在东方卫视顶级厨师比赛中出现的鱼糕,采用鱼糜、鸡蛋及肉为主要原料加工蒸制而成的食品,入口鲜香嫩滑,清香可口,营养丰富,老少皆宜。这个菜看上去复杂其实不难~
材料:
青鱼,肥猪肉膘,鸡蛋,葱,姜,盐,味精,料酒,绿豆淀粉,,
湖北鱼糕的做法的做法步骤:
步骤1,将青鱼宰杀洗净,取净鱼肉,用刀排剁成蓉,猪肥膘肉切丁。
步骤2,将鱼蓉放入盆内,蛋清用筷子打散,加入到鱼蓉中搅拌均匀,加入姜水,顺一个方向搅拌。再加入葱白末、淀粉搅拌,再放入精盐、味精、胡椒粉,搅拌至鱼蓉粘稠上劲,放入肥膘肉丁,一起搅拌成鱼蓉糊
步骤3,将蒸笼铺上湿纱布,倒入鱼蓉糊,用刀抹平(厚约3厘米),盖上笼盖,旺火蒸30分钟,揭开笼盖,用干净纱布搌干鱼糕表面水分,将鸡蛋黄均匀地抹在鱼糕表面,盖上笼盖,继续蒸5分钟取出。
步骤4,将鱼糕晾凉后翻倒在案板上,顺长切成6厘米宽、4厘米厚(鱼糕蒸熟要比生胚厚)的鱼糕坯,即可
食材明细:
主料::鱼丸200克,金针菇130克,葱1根,油适量,盐适量,
辅料::平菇200克,红萝卜1根,姜末适量,
【湖北】双菇烩鱼丸的做法步骤:
1.准备好原材料;
2. 热锅凉油, 放入姜末煸炒;
3.爆香后加入平菇和金针菇进去翻炒;
4. 翻炒到双菇微微发软后倒入高汤;
5.下入鱼丸一起进去煮;
6.放入红萝卜进去稍煮一下;
7.煮上一、两分钟后加入盐调味,
8.盛入碗中, 表面上撒些小葱末。
小贴士:
1. 加入高汤烩煮味道更鲜, 如果没有就加入水; 2. 加入红萝卜是为了调色,可以不加。
食材明细:
主料::年糕100克,小白菜1小把,高汤适量,
辅料::鱼糕1块,胡椒粉1小勺,盐适量,
【湖北】青菜鱼糕煮年糕的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.高汤放入锅中煮开;
3.加入年糕进去煮;
4.煮开后加入鱼糕进去煮;
5. 再加入盐和胡椒粉调味;
6.最后加入小白菜进去煮变色;
7.盛入碗中。
小贴士:
1. 煮年糕放入高汤味道更鲜, 如果没有可以爆香葱姜蒜煮水; 2. 注意根据食材耐煮程度的顺序决定先后下锅的顺序: 年糕、鱼糕和青菜。
食材明细:
鸡蛋3个,海鲜菇200克,姬菇200克,红萝卜1根,小葱适量,油盐适量,胡椒粉适量
鸡蛋炒双菇的做法步骤:
第1步准备好原材料;鸡蛋放入碗中加适量盐打散;
第2步烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液放入;待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;
第3步锅中再放入少许油, 加入红萝卜块翻炒;微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒;
第4步双菇炒出水分后煮上一两分钟, 加入盐, 胡椒粉调味;加入鸡蛋, 翻炒几下;
第5步出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火;盛入碗中。
小贴士:
1. 先将鸡蛋加入适量盐, 再打散, 烧热锅,加入适量的油,倒入鸡蛋液,转动锅,使得鸡蛋均匀铺在锅底面,待其定型后再铲成小块, 盛出备用;2. 虽然红萝卜是配菜, 但因为它需要用油煸炒才能让其营养物质发挥, 所以先煸炒红萝卜, 再加入双菇一起翻炒;3. 菇类在清洗的时候会带有很多水分, 因此翻炒的过程中会出很多水,利用这些水分将双菇煮上两分钟,煮好后适量的调味;4. 再加入提前炒好的鸡蛋,一起翻炒几下,出锅前加入小葱即可。
食材明细:
主料::鸡蛋干2块,青椒各2个,红椒适量,
辅料::蒜3瓣,生抽1勺,油适量,盐适量,
双椒鸡蛋干的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.热锅凉油, 放入蒜粒进去爆炒;
3.爆出香味后加入鸡蛋干丁进去煸炒;
4. 翻炒几下后加入适量的生抽继续翻炒;
5.再加入青红椒圈进去翻炒;
6.青红椒微微变色后加入适量的盐调味即可盛入盘中。
7.端上桌了。
小贴士:
很简单的家常菜, 先爆香蒜粒, 再加入鸡蛋干翻炒, 注意加入点生抽让它入味, 最后加入易熟的青红椒圈进去翻炒即可调味。
食材明细:
主料::肥瘦肉980克,胖头鱼尾400克(净鱼肉),
辅料::红薯淀粉240克,鸡蛋4个,水500克,
配料::黄酒适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡精适量,姜末适量,大葱末适量,蚝油适量,
湖北名菜------【黄陂肉糕】的做法步骤:
1.买好的鲢鱼(胖头鱼尾)鱼尾事先让卖鱼的把鱼肉剔下,鱼骨另作他用,不可浪费哦;
2.鱼身中间切一刀深至鱼皮不断,一手按紧一边鱼身,一手将刀紧贴鱼皮把另一边鱼肉推下来,然后拉紧去过肉的皮,将剩下的鱼肉用同样的方法推下来;
3..去除过鱼皮的鱼肉,放入清水中漂洗下血水,片下鱼白部分,剩下的鱼红切成条
4.用刀剁成鱼茸,剁的过程中,把里面的大刺和筋膜去掉;
5..肥瘦肉洗净,剁成肉末
6.准备好生姜末,大葱末;
7..鸡蛋分离蛋清和蛋黄
8.肉末放入大点的容器中,打入蛋清搅匀;
9..放入鱼茸
10.放入姜末
11.放入葱末搅拌均匀
12.放胡椒粉,鸡精,蚝油,黄酒搅拌均匀 ;
13.分数次放入水搅匀;
14.分次加入红薯淀粉搅匀;
15..搅拌至很粘稠,发白
16.放入盐,继续顺一个方向搅拌;
17.搅拌至肉末蓬松细腻,而且很费力时;
18.(检验的方法是:准备一碗清水,放点肉泥在碗中,并能漂起浮在水面上时,肉泥就算是搅拌好了);
19.笼屉用湿布铺好,将一部分肉泥倒在笼屉中,用水沾在刀面上,抹肉泥,整好型,锅中水烧开后,放入整形好的鱼泥笼屉,盖好锅盖,大火45分钟;
20.蒸好后,打开锅盖,剩下的蛋黄搅匀,用干净的湿布沾干表面上的水气,再用刷子沾上蛋黄液刷在糕面上,蒸三分钟后,再刷一次蛋黄液,蒸三分钟即可;
21.蒸好的肉糕,蒸好后晾凉切片食用,也可以做汤,吃火锅,炒菜!
22..剩下的肉泥用水汆了丸子,左手取适量肉泥,通过虎口处挤出丸子;
23.锅中放入水,开小火,用勺子把肉丸放入水中,依次做完所有肉丸,开中火,水开后煮三分钟
24.煮好的肉丸,捞出即可食用,也可以做汤,吃火锅,和鱼丸,肉糕做黄陂三鲜!
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