食材明细:
主料::五花肉末适量,青椒适量,
辅料::苹果片适量,
配料::盐适量,花椒粉适量,味精适量,
青椒肉末的做法步骤:
1.青椒切末 待用
2.五花肉末待用 也可以先用点料酒盐腌制下下
3.苹果切片放在盘子底做装饰我用的土豆片
4.上油锅 先下肉末 之后青椒末 爆炒 放入调料 因为辣椒辣味很重的 直接到时会给肉带上的
5.成品
食材明细:
主料::香菇200克,肉末150克,面粉350克,
辅料::胡萝卜100克,鸡蛋50克,
配料::盐10克,味精5克,花椒面3克,
香菇肉末煎饼的做法步骤:
1.把面粉加水调和成面团,切成4厘米的小面团
2.把香菇胡萝卜切碎和肉末调和在一起,并且炒熟待用
3.把小面团擀平放入炒好的馅料,包成包子状,并且压平。
4.做完后放入簸箕中待用
5.锅中放油煎饼开始了
6.煎成两面黄时即可食用
7.记住在下油煎饼是可以放入一小碗清水,盖上锅盖焖几分钟,自己根据火的大小水的多少来掌握。
8.做好了装盘了待用
9.用番茄酱点上眼睛和小嘴,你不得不吃它了吧,它都笑脸相迎了。
食材明细:
主料::猪肉馅400g,红椒1个,藕100g,鸡蛋1个,
辅料::小葱少许,生姜末少许,盐适量,花生油1汤勺,胡椒粉少许,白糖少许,白芝麻少许,豆粉三勺,
红椒肉末煎饼的做法步骤:
1.将红椒,藕小葱切碎加入猪肉馅
2.在馅料内加入小葱末,芝麻,盐,花生油,胡椒粉,白糖,鸡蛋一个,豆粉搅拌均匀
3.平底锅倒油少许,将肉馅做成丸子大小放入锅内,不要压实,用筷子摊开就可以!
4.煎至两面金黄即可,后面的馅不要用油了!
5.红椒的清香,藕的清脆外加肉末的香味,一盘外焦里嫩的红椒肉末煎饼就上桌了!不要太好吃?
小贴士:
1.可以根据自己喜欢任意搭配蔬菜喔!
2.饼下锅煎就用筷子摊开,不要压实,口感更好!
食材明细:
主料::土豆2斤,双汇火腿肠4根,面粉两碗约半斤,
辅料::香菜一小把,
配料::盐适量,
土豆肉末煎饼的做法步骤:
1.土豆蒸熟压成泥
2.准备好的香菜末和火腿丁
3.将准备好的配料倒入土豆泥中一起拌匀
4.加入两碗面粉和适量水,搅合
5.和好的面,取适量于手掌中,揉成自己喜欢的饼状,放入煎锅中煎至两面金黄色便可以(土豆还是有点粘手,建议可以在手上拍点面粉再揉饼)
6.咬上一口,啧啧~美味。来泡绿茶吧~享受个愉快的下午茶。
食材明细:
主料::熟芋头150克,肉末35克,水发香菇15克,海米1小勺,葱1根,面粉45毫升,淀粉25毫升,牛奶50毫升,
辅料::盐适量,五香粉少许,油适量,
肉末芋头煎饼的做法步骤:
1.用料:熟芋头150克,肉末35克,水发香菇15克,海米1小勺,葱1根,面粉45毫升,淀粉25毫升,牛奶50毫升,盐适量,五香粉少许,油适量
2.海米洗净加水浸泡。
3.香菇与葱分别切碎,备用。
4.芋头蒸熟捣泥。
5.锅中倒油,烧热。
6.依次放入肉末,香菇,海米,炒香。
7.加盐,五香粉调味,放葱花,翻炒几下,出锅。备用。
8.面粉与淀粉混合过筛、
9.加入牛奶。
10.搅拌成均匀糊状。
11.倒入芋泥。搅拌均匀。
12.加入炒好的肉馅。
13.拌匀。
14.锅中倒油,烧热。
15.放入适量芋头糊,摊成饼状。
16.盖上盖子,中小火焖煎2-5分钟。
17.翻面,中小火煎另一面。
18.两面金黄,出锅。趁热食用。
小贴士:
调味料可以随自己喜好任意调整。
芋头宜使用粉质多的芋头。
若面糊过干,可以酌情添加牛奶。
煎烙时不宜用大火,以免外焦内生。
食材明细:
主料::饺子皮适量,
辅料::韭菜1小把,食用油适量,
配料::盐适量,鸡精少许,椒盐粉适量,
小煎饼的做法步骤:
1.韭菜洗净控干水,切碎备用。
2.调入盐鸡精椒盐粉和油,搅拌均匀。
3.取一张饺子皮,在饺子皮的外围抹一圈清水,加入韭菜。
