食材明细:
主料::小挂面适量,
辅料::小白菜适量,鲜菇适量,西红柿适量,核桃油适量,小儿酱油适量,
宝宝辅食的做法步骤:
1.先把小挂面放锅里小火煮着,因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。
2.把鲜菇超熟剁碎备用
3.小白菜也是超熟剁碎备用
4.面煮20分钟后把鲜菇,小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿,西红柿一定要去皮在用,宝宝吃才安全。放点核桃油,在放点小儿酱油体现就可以出锅了。
小贴士:
小挂面要煮熟后用餐具弄烂点,这样宝宝吃就不会被卡到了。
食材明细:
主料::虾仁适量,冬瓜适量,葱花适量,盐适量,
辅料::水适量,
宝宝辅食:虾仁冬瓜汤的做法步骤:
1.食材:虾仁、冬瓜、葱花、盐
2.冬瓜去皮切片。
3.锅烧热淋入植物油加入清水煮汤。
4.加入清水煮汤。
5.汤烧开后加入冬瓜片
6.加入虾仁
7.汤烧开后加入冬瓜片质软后加入虾仁、出锅前加入盐,
8.汤烧开后加入冬瓜片质软后加入虾仁、出锅前加入盐,盛入碗中撒好葱花即可。
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小贴士:
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早餐来一个鸡蛋馅饼~好吃~
材料:
鸡蛋2个,中筋面粉100g,牛奶50g,无盐虾皮适量,小葱适量,,
宝宝辅食·葱香虾皮鸡蛋馅饼的做法的做法步骤:
步骤1,虾皮提前先浸泡一会;
步骤2,面粉中倒入牛奶,用筷子搅拌成絮状;
步骤3,用手揉成不粘手的面团;
步骤4,包上保鲜膜醒20分钟;
步骤5,醒面的同时,处理内馅:鸡蛋打散,平底锅热锅倒一点油,倒入蛋液;
步骤6,用铲子不断炒碎盛出备用;
步骤7,鸡蛋碎中加入小葱碎,虾皮,倒一点亚麻籽油,搅拌均匀;大宝宝可以加点盐;
步骤8,如图
步骤9,揉面垫上撒点干面粉,把醒好的面团重新揉均匀,分成三份;
步骤10,取一份揉圆按扁,用擀面杖擀成圆形面皮;
步骤11,包上馅料,多包点馅,像捏包子捏褶皱一样捏起来;
步骤12,如图
步骤13,捏紧;
步骤14,在有褶皱的一面稍稍轻按,用擀面杖轻轻擀开一点;不要擀破了
步骤15,平底锅小火,刷一层油,放入馅饼烙至两面金黄就可以了。
步骤16,烙起来很快的,及时翻面,以免糊了~
步骤17,完成
食材明细:
主料::鸡胸肉500克,红枣3颗,
辅料::姜2片,葱1根,
鸡肉松 宝宝辅食,红枣+姜 +葱的做法步骤:
1.食材:鸡胸肉 500克,红枣 3颗,姜 2片,葱 1根
2.鸡胸肉去筋膜,顺着纤维切成大块。?小贴士:鸡胸肉顺着纤维切成大块,尽量不要横切,纤维保持长点,最后才会有松松的蓉。
3.锅烧水,将鸡肉煮开2-3分钟后关火捞出用清水冲洗干净。将鸡肉、红枣、葱姜一起下锅煮,大火煮开转小火炖20分钟。?小贴士:如果是猪肉松、牛肉松,炖的时间要长到50分钟,用高压锅会快点。
4.捞出肉块沥干水分。
5. 晾凉后装进保鲜袋。
6. 用擀面杖尽量压扁。
7.擀扁的鸡肉倒出来,搓散。想做好蓬松棉絮般的肉松这步很重要。
8.接下来不粘锅最小火慢炒,不停翻炒。什么调味都没加,想加调味在这里可以下锅一起炒。
9.炒到肉松呈干爽的状态。我炒了7分钟,时间跟肉的多少、肉的干湿度都有关。
10.入料理机打碎。
11. 如果感觉还有点湿,倒回锅里继续炒。炒的越干,才有利于保存。
