食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材文化是美食文化的一大构成，想必你对食材很感兴趣吧？在此，你不妨阅读一下【海南】菠萝饭(1)，请阅读，或许对你有所帮助！
食材明细：
主料：：五常大米150克，菠萝1个，绵白糖20克，
辅料：：猪油半小勺，
【海南】菠萝饭的做法步骤：
1.准备食材
2.菠萝切掉两头，用尖刀沿着菠萝边缘挖出中间的部分，刀最好长些，以便，能穿透底部
3.底部用刀切下2/3，不要切断
4.这样就容易挖出内心部分
5.挖出内心后，一半切成大块【左图】，用于榨汁；另一半，切成丁状，之后，放入淡盐水中浸泡一会，捞出并控干水份
6.大块菠萝倒入破壁料理机中
7.接通电源，调到高速10秒钟，按下“启动”键
8.很快就打好了
9.打好的菠萝汁放入洗净的大米中，之后，在加入适量的水，搅拌均匀
10.加入一点猪油，使米饭口感更加软糯
11.盖上盖，按下“米饭"键，压力锅自带程序几分钟就好了
12.蒸好的米饭，放入菠萝丁，糖，充分搅拌均匀，放入菠萝内心中，美味的菠萝饭就做好了。
小贴士：
丝巾温馨提示：菠萝最好选择形状好一点的，最好不要熟透的，这样好操作些。
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海南鸡饭(1)
食材明细：
鸡一只，白米。姜，香兰叶，辣椒，小辣椒，蒜头，葱头，酸柑。盐，食油。
海南鸡饭的做法步骤：
鸡烹调法：1、把鸡洗干净，搽盐搁半小时，之后把盐洗掉，再在鸡腹中塞一汤匙盐，少许姜和蒜头。
2、煮沸一锅水，水里放一至二汤匙盐。
3、将整只鸡放进煮开的沸水中，用炆火煮10分钟左右，把鸡捞起，滴干水分，再放入沸水中再煮10分钟，把火熄了加盖10分钟捞起，待凉，切块。煮鸡时应不时翻动，以便鸡熟透。
鸡饭煮法：1、把米洗干净，至少搁半小时，饭会比较松软好吃，也比较好煮。
2、爆香蒜头，把白米炒一炒。三、把饭倒进锅里，加入适量鸡汤、盐和香兰叶，一起把饭煮熟。
辣椒酱做法：1、把辣椒，小辣椒（视各人喜好而定），去了皮的蒜头、葱头、姜切片，放进石臼里舂烂。
2、在舂好的辣椒里放入适量的盐，倒入滚烫的鸡汤，最后淋上适量酸柑汁就大功告成。
诀窍：一、鸡最好重两公斤或以上，这样的鸡才够肥，够油分，煮出来的鸡肉和鸡饭才比较香。二、煮鸡时绝不能用大火，否则皮掉肉硬，破坏“吃相”和口感。三、淋辣椒的鸡汤必须滚烫，把辣椒浇熟味道才好。四、做好的辣椒酱应当天吃完，隔夜的辣椒酱味道会比较逊色。
洒上些许芝麻油和酱油，通常佐以一碟酱油、红辣椒和一碗鸡汤
海南椰子饭(1)
食材明细：
主料：：椰子1个，黄糖适量，糯米粉200克，面粉20克，开水150毫升，白糖10克，
辅料：：凉水10克，
海南椰子饭的做法步骤：
1.椰子肉刨成蓉，添加适量黄糖在不粘锅内翻炒，即可。材料准备好。
2.将面粉和糯米粉混合拌匀。
3.拌匀后加入白糖，拌匀。
4.缓缓倒入开水，揉成面团。
5.揉好的面团静止20分。
6.蒸锅内的水蒸开。
7.取35克小面粉团，并敢擀成中间厚，两边薄的面皮
8.中间放适量黄糖椰蓉，用虎口包紧。
9.包好后一个码放在蒸架上，10分钟即可。
小贴士：
记得水开了才蒸。
海南鸡饭 【芸芸小厨】(1)
食材明细：
主料：：鸡腿5只，大米450g，大葱半根，姜1块，小葱3棵，辣椒2个，香叶2片，大蒜半头，
辅料：：料酒少许，盐少许，鸡饭老抽少许，
海南鸡饭 【芸芸小厨】的做法步骤：
1.将鸡腿流水冲水去血水。
2.锅中加水，加入姜片、葱、少许盐，煮开。将鸡肉放入，煮开后浸泡10分钟左右。
3.将鸡腿捞出，放入冷水，完全冷却后，将表面的水分晾干。
4.将晾干的鸡腿去骨，切块备用。
