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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,美味最基本的来源就是食材本身。中国人历来对食材非常讲究,你对食材是怎么样看待的呢?小编特地为你收集整理“花生山药排骨汤”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::排骨适量,

辅料::山药半根,花生适量,

配料::料酒适量,盐适量,姜适量,八角一个,

花生山药排骨汤的做法步骤:

1.准备排骨和姜片、八角一个

2.花生提前用清水泡一下

3.排骨凉水下锅焯水

4.排骨捞出洗净,下入电压力锅中,加入适量清水和姜片、八角、花生

5.加入料酒,盖盖通电定时30分钟(请根据各家压力锅来定,我家似乎时间要比较久)

6.将山药去皮,切粗条,泡在清水里

7.压力锅时间到排气后,开盖加入山药条,盐调味,然后再加压5分钟就可以食用了。

小贴士:

处理山药时有人会因为接触粘液皮肤刺痒,那就事先在手上抹些醋,粘液是碱性的,醋是酸性的来中和碱性就没有皮肤不适了。

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山药枸杞排骨汤


食材明细:

主料::排骨500克,

辅料::山药500克,红萝卜1个,

配料::盐1大勺,鸡精1/2小勺,

山药枸杞排骨汤的做法步骤:

1.排骨洗净,入锅中焯水。

2.焯水后出锅再次洗净。

3.放入汤锅中,加适量水,烧开后转小火炖煮。

4.炖煮排骨时,来处理一下山药:山药去皮,滚刀切成菱形,立即放入盐水中浸泡。

5.胡萝卜也切成相应大小的块状。

6.枸杞用温水浸泡。

7.排骨炖煮约1小时,下山药和胡萝卜,小火继续炖煮40分钟。如果是用砂锅,适当延长炖煮时间。

8.再下枸杞,煮开即可。

9.加盐和鸡精调味就可以享用了。

山药排骨汤(1)


食材明细:

猪排骨(大排)500克,山药250克,芹菜25克,味精2克,花椒2克,胡椒粉2克,盐10克,大葱15克,料酒20克,姜15克

山药排骨汤的做法步骤:

1. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中汆约5分钟,洗净,沥干水分;

2. 芹洗净切段;

3. 取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒;

4. 将山药去皮切成块后放入沸水中汆一下,捞起;

5. 待排骨炖至5成熟,放入山药炖3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜、芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

小贴士:

1. 熬排骨汤可加2~3滴白醋,以促使骨中的钙质释出,并溶入汤汁中,使汤味鲜美;2. 山药去皮切块后极易发黑,可抹少许盐来防止。1. 山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质,极易消化,所含营养素可为人体所吸收,能有效改善体质虚弱与消除疲劳;2. 妇女有贫血、白带或习惯性流产者,可利用山药来改善;3. 此汤不仅可开胃,亦能补充体力,增加身体的抵抗力。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

山药黄豆排骨汤


食材明细:

主料::排骨250克,黄豆50克,鸡精适量,

辅料::山药150克,盐适量,

山药黄豆排骨汤的做法步骤:

1.黄豆在清水里泡约1小时,方便煲汤更容易软

2.开火,冷水里放排骨

3.煮沸去血沫,捞起

4. 山药去皮,记得戴上手套哟,大多数人都对这些毛毛和液体皮肤过敏

5.切成滚刀块状

6.另起一锅清水,放姜片及花椒,然后下黄豆,山药一起同煲

7.高压锅15分钟,加入山药再压5分钟,加盐及鸡精

8.汤很浓很滑哟,味道清甜

9.这是一款比较清淡的汤,充满豆香及山药的糯滑

10.有空的亲们煲上一碗试下

小贴士:

黄豆要泡后再入锅,山药去皮时戴上手套,免得手痒。

砂锅山药排骨汤


食材明细:

主料::排骨500g,

辅料::山药2个,葱半个,姜2片,盐3勺,料酒半勺,水适量,枸杞少许,干枣片少许,

砂锅山药排骨汤的做法步骤:

1.排骨焯水后冲净。

2.放入电砂锅,倒入开水,加入葱段姜片、盐、料酒,花椒煮炖1个半小时。

3.山药胡萝卜去皮切段。

4.下入电砂锅再煮炖半小时,盛之前加入枸杞与枣片。

5.成品。

西红柿山药排骨汤


食材明细:

主料::排骨200g,西红柿2个,山药2根,

辅料::盐适量,

西红柿山药排骨汤的做法步骤:

1.准备所需食材。

2.排骨斩小段,用水焯烫1分钟,撇去浮沫。

3.番茄切块。

4.山药削皮切小段,泡到水里免得变色。

5.锅内放入排骨和山药,加水没过排骨表面,水开后转小火煮20分钟,然后加入西红柿煮5分钟,调入盐就行了。

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