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食材构成了美食最基本的部分,好的食材经过细心烹饪之后,才会出现各种美味的佳肴,脱离开食材讲美食文化是无土之木,你对哪些食材情有独钟呢?以下由小编为大家精心整理的“雪菜西葫芦炒茭白”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主料::西葫芦145克,茭白85克,雪菜75克,

辅料::盐适量,味精适量,

雪菜西葫芦炒茭白的做法步骤:

1.食材:西葫芦(已清洗切片)、茭白(已剥壳清洗切片)、雪菜(已切碎)

2.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白和西葫芦翻炒翻炒至熟。

3.接着,合入切好的雪菜翻炒一下。

4.然后,加适量的盐。

5.加适量的味精。

6.调味炒匀即成。

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雪菜乌贼炒西葫芦


食材明细:

主料::雪菜110克,乌贼160克,西葫芦140克,

辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,

雪菜乌贼炒西葫芦的做法步骤:

1.食材:雪菜(已清洗切碎)、乌贼(已洗净)、西葫芦(已清洗)

2.将已清洗好的西葫芦放在案板上切开,待用。

3.将已洗净好的乌贼放在案板上切开。

4.烧锅倒油烧热,下入切好的乌贼,加适量的料酒。

5.翻炒一下。

6.接着,合入切好的西葫芦和雪菜翻炒翻炒。

7.然后,加适量的盐。

8.加适量的味精。

9.调味炒匀,即可。

雪菜茭白炒毛豆


食材明细:

主料::毛豆225克,茭白85克,雪菜100克,

辅料::盐适量,味精适量,

雪菜茭白炒毛豆的做法步骤:

1.食材:毛豆、茭白、雪菜(已清洗切碎)

2.将毛豆剥壳淘洗一下,待用。

3.将茭白剥壳清洗一下。

4.放在案板上切成粗一点的丝,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。

6.接着,加适量的清水煮开、煮上4——5分钟。

7.然后,合入切好的茭白和雪菜翻炒翻炒。

8.最后,加适量的盐。

9.加适量的盐。

10.调味炒匀,即可。

雪菜茭白炒淡菜


食材明细:

主料::茭白155克,淡菜355克,雪菜105克,

辅料::盐适量,

雪菜茭白炒淡菜的做法步骤:

1.材料:茭白、淡菜(已煮熟)、雪菜(已清洗切碎)

2.将已煮熟的淡菜剥壳取肉,待用。

3.将茭白剥壳、清洗一下。

4.放在案板上切成片。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的茭白翻炒一下。

6.随后,加适量的清水。

7.翻炒翻炒至茭白断生。

8.接着,合入切好的雪菜翻炒翻炒。

9.然后,合入剥好的淡菜翻炒一下。

10.最后,加适量的盐。

11.调味炒匀,即成。

12.出锅装盘。

雪菜茭白炒鸭蛋


食材明细:

主料::鸭蛋3只,雪菜110克,茭白1根,

辅料::料酒适量,盐适量,味精适量,

雪菜茭白炒鸭蛋的做法步骤:

1.食材:鸭蛋、雪菜(已清洗)、茭白(已剥壳清洗)

2.将已清洗茭白和雪菜放在案板上茭白切成丝,雪菜切碎,

3.随后,将切好的茭白和雪菜搁入大碗中。

4.接着,打入鸭蛋,加适量的料酒。

5.加适量的盐。

6.加适量的味精。

7.调味拌匀。

8.然后,烧锅倒油烧热,下入拌好的雪菜茭白蛋液翻炒翻炒至熟,即成。

炒西葫芦


食材明细:

主料::西葫芦1颗,蒜3颗,剁椒1勺,

辅料::盐1勺,

炒西葫芦的做法步骤:

1.切好西葫芦及蒜。

2.凉油下锅烧热倒入蒜瓣及西葫芦翻炒加入适量盐再翻炒。

3.加入剁辣椒炒熟即可出锅。

雪菜茭白


食材明细:

主料::茭白三株,雪菜三两,

辅料::盐少许,鸡精少许,

雪菜茭白的做法步骤:

1.食材:茭白

2.雪菜(已清洗)

3.将茭白剥壳清洗一下,捞出。

4.放在案板上切成滚刀块,待用。

5.将已清洗的雪菜放在案板上切开,待用。

6.将切开的茭白下入清水锅中。

7.煮开,煮上2——3分钟。

8.接着,合入切开的雪菜翻动一下煮开,煮上2分钟。

9.然后,加少许盐。

10.加少许鸡精。

11.调味翻匀,即成。

12.出锅,装盘。

西葫芦菜饼


食材明细:

主料::西葫芦1个,

辅料::盐2g,小葱1把,鸡蛋4个,糖少许,面粉2勺,番茄酱少许,

西葫芦菜饼的做法步骤:

1.西葫芦擦细丝,小葱切碎。

2.打入鸡蛋。

3.放入面粉、盐、糖调匀。

4.煎锅放油烧热,将菜糊倒入不粘锅。

5.两面煎到金黄。

6.出锅,根据口味挤上番茄酱或辣椒酱。

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