都是不错的选择。
材料：
红薯1个，橄榄油1汤匙，混合香草适量，黑胡椒适量，盐1小撮，，
香草烤红薯条（空气炸锅版）的做法的做法步骤：
步骤1，红薯洗净
步骤2，去皮切成粗条
步骤3，加入橄榄油、综合香草、盐、黑胡椒
步骤4，直接用手抓匀吧¯\_(ツ)_/¯
步骤5，放入空气炸锅，180度烘烤15分钟，中途取出晃几下，继续烘烤至表面微焦即可
步骤6，成品
步骤7，成品
空气炸锅烤红薯芝麻球的做法
红薯，又名番薯、甘薯、甜薯、红苕、地瓜等名字。其富含丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾铁铜硒钙等10多种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。红薯低脂肪、低热量、能防便秘，有利于减肥、健美，并不是所说的越吃越胖。今天我做的这道红薯小食品，特别受家人的喜欢。当成午后的小点心真不错。
材料：
红薯泥200克，糯米粉50克，白芝麻适量，，
空气炸锅烤红薯芝麻球的做法的做法步骤：
步骤1，生红薯上锅蒸熟，一次可以多蒸点，直接吃也好吃，或者做成蛋糕、馒头都可以
步骤2，取一块红薯去皮碾碎，加入适量的糯米粉，白糖加与不加可以随意，爱吃甜的就加点，不加我觉得也不错，就是偏淡一点儿
步骤3，用勺子拌成泥状，能团成球就可以
步骤4，手取一些红薯泥揉成球，大小比乒乓球略小点儿
步骤5，放到盛着芝麻的盘子里滚一下，再用手轻压结实
步骤6，所有的红薯芝麻球都做好了
步骤7，将红薯芝麻球码放进空气炸锅的炸篮内
步骤8，无需预热，直接将炸篮推入炸，锅中180度
步骤910，分钟
步骤10，出炉
步骤11，香甜软糯
步骤12，好吃有营养，没有一滴油
烤箱版烤红薯(2)
食材明细：
主料：：红薯2个，
辅料：：锡纸1张，
烤箱版烤红薯的做法步骤：
1.红薯尽量选择大小均匀的，因为在烤制过程中也会同时熟。将红薯清洗干净后放在烤盘上，烤盘铺上锡纸，这样烤红薯时流出的红薯油会滴在锡纸上，不容易弄脏烤盘，以方便清洗。在购买红薯时尽量挑选外表光滑干净的、锤形的红薯。已经发芽的或是表面有黑斑的红薯不要购买，发芽的红薯和表面有黑斑的红薯食用后会使人中毒。
2.烤盘放入烤箱中层，210度烤60分钟左右。各家烤箱功率大小不一，烤制时间仅供参考。大家也可以在烤制过程中看几次烤箱里的红薯状态，小心的用手指按几下，一般比较容易按下去，红薯内部就熟了。红薯一定要烤熟透在吃。
3.吃红薯时候配点小咸菜可以抑制“烧心”的感觉。吃红薯时不要同时吃柿子，容易造成胃溃疡或是胃出血。消化不良应少吃红薯，便秘者可以多吃红薯哦！
芝麻焗红薯（空气炸锅）
食材明细：
主料：：红薯适量，马苏里拉奶酪碎适量，
辅料：：牛奶适量，黑芝麻适量，白糖适量，
芝麻焗红薯（空气炸锅）的做法步骤：
1.红薯去皮切片蒸熟。
2.压成泥。
3.放入少许牛奶和白糖，拌匀。
4.摊平红薯泥，摆上马苏里拉奶酪，最后撒芝麻。
5.空气炸锅，180摄氏度，4分钟。
6.叮咚，开吃。
小贴士：
空气炸锅比烤箱快很多
空气炸锅版腊肉饺子
食材明细：
主料：：面粉400g，藠头500g，腊肉500g，各种蔬菜随意，火龙果汁适量，
辅料：：姜适量，盐适量，蒜苗适量，
空气炸锅版腊肉饺子的做法步骤：
1.腊肉一块（没照）煮熟切碎，藠头切碎，我是原汁机磨的省事了：）还有榨汁过后的胡萝卜黄瓜碎和一起了。
2.开小火，不粘锅直接放腊肉慢慢炒出肥肉里的油，加姜、蔬菜碎炒熟，最后加蒜苗炒香，盐味自己调，腊肉本身咸所以放盐要看自己腊肉的咸淡。
3.面粉倒入火龙果汁（我说了自从有原汁机后不能正常揉面了！哈哈！）揉成光滑的面团。
4.包饺子啦！各种形状的饺子随你喜欢随便包吧！包好后我没马上吃放冰箱里冻起啦！
5.想吃饺子的时候拿出来放进空气炸锅，表面刷点油，200度20分钟。
6.10分钟后拿出来饺子翻面再刷点油。
7.时间到拿出来，饺子黄黄的脆脆的，咬一口香香的，你也可以少用点时间，馅反正是熟的，只要皮好了就?
小贴士：
炒腊肉时盐的分量要注意，别太咸了哦！
(空气炸锅版)炒花生
只需两步就能炒出酥脆的花生空气炸锅版炒花生
前几天朋友给寄来些生花生，放了好几天，也没弄，剥成花生仁吧，懒得剥。炒吧，现在家里不是煤气、就是电磁炉，火候不好控制，再说了还得用盐或沙子炒，沙子没地找，盐炒完就没用了，浪费。突然想起家里的空气炸锅了，何不用它试试炸花生，看看效果如何？因为第一次炸花生，时间不知道是多少，就定了个10分钟，17度，结果有点火大了。第二次减成5分钟，17度，正好，效果不错哦！用空气炸锅炸花生太省事了，不需要守在锅灶旁，不停地翻炒，解放了劳动力，太给力了。充分发挥家里这些厨房小家电的作用
炒花生原料：花生
炒花生的做法
1、把花生倒入空气炸锅的炸篮里，关上。
2、温度定在170度，时间设在5分钟，机器开始工作，5分钟后机器停止工作，酥脆的花生出锅了。
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花生和啤酒和毛豆能一起吃:发挥健脾益智的作用，补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高
花生和芹菜能一起吃:适合高血压、高血脂、血管硬化等患者食用
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