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食材是美食最基本的构成,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,相信你对食材并不陌生吧?为此,小编从网络上精心整理了《双孢菇鸡蛋汤》,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料::西葫芦1个,鸡蛋2个,

辅料::双孢菇6朵,

双孢菇鸡蛋汤的做法步骤:

1.西葫芦切片、双孢菇切块

2.炒锅倒少许油放入西葫芦片和双孢菇翻炒

3.炒至变色

4.加适量水煮开

5.淋入蛋液

6.待蛋液定型后加少许盐调味即可出锅

小贴士:

因为有蘑菇的加入,汤的味道已经很鲜美了,所以个人感觉不需要再添加任何调味料。

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菜叶鸡蛋汤


食材明细:

主料::空心菜叶适量,

辅料::鸡蛋一个,

配料::盐适量,鸡精适量,味精适量,李锦记芝麻油适量,

菜叶鸡蛋汤的做法步骤:

1.准备好空心菜鸡蛋、菜叶洗干净沥干水分、

2.锅烧热放油、放入菜叶煸炒、

3.加入开水、放盐鸡精味精、烧开、

4.鸡蛋用打蛋器打均匀、

5.倒入锅中、搅拌一下、鸡蛋熟了就关火、淋入少许芝麻油、

丝瓜鸡蛋汤


食材明细:

丝瓜250克,木耳(水发)50克,鸡蛋100克,盐3克,猪油(炼制)10克

丝瓜鸡蛋汤的做法步骤:

1. 将丝瓜切块;

2. 丝瓜、木耳加水煲汤,至熟烂;

3. 打蛋花及油盐调味即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

酒酿鸡蛋汤


食材明细:

主料::酒酿适量,鸡蛋1个,枸杞适量,

辅料::白糖适量,

酒酿鸡蛋汤的做法步骤:

1.准备好酒酿,什么牌子的都可以

2.锅里放入适量的水,加入枸杞煮开

3.然后放入2大勺酒酿

4.鸡蛋打在碗里,用筷子搅散

5.等水再次煮开

6.加入鸡蛋液,马上用筷子顺着搅几下,不要太用力了,搅拌的同时把火关掉,因为鸡蛋用水的温度就可以煮熟的,这样做出来的鸡蛋不会太老,而且会是一片片的哦

7.做完就可以盛到碗里了

小贴士:

荠菜鸡蛋汤


食材明细:

荠菜240克,鸡蛋140克,盐1克,味精1克

荠菜鸡蛋汤的做法步骤:

1. 将荠菜洗净,放置沙锅内,加清水适量;

2. 将荠菜煮一段时间,打入鸡蛋,加盐、味精稍煮,盛入碗中即成。

小贴士:

此汤菜以荠菜、鸡蛋为主料。1. 荠菜又名“护生草”,传说此菜有济生护生之能,故名之。2. 俗说亦说“宁吃荠菜鲜,不吃白菜馅”,说明荠菜味道甘美;此菜不仅味道好,而且还具有丰富的营养价值,每百克荠菜含有蛋白质5.3克。3. 中医认为荠菜能清热毒解,止血降压。以荠菜配用鸡蛋,则具有补心安神、益血止血、清热降压功效,适于高血压病人食用。5. 民间亦用以治疗肾结核、乳糜尿等病。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

黄瓜鸡蛋汤


食材明细:

主料::黄瓜1根,鸡蛋2个,

辅料::盐两勺,鸡精一小勺,

黄瓜鸡蛋汤的做法步骤:

1.一根黄瓜刨成丝

2.锅烧热,倒入适量的油下黄瓜丝爆炒几下放适量的水,加两勺盐

3.鸡蛋打散,锅里水滚后转小火倒入蛋液

4.洒入葱花鸡精,很清爽的一碗汤

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