食材明细:
主料::冬瓜适量,牛肉适量,
辅料::鸡蛋清适量,
配料::葱姜蒜适量,花生油适量,盐适量,生抽适量,香油适量,嫩肉粉适量,小葱适量,花生碎适量,
冬瓜牛肉丸子汤的做法步骤:
1.原材料,一部分没拍
2.冬瓜切片,加少许盐腌一下
3.牛肉剁细,加葱姜蒜沫和花生碎一起剁细
4.加盐、鸡蛋清、生抽、花生油、嫩肉粉用手抓均匀
5.锅内烧水
6.水开后放入冬瓜片,大火煮三分钟
7.将肉馅做成丸子放入,再大火煮三分钟,加香油,小葱,出锅(上传时才发现少了这步的图片)
小贴士:
肉馅用刀剁的口感好,要加鸡蛋清和花生油,要不会发硬
食材明细:
主料::猪肉500g,冬瓜500g,葱适量,姜适量,淀粉四勺,
辅料::酱油适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,胡椒粉适量,
猪肉丸子冬瓜汤的做法步骤:
1.准备猪肉馅。
2.加入胡椒粉,盐,鸡精。
3.加入葱姜。搅拌均匀。
4.冬瓜去皮。切块。
5.锅中放入冬瓜。烧开锅。
6.用小勺,挖馅儿放入锅中。
7.在煮开锅。盛出来。OK了。味道特别好。
食材明细:
主料::羊肉馅250克,冬瓜250克,
辅料::酱油25克,鱼露5克,胡椒粉1克,鸡精2克,盐8克,香菜适量,姜10克,花椒2克,葱10克,香油25克,
羊肉丸子冬瓜汤的做法步骤:
1.将羊肉馅放入盆中再放入姜末,将花椒放入碗里倒入150克热水泡30分钟,葱切末,冬瓜切片备用。
2.将酱油、鱼露、鸡精、胡椒粉、盐、适量香菜末将花椒水分3次倒入朝一个方向搅拌上劲放入葱末拌匀。
3.锅中放入适当的水半开时将羊肉馅挤成2.5公分大小的丸子逐个放入锅中水再开时稍撇一下浮沫。放入冬瓜片稍煮。放入香菜淋入香油。
食材明细:
主料::冬瓜200克,虾仁4个,猪肉馅100克,
辅料::鲜鸡汁适量,五香粉适量,生抽一勺,
冬瓜虾仁肉丸汤的做法步骤:
1.冬瓜去皮切片
2.虾仁剥好,去泥线
3.肉馅放调味料加鸡蛋清,搅成一团
4.炒锅放油,爆香葱花
5.放两碗水
6.肉馅做成丸子状
7.水开后,下入锅里,撇去浮沫
8.放冬瓜片
9.再放入虾仁
10.加点鲜鸡汁,五香粉,调入盐,即可出锅
11.盛入碗中,可以吃了
小贴士:
如果喜欢清汤的颜色可以不放生抽,肉丸子用盐调味就可以了
广府人养生,重在食疗。
降火的凉茶,祛湿的糖水,养颜美容的靓汤,利用的都是食材自身所带的功效,讲究的是阴阳调和。
菜菜在广州生活了几年,粤语虽然说的不如当地人利索,汤汤水水做的却是一点都不逊色。
老火靓汤需要时间,不见得天天有那闲工夫。所以这些年来,我的研究方向都是,如何把快手汤做的鲜美又有营养。
今天就给大家露一手,来碗非常应季的冬瓜莲子肉滑汤
材料:
主料:冬瓜适量,莲子适量,
辅料:牛肉滑适量,生抽适量,食盐适量,生粉适量,
冬瓜莲子肉丸汤的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 莲子洗净去芯,冬瓜去瓢去籽切块备用。
3. 肉滑加生抽、生粉、盐,搅拌至起筋后,搓成丸子。市场里一般都可以帮忙处理成肉滑,如果买不到现成的,自己回家用破壁机打一下也很方便。
4. 锅中倒水放入莲子和冬瓜,大火烧开后,转中小火继续煮5分钟。如果喜欢吃软一点口感的,可以适当煮久一点。如果你用的不是新鲜莲子,时间也要延长些。
5. 加入肉丸,煮开后,继续煮5分钟。
6. 加盐调味后即可出锅,盛出撒点葱丝慢慢享用吧~
7. 成品。
食材明细:
主料::冬瓜适量,猪肉丸适量,
辅料::葱适量,姜适量,料酒适量,香菜适量,醋适量,盐适量,香油适量,鸡精适量,
肉丸冬瓜汤的做法步骤:
1.冬瓜去皮切片备用。
2.提前做好的猪肉丸子备用。
3.锅中水开下入肉丸放姜片。
4.再次煮开放入冬瓜,八角,葱段。煮十分钟即可。
5.加盐,香油,鸡精调味。
6.出锅放枸杞,香菜完成。
食材明细:
主料::素丸子适量,冬瓜球适量,
辅料::胡萝卜球适量,粉丝一捆,香葱碎适量,姜末适量,香菜碎适量,小米椒1个,生抽适量,香油适量,陈醋适量:,盐适量,西红柿半个,
冬瓜丸子虾皮汤的做法步骤:
1.炸好的素丸子适量。
2.挖好的冬瓜球和胡萝卜球适量。
3.切好的香葱碎,姜末,香菜碎,小米椒切斜丝。
4.倒入适量生抽,香油,陈醋,盐,麻椒粉调好味备用。
5.水淀粉适量。
6.粉丝一捆。
7.砂锅适量水,水开放粉丝。(也可以是清汤,鸡汤)
8.冬瓜球胡萝卜球和西红柿片放入煮三四分钟,勾薄欠。(稍放一点水淀粉就好)(西红柿切小片,图忘拍了?)
9.炸好的丸子放入煮开锅,关火。(丸子不能久煮,会粉,就不酥了。)
10.倒入调好味的香葱姜末碎即成。
11.盛碗。
12.成品。
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