任何可吃的东西，都可称之为食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的重点就是食材，你记忆中最深的食材是什么？以下是由小编为大家整理的“鸡肉藕饼”，相信一定会对你有所帮助。
食材明细：
主料：：鸡肉100克，
辅料：：藕一块，胡萝卜适量，苦瓜适量，葱适量，香油适量，
配料：：盐适量，
鸡肉藕饼的做法步骤：
1.藕、胡萝卜、苦瓜、葱切好备用。
2.藕、胡萝卜、苦瓜依次放入水中焯一下。
3.鸡肉切碎粒。
4.加入葱、胡萝卜和苦瓜切碎。
5.加入一个鸡蛋，盐、少许香油，搅打。
6.直至上劲为止。
7.锅内放少许底油，放入馅料煎至。
8.待两面金黄时，即可出锅。
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番茄鸡肉藕丁
那天和姐们去吃翻滚的辣椒，2人吃了300块，其中还有赠送的3个菜。真不是我们多能吃。而是菜价真贵！
随便要个啥就3,40的，服务员还一个劲的推销他的鱼，我们点个牛蛙还挺不高兴，我说牛蛙皮，不要扔哦，剥下来我要煮的。服务员很茫然的看着我，老板在旁边倒是听懂了，但是端上来的还是连皮煮的牛蛙。。。让我彻底的没话说。
外面的火锅虽然好吃，但是架不住天天吃真上火。还是回家吃点败火的好
虽然现在不是吃藕的最好时候，但是还是想吃的不行，除了经常买哈哈镜的辣的，就是喜欢吃番茄味道的。
多吃蔬菜让自己是碱性体质，小蚊子就不要咬我嘞~咬我会蛀牙哦~去咬爱吃肉的某只吧~阿门~
番茄鸡肉藕丁
材料：藕一节，鸡胸肉1条，番茄酱2大勺，小番茄6个，香葱一点，糖1勺，盐一点，醋一小勺，油一点，水淀粉一勺。
番茄鸡肉藕丁做法
1，藕切丁，鸡肉切丁，用水淀粉抓一下鸡肉，番茄对半切开
2，锅烧热，放油，放番茄酱和番茄煸炒到出香味，加入香葱和鸡丁，炒到鸡丁变色
3，加入藕丁，醋和糖和一小勺水，盖好盖子焖3分钟到藕丁变透明
4，出锅放盐，炒均匀就好了~
超级简单，10分钟就能吃上，夏天吃很开胃，小朋友都会喜欢~哈哈
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金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
鸡肉炒藕丁
这道菜最近在我家出台率非常高，优优同志点名要的，而且做着也方便，我何乐不为呢。
一道菜里3,4种食材，大家各取所需，所以非常受欢迎。
现在入秋了，正是吃藕的好时节哦~大家可不要错过了。
鸡肉炒藕丁
原料：鸡脯肉黑木耳藕
鸡肉炒藕丁的做法
1、要准备的材料很简单，鸡脯肉一块，泡发黑木耳数朵，藕一节
2、藕去皮切丁，泡在加了一点醋的水里备用，泡在这样的水里藕就不会变色
3、黑木耳切丝孩子用手撕碎都可以
4、鸡肉切成跟藕差不多大小的丁
5、油锅烧热，下鸡肉丁翻炒，翻炒至变色
6、变色以后赶快下藕丁跟黑木耳，要不鸡肉就老了，然后放适量盐，锅壁洒一点料酒，最后放一勺蚝油调味出锅，整个翻炒的过程不过3，4分钟。蚝油在出锅前1分钟下锅。
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金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用，两者搭配食用，亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芝麻藕饼
食材明细：
主料：：藕一节，糯米粉少许，
辅料：：姜小块，葱2根，糯米粉少许，黑芝麻少许，
配料：：盐少许，
芝麻藕饼的做法步骤：
1.去皮洗净的藕一节。
2.用工具擦成细末。
3.擦好的藕泥。
4.姜切末，葱切成葱花。
5.藕泥中加入少许盐少许糯米粉，姜末，葱花。顺一个方向搅拌粘稠。
6.面包糠和黑芝麻混合。
7.做成饼状，均匀的沾满面包糠。
8.锅里少许油，放入藕饼。
9.中小火煎熟即可。
鲜肉藕饼
食材明细：
主料：：里脊肉适量，藕适量，
辅料：：鸡蛋适量，西兰花适量，面粉适量，
鲜肉藕饼的做法步骤：
1.1.西兰花焯水切碎、莲藕切碎。2：里脊肉切块，剁成肉泥3：西兰花和藕一起倒入肉泥中，再加入面粉。4：打入一个鸡蛋，用筷子将肉糊搅拌均匀
2.5：搅拌至上劲，煎的时候不容易散哦最后肉糊的状态
3.6：热锅加油，舀入一勺肉糊，用小火慢煎7：双面煎至金黄即可
小贴士：
糖妈说
1.可能很多人误认为莲藕不易消化，不适合宝宝吃，其实这又是断章取义的说法。如果生吃莲藕容易导致胀气，肠胃不适，但是烹饪后的莲藕，对宝宝的肠胃有很多的好处，还有开胃消食的功效哦。
2.莲藕做成泥状后可以为8-12个月的宝宝添
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