没有好的食材不可能有好的美食，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对哪些食材情有独钟呢？以下由小编收集整理的《香菇胡萝卜鸡肉丸》，欢迎阅读，希望你能喜欢！
食材明细：
主料：：鸡胸肉250克，胡萝卜50克，蛋清25克，香菇4个，淀粉2勺，
辅料：：豆角6根，
配料：：盐一勺，
香菇胡萝卜鸡肉丸的做法步骤：
1.准备材料。
2.将鸡胸肉切成小块以后用搅拌机搅碎或者剁碎成鸡肉泥。
3.胡萝卜洗净切成细末。
4.香菇洗净，挤干水分切成细末。
5.将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、蛋清、淀粉、盐混合在一起，加入适量水朝一个方向搅拌均匀。
6.将豆角放入开水中焯软。
7.豆角打节，做成一个个的小花环。
8.将搅拌好的肉泥做成丸子（可将肉泥放入手中用虎口挤出丸子），放入豆角做的花环中。
9.蒸锅烧开，放入丸子蒸10分钟熟透即可。
小贴士：
1、制作鸡肉丸时要将鸡肉上的筋膜去掉，绞碎得尽量细一些。
2、加入鸡蛋清可以使鸡肉丸的口感更滑嫩。
3、可以在鸡肉丸中加入其它蔬菜，比如白菜、菠菜等。
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香菇胡萝卜猪肉丸
食材明细：
主料：：五花肉陷300克，香菇300克，淀粉50克，姜粉适量，生抽适量，白糖适量，
辅料：：胡萝卜1根，鸡蛋清1个，葱1小段，盐适量，五香粉适量，香油适量，
香菇胡萝卜猪肉丸的做法步骤：
1.五花肉馅剁成泥状。
2.我用的是新鲜的香菇，清水泡20分钟洗净，用水焯熟，捞出控干水分，剁碎。
3.胡萝卜洗净切成丁，用油煸一下，口感更好。
4.鸡蛋一个只取蛋清，蛋黄一般都是做汤面的时候放汤里了
5.葱切成葱末，上述所有材料混合放在一起，加入适量的生抽，淀粉，白糖，盐，姜粉，五香粉，香油，顺时针搅拌上劲。
6.搅拌上劲后，抓起用力摔打50下，我偷懒，只摔打了30下。不过味道一样棒棒哒！
7.搓成丸子，放在铺好菜叶的盘子里，凉水上笼，水开后小火蒸25分钟。也可以油炸，我喜欢清淡些，所以用的蒸。
小贴士：
1.肉馅摔打以后，最后放冰箱冷藏4-5个小时，因为上班白天没时间做，所以我省略了这步。
2.搓丸子时，试过用丸子神器，某宝有，对比这个，个人觉得手掌里放块保鲜膜，把肉馅放在掌心，这样搓出来的也不错。占着手，这一步没有拍图。
胡萝卜肉丸
食材明细：
主料：：猪肉适量，
辅料：：胡萝卜适量，香菜适量，鸡蛋适量，
配料：：盐适量，淀粉适量，葱适量，
胡萝卜肉丸的做法步骤：
1.肉馅还是自己剁的好吃，剁到快要差不多时，加入葱一起剁碎。
2.香菜切末备用。
3.把剁好的肉馅、葫萝卜、香菜盛在一个盆内。加一个生鸡蛋，然后再加入一点花生油、盐搅拌。
4.搅拌好的样子有一点不好看，还有上点干。加上一点调好的淀粉水
5.加入淀粉水后，好看多了
6.把盆底稍微刷了一点花生油，团成一个个丸子
