食材明细:
主料::藕450克,花生米100克,
辅料::葱适量,蒜2瓣,
配料::酱油15ML,料酒15ML,醋25ML,糖15克,盐适量,鸡精适量,
宫爆藕丁的做法步骤:
1.花生米炒熟。炒的过程中可以准备料汁:酱油15ML、料酒15ML、醋25ML、15克白糖。
2.藕去皮洗净。
3.藕切成小丁,蒜切瓣,葱切小段。
4.油热后,放入葱蒜,爆炒出香味。
5.加入藕丁,爆炒4-6分钟。
6.加入调好的料汁,翻炒几下后加入花生米,并放适量的盐和鸡精。
7.出锅装盘。
食材明细:
主料::藕280g,青椒1个,午餐肉100g,
辅料::盐半勺,五香粉半勺,鸡精一勺,
素炒藕丁的做法步骤:
1.莲藕去皮切丁,放到水盆里,泡大约10分钟,防止变色。
2.午餐肉切丁
3.青椒切丁,最好选择比较辣一点的青椒
4.热锅中倒油,放少许花椒及葱、干辣椒炒香
5.用漏勺捞出藕丁,沥干水份,放入锅里翻炒均匀
6.加入青椒,放盐、鸡精、五香粉翻炒
7.藕丁8分熟放入午餐肉定,简单翻炒即可出锅
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9.超级简单的下饭菜,颜色丰富,吃起来很开心
小贴士:
炒藕一定不要用铁锅,容易发黑!最好用不粘锅,边炒藕边加一点点水,可以防止藕丁发黑
食材明细:
主料::牛肉沫适量,
辅料::蛋黄2个,藕适量,洋葱1/4个,生粉30ml,
配料::蚝油25ml,生抽30ml,香油15ml,
牛肉藕小饼的做法步骤:
1.藕,洋葱剁碎;除面粉的所有食材加入一起拌均。
2.揉成小饼状,滚一圈面粉。
3.锅中加入少许油小火煎熟即可。
小贴士:
牛肉沫和藕的比例为2:1
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