4.再取一张饺子皮盖上,用拇指和食指捏好。
5.同样的方法做好其他的。
6.平底锅加油大火烧热,放入做好的小饼,中小火煎至两面呈金黄色。
7.淋入两勺清水,加盖煎至水干(2分钟左右),开盖再继续煎至饺子皮有些发硬,这样吃起来的口感很好,也比较香,酥酥脆脆的。
8.出锅装盘就可以食用了。
食材明细:
主料::青椒195克,肉末40克,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
肉末炒青椒的做法步骤:
1.材料:青椒、肉末
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切成丝,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒翻炒,
7.接着,合入切好的青椒翻炒翻炒至熟。
8.然后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀,即成。
11.出锅装盘。
食材明细:
主料::青椒75克,肉末55克,米饭1碗,
辅料::料酒适量,生抽适量,盐适量,鸡精适量,
青椒肉末炒饭的做法步骤:
1.食材:青椒、肉末、米饭
2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。
3.放在案板上切碎,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入肉末,加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒翻炒。
7.接着,合入米饭和切好的青椒翻炒翻炒。
8.然后,加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀,即成。
黄瓜小煎饼
原料:小黄瓜2个,鸡蛋2个,面粉3勺,油1勺,葱少许
黄瓜小煎饼的做法
1.黄瓜去皮,擦成丝儿。加1小匙盐拌一拌。
2.加入鸡蛋和面粉,拌均匀。黄瓜被盐杀一杀后会出很多汁水,我觉得不用另外加水拌面糊了。
3.加入葱花和1勺油,拌均匀。
4.锅微热后,转小火,舀入1勺面糊,摊入平底锅中。基本上一勺面糊一个小煎饼。要是懒得一个个摊,直接舀多点面糊,摊个大饼也行。反正,面糊少点,饼就小些,薄些,自己把握。记得用小火就好。火大了,煎饼里面没熟外面焦黑掉!
5.煎至饼基本固定成型了,可以翻个面继续煎。
6.煎至两面金黄饼熟透即可。我习惯在第5步翻面后,把锅盖盖上,这样水汽会留在锅内,饼口感会比较软乎,不会很干。煎饼熟了后,揭开锅盖,继续小火煎一小会儿,待表面水汽挥发完,就可以起锅了。这样煎饼会外焦内软,我喜欢这样的口感。
早安!20111008早饭:红豆莲子百合汤(连夜煮的,想吃某样东西滴吃货等不起啊有木有!),蛋煎馒头片,水煮滴版纳小苞谷(版纳小苞谷真不是我滴菜啊,居然是糯滴,还是爱甜玉米)。自己煮的红豆汤就是好喝啊,甜得正常。。。
早安!20111007早饭:绿豆粥,水煮蛋,甜玉米,小米辣炒酸豆角。昨天把21号泡的那坛子豆角都挟出来了,因为尝着酸度刚刚好,再泡下去就太酸了。今天准备放点萝卜和豇豆进去。
黄瓜小煎饼食材搭配小提示
香菜和黄瓜不能一起吃:黄瓜中含有维生素C分解酶,可破坏其他食物中所含的维生素C,而香菜为含维生素C较高的食物,若将其和黄瓜同时食用,会使香菜中所含的维生素C受到破坏,失去原有的营养价值。
黄瓜和菜花不能一起吃:菜花中维生素C含量亦较丰富,每100克约含88毫克,若与黄瓜同食,菜花中的维生素C将被黄瓜中的维生素C分解酶破坏,故不宜配炒或同吃。
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