7.上锅大火蒸10分钟后，关火，过两三分钟后开锅盖。
8.懒的再做菜，就配了小米粥，饱饱
香菇冬瓜鸡肉丸
养生健康菜香菇冬瓜鸡肉丸
一提起鸡胸肉来总是让人有种食之无味的感觉，那是因为鸡胸肉的脂肪含量较低儿肌纤维又较为粗糙。但是有时换种做法，鸡胸肉也可以变得美味无比，再在其中搭配些个冬瓜香菇，一道健康的菜品就由此应运而生了。如果你感饺在炎炎的夏日吃些个大鱼大肉过于油腻，那就试试这道健康养生的香菇冬瓜鸡肉丸儿吧
香菇冬瓜鸡肉丸原料：鸡胸肉300克，胡萝卜半根，冬瓜150克，蛋清1个
腌肉调料：盐2-3克，黄酒10ml，白胡椒粉一小撮，葱姜水20克，玉米淀粉1大勺，色拉油10ml
碗汁儿：盐2克，糖1小勺，蚝油一小勺，白胡椒粉1/8小勺，清水40ml，淀粉1勺，香油少许
其他：姜末，葱末各5-6克
香菇冬瓜鸡肉丸的做法
1：鸡胸肉剔去筋膜剁成茸
2：鸡肉茸加入腌肉调料顺时针搅打上劲
3：蛋清用打蛋器打发，打至湿性发泡
4：将鸡茸加入打发的蛋清中，快速拌匀
5：国内水烧开后关火，将鸡茸攥成丸子下入锅中
6：待所有丸子均下入锅中后，开小火煮至鸡肉丸飘起后捞出沥干备用
7：冬瓜胡萝卜切片，香菇洗净去蒂表面大十字花刀，葱姜切末，碗汁儿调料混合备用
8：锅内热油，下入葱姜爆香后下入香菇，胡萝卜片，冬瓜
9：炒至断生后，下入鸡肉丸，倒入碗汁儿翻炒均匀后制作完成
碎嘴唠叨：
1.鸡肉馅中加入打发的蛋清可以是成品肉丸口感更佳蓬松
2.打发蛋清时需要用无水无油的干净容器，而且分离蛋清的时候不要混入蛋黄，否则能打发
3.制作鸡肉丸时，一定要将水烧开后关火下入，开水的温度可以帮助肉丸定型，待所有肉丸都下入后再开小火煮至肉丸飘起后即可关火捞出
网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊
食材明细：
主料：：香菇适量，大米适量，青菜适量，
辅料：：胡萝卜适量，鸡胸肉适量，姜片适量，
青菜胡萝卜香菇鸡肉米糊的做法步骤：
1.准备食材：青菜、香菇、胡萝卜、鸡胸肉、姜片、大米
2.大米清洗干净，访日BB煲隔水炖2.5小时
3.鸡肉、香菇、胡萝卜都清洗干净，胡萝卜去皮，都切小块
4.鸡肉加姜片下水
5.水里煮一遍是为了去血水浮沫，这一步不能省，肉类都需要过遍水，不能嫌麻烦哈
6.换一锅干净的水，加鸡肉、胡萝卜、香菇、姜片，大火烧开，中火慢炖20分钟左右
7.出锅捞出香菇、胡萝卜、鸡肉装入杯中，扔掉姜片。高汤盛出放凉，等下装辅食盒冷冻，方便下次做面或粥
8.加入适量的高汤，使用欧贝尔料理棒打泥中
9.胡萝卜香菇鸡肉泥完成
10.青菜下水过一遍，多成碎末。八个月宝宝可以锻炼吃颗粒食物了，我从青菜叶子开始
11.等粥快好了时，加入青菜、胡萝卜香菇鸡肉泥
12.充分搅拌，发现越搅越细了哦，青菜胡萝卜香菇鸡肉粥就做好了
13.把放凉的高汤和鸡肉放入辅食盒冷冻，我明天用来做面或者粥
豌豆萝卜鸡肉丸
鲜豌豆富含胡萝卜素、维生素C、具有清肠的作用，还可以使皮肤柔润光滑，能抑制黑色素的形成，有助于美容。豌豆中的蛋白质不仅营养丰富，而且质量好，经常食用对孩子的生长发育大有益处。