5.接下来做米饭，将米淘洗干净，为防止接下来遇油溅出，需要晾干水分。
6.锅中放入鸡油，化开，放入姜片、葱末、蒜末，爆香。
7.将米倒入锅中翻炒，至每一颗米都被油包裹。
8.将炒好的米放入电饭锅中，加入水，煮熟备用。
9.将姜用搅拌机打成姜蓉，备用。
10.将辣椒用搅拌机打成辣酱备用。
11.再准备好老抽，酱料就备齐了。
12.将饭放入碗压紧，倒扣入盘中，放入切好的鸡块，配上酱料即可。
13.成品～
小贴士：
1. 将煮熟的鸡立刻放入冷水中浸泡，如果想效果更好可以用冰水来浸泡。
2. 鸡油是用鸡腹部的黄颜色的固体油熬制出来的，因为是现成的没有附过程，可以在网上查到，或者再做的时候再写详细的过程。
什锦菠萝饭(1)
食材明细：
主料：：米饭适量，菠萝适量，
辅料：：胡萝卜适量，香肠适量，黄瓜适量，鸡蛋适量，
配料：：盐适量，葱花适量，
什锦菠萝饭的做法步骤：
1.大菠萝一个，先把菠萝肉弄出来，切小块，泡泡盐水，如果觉得菠萝肉多，可以拿出一半来单吃~
2.把胡萝卜、黄瓜、香肠都切成小丁，把鸡蛋打散了~配料这部分，可以随意按着自己的喜好加，比如香菇丁啦，之类的~
3.先炒鸡蛋，个人觉得炒碎一点比较好，因为蔬菜都切的比较小~
4.倒入油，油热了倒入葱花爆香~
5.爆香后，先炒胡萝卜，因为胡萝卜比较难熟，而且我本人喜欢吃软点的~
6.随后炒黄瓜和香肠，黄瓜其实完全是为了炒饭的颜色才放的，因为看起来会比较五颜六色一点^^
7.接着把炒鸡蛋放进锅里一起翻炒~根据自己的口味加点盐~
8.好啦可以放菠萝啦~放入以后翻炒翻炒~
9.米饭一大碗~新米饭或者剩饭我觉得都行~个人感觉剩米饭炒出来会更粒粒分明一些~
10.放入米饭以后，翻炒直到炒匀为止，如果觉得淡，可以再加一点盐，当然鸡精也行~
11.噹噹~好了 炒好出锅了~营养美味省时省力~米饭中还有菠萝淡淡的清香味呢~
菠萝海鲜焗饭(1)
食材明细：
主料：：米饭适量，
辅料：：糖水菠萝适量，虾仁适量，鱿鱼适量，青豆适量，蟹柳1根，玉米适量，马苏里拉芝士适量，洋葱适量，
配料：：淡奶油适量，黄油适量，黑胡椒适量，盐适量，
菠萝海鲜焗饭的做法步骤：
1.所有材料准备好，洋葱切小丁
2.虾仁和鱿鱼加点料酒冷水下锅汆一下然后切成小块
3.锅里放油，加入洋葱爆香
4.炒出香味以后加入剩米饭翻炒，把米炒散
5.加入虾仁和鱿鱼翻炒
6.加入一块黄油，炒融化
7.加入糖水菠萝翻炒
8.加入青豆，玉米和蟹柳翻炒
9.加入淡奶油，黑胡椒和盐，迅速翻炒一下，奶油炒太久就都变成油了
10.放到烤箱用的小碗里面上面撒上满满的马苏里拉芝士
11.放入烤箱在在350华氏度烤15分钟然后喜欢芝士焦一点可以把温度调高点，我是350华氏烤化了以后500度继续烤了一会
海南黎家竹筒饭
食材明细：
山兰米500克，猪瘦肉100克，生抽10，克，老抽3克，精盐5克，味精8克，清水500，克，精猪油，五香粉少许，新鲜青竹2节。
海南黎家竹筒饭的做法步骤：
1、山兰米洗后，浸泡半小时，捞起，加精盐、味精拌匀。
2、猪瘦肉切成0.3厘米厚的肉片，用老抽、生抽、五香粉腌制，热锅过油，将肉片翻炒至熟，出锅待凉后，切成0.3X0.3厘米的肉粒待用。
3、取新鲜青竹(节距较长为好)，每节锯开一端，洗净晾干，用精猪油抹拭竹筒内壁，将调好味的山兰米同瘦肉粒控匀，分两等份加进两节竹筒里，入适量清水(每简约250克)，然后，用干净布条捆扎封堵竹筒口，放进200度的电烤炉中烤约半小时至熟，关电源继续在炉中锔干。
4、取出成熟的竹筒饭，解除布条，锯成若干小段(每段长6厘米)，摆放盘中上席。
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