12.好了,细碎的肉松完成了,这样的状态1岁以下的宝宝也能驾驭。炒制好的肉松倒入烤盘摊凉后密封包装冷藏保存。
13. 搓好的鸡肉也可直接入面包机,执行肉松/果酱程序。
14.出来就是很轻盈蓬松的肉松。
15.轻轻一捏,全是小沫沫~这样的肉松可以放心给小主们吃。
16.比较下,经过料理机打过的肉松适合1岁以下的宝宝吃,这样的肉松更适合叫他“肉粉”。想要长长蓉抖抖的肉松,经过料理机的肉松就做不到了。
食材明细:
主料::菠菜面适量,西红柿半个,鳕鱼1小块,冬瓜1小块,
辅料::淡水虾皮适量,
【宝宝辅食】鳕鱼冬瓜茄汁面 的做法步骤:
1.准备食材:菠菜面、西红柿 半个、鳕鱼 1小块、冬瓜 1小块、淡水虾皮 适量。
2.虾皮提前用清水浸泡。
3.鳕鱼去皮切小块鳕鱼虽然刺少,但是并不代表没有刺,妈妈们还是要仔细检查肉里的小刺。
4.西红柿去皮切碎关于西红柿去皮的方法已经介绍过很多次了:先用刀在西红柿的顶部划一个十字,然后将它放入开水中烫一下,十字刀处的皮会自然地卷起来,这时候顺着这个卷边轻轻一撕,西红柿皮就很容易地剥好了。
5.锅内刷一层植物油,倒入小葱花翻炒出香,然后倒入西红柿碎,炒至番茄出浓汁。
6.再倒入冬瓜块,翻炒。
7.倒入清水,小骨通常习惯加300毫升的清水,汤汁沸腾后转中火,加入鳕鱼块。
8.鳕鱼煮2分钟后加入蔬菜面,中火煮面,出锅前加入虾皮,再煮1分钟即可煮面条的时候,水不要太开,等面条下锅开锅后也宜用中火煮,否则容易面条汤糊化。中火煮时,随开随点些凉水,使面条均匀受热。
9.鳕鱼冬瓜茄汁面 get ✔,满足宝宝的胃,美翻你的心~
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小贴士:
辅食分享V❤:472812817
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食材明细:
主料::骨头汤适量,
辅料::大米适量,糯米适量,红萝卜适量,蔬菜叶适量,
宝宝营养辅食的做法步骤:
1.骨头汤,熬两三个小时。这是提前熬制好的,汤冷了过后的照片。
2.把骨头汤倒入锅内,将大米和糯米放入熬制一小时左右,直到熬融合就可以了。
3.将萝卜和蔬菜叶切碎备用。
4.猪肉剁碎备用。(牙齿不是太多的宝宝,建议先把肉煮一下在剁)
5.待稀饭熬好后,加入猪肉萝卜蔬菜,熬十分钟左右。
6.营养的稀饭就好了。
食材明细:
胡萝卜半根,鸡里脊肉适量,土豆一小颗,蛋黄一个,生姜适量
宝宝辅食香肠的做法步骤:
第1步将鸡里脊肉、土豆、胡萝卜切块鸡里脊肉放入生姜腌制一会,生姜拿出鸡蛋留蛋黄备用(我们家宝宝没吃过蛋清,所以只用了蛋黄,如果吃过蛋清没过敏可以整颗鸡蛋加入)将所有食材放入辅食机或者搅拌机打成泥最好细腻一些
第2步香肠模具刷油备用(防止脱模时粘住,8月龄宝宝也是需要每天吃一些油的噢)将打匀的泥装入模具中
第3步放锅隔水蒸十五分钟左右,就可以出锅啦将吃不完的可以用锡纸包好,放冰箱冷冻,下次要吃就可以拿出来热一下继续吃了
小贴士:
生姜记得拿出来,不然怕宝宝会觉得口感太辣一岁前的宝宝不需要加任何调味品,只需要食物本身的味道就可以了吃过全蛋的可以加全蛋没有加淀粉,所以加了土豆,想说利用土豆里本身含有的淀粉来制作
感谢您阅读“97美食网”的《宝宝辅食冬瓜香葱虾球》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了宝宝辅食食材专题,希望您能喜欢!