豌豆好吃又营养，但如果吃多了却会引起腹胀，因此，每次不宜超过50克。
鸡肉含有大量的优质蛋白，且鸡肉所含的脂肪多为不饱和脂肪，是宝宝大脑和神经系统发育必不可少的物质。此外，鸡肉里还含有铁、锌等大量的微量元素，维生素的含量也很丰富，因此，鸡肉很适合作为宝宝的辅食。
如何培养小朋友爱吃菜-豌豆萝卜鸡肉丸
主料：鸡胸脯肉125克
配料：豌豆泥30克
胡萝卜20克
泡发干香菇两小朵
调味料：鲜姜汁几滴
芹菜汁几滴
儿童酱油少许
蛋清少许
淀粉少许
豌豆萝卜鸡肉丸的做法
1、将全部原料清洗干净，胡萝卜去皮，香菇泡软去蒂，鸡肉去筋膜；
2、豌豆煮熟后用刀背压碎；
3、放在筛网里借助研磨棒过筛；
4、鸡肉切片，先用刀背均匀地砸松，再切成小碎块，最后剁成肉泥（也可用搅拌机搅碎）。胡萝卜剁成细末，香菇焯水后攥出水分、剁成细末；
5、加姜汁、芹菜汁、酱油调匀，再加蛋清、淀粉顺一个方向充分搅拌均匀；
6、加豌豆泥、胡萝卜和香菇末，顺一个方向充分搅拌均匀；
7、盘子上铺好剪好的胡萝卜花（可直接切成圆片）；
8、先上蒸锅烧水。这个时间开始做丸子，依次摆在萝卜片上。水开后放入笼屉蒸约6－8分钟。
美食小提示：
1、这是一篇育儿杂志约稿，调味是按一岁以内孩子的饮食要求做的，大一点的孩子可酌情添加；
2、原料尽量处理的细一点，丸子做得小一点，便于宝宝咀嚼、吞咽；
3、没有豌豆的可用豆腐替代。吃蛋清过敏的孩子可不放；
4、也可采取水汆的方法；
5、一次可多做一点，按宝宝每次食用量用保鲜膜包好、再装保鲜盒入冰箱冷冻室保存，最好一个月内用完；
网站小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
炸萝卜鸡肉丸
食材明细：
主料：：鸡腿肉200克，萝卜100克，
辅料：：鸡蛋一个，干淀粉适量，馒头一块，十三香少许，葱末适量，姜末适量，盐少许，蚝油一勺，酱油一勺，料酒一勺，香油一勺，
炸萝卜鸡肉丸的做法步骤：
1.香。
2.鸡腿肉去皮，去筋膜。
3.剁成肉馅。
4.葱姜切好。
5.放入所有调料。
6.拌匀腌10分钟。
7.萝卜切丝。
8.放入肉馅拌匀。
9.干馒头切粒，打入一个鸡蛋拌匀。
10.放入少许淀粉。
11.锅内放油烧5成热，用勺子挖着一个个肉丸，放入锅内。
12.丸子飘起来，颜色也金黄色就熟了。
13.第二次复炸忘记排照片了，油温要烧热，外脆里嫩。
14.成品。
咖喱土豆香菇鸡肉丸
食材明细：
主料：：鸡肉丸适量，土豆1个，香菇适量，咖喱5块，
辅料：：葱姜少许，
鸡肉丸：：鸡胸肉约450克，蛋清1个，胡椒粉适量，盐适量，淀粉3满勺，葱姜水3大匙，
咖喱土豆香菇鸡肉丸的做法步骤：
1.鸡胸肉洗净。
2.去掉筋膜。
3.用碎肉机绞成鸡蓉。
4.加入一个鸡蛋的蛋清。
5.加如图3满勺淀粉，继续用碎肉机搅拌。
6.此时鸡肉已非常细腻，再加入胡椒粉、盐、如图3大匙葱姜水。
7.再搅拌一会，肉泥越发细腻且已上劲儿。取出肉泥，我又摔打了大概100下(忘记拍照了)。
