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食材是美食味道最原始的来源,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你是食材达人吗?小编花时间专门编辑了绿豆面丸子,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

主料::萝卜380g,绿豆面180g,鸡蛋1个,

辅料::姜30g,五香粉适量,

绿豆面丸子的做法步骤:

1.萝卜清洗干净先切片再切条、再切成丁

2.姜切成末

3.把萝卜丁、姜末放在同一个容器里,加盐、五香粉

4.搅拌均匀后打入一个鸡蛋搅拌均匀

5.放上绿豆面

6.搅拌均匀

7.团成丸子

8.油温5成热时下丸子炸至表面焦黄炸熟

小贴士:

小火慢炸防止表面炸糊里面还不熟。

97msw.cOm延伸阅读

绿豆面丸子汤


食材明细:

主料::绿豆面丸子1碗,香菇3朵,粉丝30g,油菜50g,黄豆芽100g,

辅料::姜适量,花椒适量,八角适量,

绿豆面丸子汤的做法步骤:

1.准备食材:香菇切条、黄豆芽、油菜洗净,备好粉丝

2.绿豆面丸子一小碗

3.煮锅加水放花椒、八角、姜丝煮开

4.水开后放粉丝煮片刻

5.接着放香菇、黄豆芽

6.然后放炸丸子继续煮制

7.加少许盐、2勺生抽

8.煮5分钟左右将丸子煮透

9.最后放小油菜煮熟即可

绿豆面桃酥


桃酥属于重油的点心,偶尔做一些,每次做我都是要加一些绿豆面粉,口感还不错,这样可以多吃一点粗粮,更加营养健康。绿豆面营养丰富,含有多重维生素矿物质,同时绿豆面中的多糖成分能起到降血脂的功效。

粗粮点心---绿豆面桃酥

材料:面粉130克、绿豆面粉130克、糖130克、花生油180克、鸡蛋一个、小苏打1/2小勺、泡打粉1/4小勺

绿豆面桃酥的做法

1、面粉和绿豆面粉加入泡打粉、小苏打混合

2、鸡蛋一个打散,加入糖、花生油混合

3、将蛋液混合后加入粉类搅拌均匀,揉成面团

4、把面团分割大小一样,搓成圆球,放入模具中,按压出花纹即可

5、脱模后的桃酥摆在烤盘上面

6、刷蛋液,做了一些没有刷蛋液的,烤箱预热,180度,

7、中层,上下火,烤20分钟左右。

8、烤好的桃酥

网站小提示

黑木耳和绿豆能一起吃:黑木耳与绿豆都是生滓润肺、清热解毒之物,若两者搭配食用,有清热凉血、益气除烦、活血降压等功效。适用于高血压病、暑热症。

大米和绿豆能一起吃:口感清润,清热解暑、利水消肿、润喉止渴,利于食欲不佳的病患或老年人食用

玫瑰绿豆面包


食材明细:

主料::高筋面粉350克,牛奶190克,鸡蛋1个,白糖60克,盐4克,酵母粉4克,黄油30克,

辅料::玫瑰绿豆沙适量,芝麻适量,

玫瑰绿豆面包的做法步骤:

1.面包机先添加液体,在加入面粉,最后加入酵母粉。

2.揉成团后加入黄油。

3.用两个标准程序揉出手套膜。

4.发酵约2个小时,用手安个坑,不反弹了即可。

5.把面团拿出排气。

6.擀成椭圆形,卷起来,重复3次,松弛5分钟。

7.再擀成椭圆形。

8.用刀把边上切成对称的条状。

9.放上玫瑰绿豆馅。

10.把两边的条状交叉叠起来。

11.做好的面包放到铺了锡纸的烤盘里,进行二次发酵。

12.发酵到两倍大刷上蛋液。

13.表面撒上白芝麻。

14.入烤箱上下火180度20分钟,即可拿出放凉密封保存。

15.柔软香甜的面包。。。

小贴士:

1,面团可以冷藏发酵,柔软度和老化时间都会更如人意,只是时间会更长。

酱绿豆面条


食材明细:

主料::绿豆面150克,小麦面粉250克,西红柿一个,香菇适量,木耳适量,杏鲍菇适量,大蒜几粒,包菜适量,青菜适量,

辅料::调和油适量,盐少许,蚝油适量,

酱绿豆面条的做法步骤:

1.香菇、木耳先浸泡,香菇、木耳、杏鲍菇焯水后,入凉水浸泡备用。

2.绿豆面和小麦面粉混合,活成光滑的面团,包保鲜膜饧面静置,静置好的面团上面条机压绿豆面条。

3.压好的绿豆面条。

4.热锅凉油,爆香蒜香。

5.放入切碎的香菇、木耳、杏鲍菇,炒香。

6.放西红柿炒出红油。加盐、蚝油调味。

7.炒好的酱备用。

8.煮绿豆面条。

9.煮好的面捞出,放上焯水的包菜、青菜、炒好的酱,就可以开吃了。

牛肉拌绿豆面


食材明细:

主料::中粉200克,绿豆粉50克,黄瓜1个,鸡蛋1个,

辅料::牛肉酱1勺,卤牛肉3块,生抽2勺,香醋1勺,砂糖0.5勺,花生酱0.5勺,香油0.5勺,

牛肉拌绿豆面的做法步骤:

1.中粉与绿豆粉混合

2.加入适量清水和成面团松弛一会,面团要硬点

3.把面条切成1CM厚的面片

4.把面片放入机器压面

5.压好后在面皮2面撒上干粉后继续压面,多压几次

6.再撒上干粉后放入机器切面

7.我做了粗细2种面条

8.锅里煮开水放入粗面,煮开后加入适量冷水再次煮开

9.捞出沥干水分淋上香油

10.黄瓜切丝,鸡蛋煎好

11.取一小碗放入生抽、香醋、砂糖、花生酱拌匀成浇汁

12.盘里放入适量面条

13.淋上浇汁

14.放入黄瓜丝、牛肉酱、卤牛肉、荷包蛋,吃的时候拌匀即可

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