不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材感兴趣吗？推荐你看看以下的宝宝辅食牛油果西兰花白米粥泥，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
食材明细：
主料：：西兰花几朵，白米粥半勺，
辅料：：牛油果半个，
宝宝辅食牛油果西兰花白米粥泥的做法步骤：
1.西兰花切一块一块，放入沸水里面煮熟
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鸡肝西兰花泥宝宝辅食的做法
材料：
鸡肝80g，西兰花50g，
鸡肝西兰花泥宝宝辅食的做法的做法步骤：
步骤1，鸡肝西兰花熟后打成泥
步骤2，加入米粉味道不错宝宝爱吃
宝宝辅食牛油果蒸蛋
食材明细：
主料：：牛油果适量，鸡蛋1个，
辅料：：宝宝盐适量，
宝宝辅食牛油果蒸蛋的做法步骤：
1.食材：牛油果 鸡蛋 宝宝盐
2.牛油果去皮切片摆放在烤盘边缘；盘子中间再放些牛油果粒。
3.整颗鸡蛋打入盘中后撒些盐、
4.上锅蒸10分钟即可
5.完成美不
小贴士：
这道辅食适合12个月➕的宝宝哦
宝宝辅食：西兰花泥+花生芝麻酱
食材明细：
主料：：西兰花适量，花生适量，芝麻适量，花生油适量，
宝宝辅食：西兰花泥+花生芝麻酱的做法步骤：
1.西兰花洗净放开水里煮熟，如果宝宝小，可以多煮一会，让其更加软烂，然后放入料理机打泥
婴儿宝宝辅食——牛油果鸡肉泥米糊
食材明细：
主料：：鸡胸肉适量，牛油果半个，
辅料：：姜片适量，
婴儿宝宝辅食——牛油果鸡肉泥米糊的做法步骤：
1.准备好食材
2.鸡胸肉切成小块
3.鸡肉冷水下锅，放入姜片，水没过鸡肉即可，大火烧开，转中火再煮十五分钟，烧的中途，捞去油沫
4.挖出牛油果肉，鸡肉煮好捞出，放入适量高汤
5.一起放入杯中，用 欧贝尔料理棒 打成泥
6.如果想打得更细腻，可以多加点 鸡汤
7.泡好米粉，加入牛油果鸡肉泥就完成了。搅拌均匀就可以啦
宝宝辅食，牛油果鸡蛋卷
食材明细：
主料：：牛油果适量，鸡蛋适量，
辅料：：水适量，淀粉适量，
宝宝辅食，牛油果鸡蛋卷的做法步骤：
1.食材，牛油果。鸡蛋。水。淀粉
2.把牛油果切片
3.把牛油果 鸡蛋 淀粉 放入料理机
4.打碎
5.倒入碗里
6.用不粘锅煎
7.好了！颜色丰富
8.色香味俱全。
小贴士：
这道辅食适合1岁以上宝宝➕宝宝。大人老人都可以吃。有想学习更多宝宝辅食做法可以加我微信。daibian357。纯分享哦⊙∀⊙！
西兰花鸡肝泥 宝宝辅食微课堂的做法
西兰花鸡肝泥参考年龄：8个月+鸡肝中含有丰富的钙、铁、锌、硒和维生素A等营养元素，其中铁含量高达9.6mg/100g，是非常不错的补铁食物。此外，鸡肝中维生素A的含量也非常丰富，适量添加能保护宝宝视力，预防夜盲症。
材料：
西兰花100克，鸡肝80克，
西兰花鸡肝泥 宝宝辅食微课堂的做法的做法步骤：
步骤1，首先我们准备好需要的食材。
步骤2，鸡肝切成小片，放入清水中浸泡30分钟。
步骤3，西兰花去茎留花。
步骤4，上锅烧水，水开后放入西兰花，焯熟后放置一旁待用。
步骤5，等鸡肝浸泡完成后，冷水入锅，加入两片生姜。
步骤6，大火焯出浮沫，撇去浮沫后继续煮，煮至熟透。
步骤7，煮熟后再放入温水中清洗干净。
步骤8，西兰花和鸡肝一起放入辅食机中，加入适量温水。
步骤9，搅拌成泥，细腻度需要根据宝宝的咀嚼和消化能力调整。
婴儿宝宝辅食——肉丸西兰花鲜汤
食材明细：
主料：：瘦肉适量，西兰花适量，大米适量，
辅料：：盐少许，花生油少许，酱油少许，生粉少许，葱花少许，
婴儿宝宝辅食——肉丸西兰花鲜汤的做法步骤：
1.先放少许大米煮粥，然后把瘦肉切块加一点生姜放入 绞肉杯中
2.用 欧贝尔料理棒 打成肉泥
3.肉末内加入盐，花生油，酱油，生粉，葱花各少许)可以根据自己口味添加，顺时针方向搅拌
4.搅拌均匀
5.煮好开水放入肉丸至熟，捞起来备用
6.西兰花烫好切碎备用，等白粥快煮好就吧西兰花，肉丸放进去煮一会就可以吃了
牛油果藜麦糕——宝宝辅食
食材明细：
主料：：牛油果1个，鸡蛋1个，熟藜麦50克（或燕麦片），
辅料：：配方奶冲泡80克，拉杜蓝乔核桃油4克，
牛油果藜麦糕——宝宝辅食的做法步骤：
1.烹制方法：蒸参考月龄：7个月以上操作时间：8分钟。
2.牛油果的果肉挖出来。tips：怎么选牛油果刚刚好可以吃？选果皮介于青色和黑色之间（可能是全黑），捏着有些软，能轻微按动，这样的牛油果刚刚好。如果表皮青、捏着硬邦邦的，这样的果子可以买回来放放。那种表皮很黑，一捏能瘪进去好大一个坑，打开里面黑了不能吃。别让水果店的店员帮你挑，他十之八九选熟透的给你。
3.1个鸡蛋放料理机中，80g牛奶也倒入，再加4g拉杜蓝乔核桃油。tips：在上个月双11清单里安利过拉杜蓝乔婴幼儿核桃油，这款超强大的”液体黄金油”，能帮助完善宝宝的营养均衡摄入，是辅食的好搭档。
4.直接用料理棒搅打打发，蛋液搅打均匀，把牛油果果肉、熟藜麦（或燕麦片）加进去一起搅打，能看出来右边搅打好的比之前高了一倍。tips：藜麦是提前浸泡2小时，再煮20分钟。燕麦片的也做过，生燕麦片或即食燕麦都可以。
5.牛油果藜麦（燕麦）蛋糊。
6.可以直接放碗里蒸，也能放模具里。放碗里最后直接挖着吃，不用对碗处理。模具最后要脱模，需要刷一层核桃油，否则最后脱不完全。
7.配方奶能做图中6个，够妈妈和宝宝一起吃，第一次做可以减半尝试下。
8.同样压一块蒸笼布，防止水汽滴落。水烧开后，大火蒸10分钟出锅。
9.出锅后直接把模具倒扣在盘子里就下来了，放碗里蒸直接挖着吃就好。
10.软嫩的不需要咀嚼，抿一抿就没了，类似蛋羹的性状和口感。带着牛油果独有的香气。加了些藜麦或燕麦，拥有更糯糯的口感和高密度的营养哦。
小贴士：
柚妈
第一次加核桃油，先加1滴，到第二天2滴，慢慢的每顿辅食都能加1、2滴，增香也能让宝宝食欲更好。
我是一名国家儿童营养师，熟知婴幼儿健康饮食需求，精通厨艺，
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