8.锅里多加些水，大火烧至锅边起小泡时改小火，左手抓一把肉泥，从虎口处挤出，右手用小勺取下肉泥放入水里(一个人操作，为了拍照，没法拍右手动作)。
9.做好全部肉丸。
10.小火煮到肉丸全部浮起。
11.这是煮好的鸡肉丸，很有弹性。
12.取一半鸡肉丸，对半切开。
13.土豆去皮洗净切块。
14.香菇洗净，掰成小块。
15.锅里注油烧热，爆香葱姜。
16.下土豆和鸡肉丸。
17.翻炒至肉丸表面微微焦黄。
18.加水，没过食材，大火烧开后转中火。
19.大概煮五分钟，土豆七八分熟时加入香菇和咖喱块。
20.边煮边搅拌，防止咖喱糊底，一直搅拌到咖喱完全融化。
21.小火继续熬煮到食材熟透、汤汁浓稠即可。一定要多留些汤，拌饭吃相当美味。
22.成品。
胡萝卜溜肉丸
食材明细：
主料：：猪肉250g，胡萝卜200g，鸡蛋1个，
辅料：：水淀粉适量，油适量，盐2小勺，胡椒粉1小勺，蚝油1汤勺，洋葱半个，姜1小块，酱油1汤勺，
胡萝卜溜肉丸的做法步骤：
1.猪肉剁成茸，放入剁碎的洋葱和姜。
2.在加入胡椒粉，蚝油，盐。
3.拌匀。
4.打入一个鸡蛋。
5.彻底搅拌匀。
6.炒锅热宽油，油五分热的时候，用小勺一个个舀成小圆球，放入油锅，当然喜欢用手挤的会更圆哦，我是比较随意。
7.一直炸到金黄就可以捞出。
8.胡萝卜切花刀。就是随意切片也是可以的。
9.油锅把油倒出，直接加水。水量根据自己做菜的量调整。我做2人份，所以加了大约2碗水。开火。
10.不用等水烧开就可以倒入胡萝卜片。
11.放入肉丸，同时加适量的盐，蚝油和酱油。大火煮开。
12.汤汁烧开剩一半的时候，放点葱花水淀粉勾芡。
13.收干汤汁即可。
小贴士：
肉馅不要太干，太干炸出来的肉丸会发硬。如果肉馅比较多，可以在加鸡蛋。我这个量感觉比较合适。
胡萝卜的量可以随意调整。
胡萝卜鸡肉鲜虾小肉丸的做法
又是女儿辅食。天天除了研究吃还是吃。吃货就是这个样子。今天吃货犯懒了。随便快速给女儿做个肉丸。女儿还很喜欢吃。而且很弹，有嚼劲。好吃极了。参与活动:#味事达•复刻团圆美食#
材料：
胡萝卜1小根，虾15只，鸡胸肉80克，葱一小段，姜一片，香油2勺，盐适量，白胡椒粉半勺，生抽一勺，料酒一勺，
胡萝卜鸡肉鲜虾小肉丸的做法的做法步骤：
步骤1，把鸡肉，虾，胡萝卜葱姜洗干净随便切切放在绞肉机里破碎。
步骤2，因为懒得不想多洗一个盆所以直接拿掉刀头在里面开始活馅嘻嘻，别笑话我哈。放入料酒，香油，生抽，盐，白胡椒顺时针使劲搅拌，上劲。我没放淀粉哦。这几种掺在一起不放淀粉也照样成型。而且口感超棒，
步骤3，热锅凉油小火慢炸。不要等油特热才放，那样外面糊了，里面还不熟。
步骤4，鸡肉和虾都非常好熟，所以不需要炸很久，颜色金黄即可捞出，是不是超级简单。
步骤5，好吃。吃不了冻起来，给娃煮面时放几跟绿色蔬菜再丢进几个小肉丸一碗鲜香的面又快速的做好了。呵呵有时觉得自己是个勤劳的小蜜蜂。有时犯起懒来恨不得5分钟做完一顿饭。
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