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只有正常的食材才能有正宗的美食,美味最基本的来源就是食材本身。美食文化的根在于食材,想必你对食材很感兴趣吧?由此,小编为你收集并整理了简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

主料::豆腐皮适量,

辅料::鸡蛋2个,培根2条,胡萝卜适量,香菜适量,

配料::黄豆酱适量,芝麻油适量,花椒油适量,芝麻适量,

简单、营养、美味、健康-----培根香菜卷的做法步骤:

1.先把所有会用到的菜菜洗净备用,鸡蛋2个打入碗里,打散。

2.平底锅抹上少许油,将鸡蛋摊成蛋皮。

3.培根直接入锅内煎熟。

4.豆腐皮切成合适的长条,入沸水中小煮一下。

5.煮好的豆腐皮入冷水中过一遍,捞出滤水备用。

6.培根、胡萝卜和鸡蛋皮都切成丝。

7.把豆腐皮摊在菜板上,一端放上准备好的菜菜,卷起。

8.用小葱烫一下,用来捆扎豆腐皮卷,然后摆在盘中。吃的时候准备好自己喜欢的蘸料,我今天用的主要是黄豆酱,吃的时候蘸一下味道很棒呢。

小贴士:

原料:豆腐皮

配菜:鸡蛋2个 培根2条 胡萝卜适量 香菜适量

调料:黄豆酱 芝麻油 花椒油 芝麻



1、豆腐皮里面包的菜菜可以根据自己的喜好变化。

2、捆豆腐皮的菜菜还可以选用海带丝、韭菜等。



豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。

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培根香菜卷


食材明细:

主料::培根3片,香菜2棵,

辅料::橄榄油适量,黑胡椒适量,

培根香菜卷的做法步骤:

1.准备食材。

2.香菜洗净切成与培根宽度差不多的小段。

3.培根对半切开。

4.将香菜放在培根上卷起来包好。

5.放入耐高温的容器。

6.刷好橄榄油,撒上黑胡椒。

7.放入烤箱,200度15分钟左右,将培根烤熟即可。

小贴士:

烤箱或者平底锅都可以烹饪这道菜,按照平时习惯选择就可以了。

培根香菜卷的做法


简单快手懒人菜,用烤箱来做无油烟无负担,也可以用平底锅来做,随你喜欢喽~

材料:

培根3片,香菜2棵,黑胡椒适量,橄榄油适量,

培根香菜卷的做法的做法步骤:

步骤1,准备食材

步骤2,香菜洗净切成与培根宽度差不多的小段

步骤3,培根对半切开

步骤4,将香菜放在培根上卷起来包好

步骤5,放入耐高温的容器

步骤6,刷好橄榄油,撒上黑胡椒

步骤7,放入烤箱,200度15分钟左右,将培根烤熟即可

步骤8,成品

步骤9,成品

营养美味的培根金针菇卷


食材明细:

主料::培根4片,金针菇100g,

辅料::牙签10个,

配料::油适量,

营养美味的培根金针菇卷的做法步骤:

1.准备材料

2.整条培根切成三半备用

3.生的金针菇放在培根中间

4.用三分之一长的培根裹适量金针菇做成卷状,用牙签固定。

5.固定好的培根卷等待入锅。

6.电饼铛中放入油(少许),锅热后放入,然后翻煎做好的培根卷。其间不用放其他任何调料

7.两面煎熟后出锅,配上煎馒头。

8.开吃。

小贴士:

因为培根本来就很好吃,加上金针菇独特的脆感就更添一筹……超简单好做也超好吃的菜!

美味营养健康饺


食材明细:

主料::饺子皮适量,鲜五花肉适量,

辅料::胡萝卜半根,娃娃菜2小棵,生姜适量,

配料::料酒适量,精盐适量,鸡精适量,酱油适量,食用油适量,

美味营养健康饺的做法步骤:

1.准备好所需材料,洗净备用。

2.把五花肉剁成肉糜装碗(或在超市叫人用机器绞碎,个人觉得自己剁的做出来会更香些),用适量的生姜剁碎放进猪肉糜中,倒入适量的料酒,酱油(酱油放多点味道会更浓),再放入少量的盐,鸡粉和食用油,充分搅拌均匀后腌制(15-20分钟,更好入味)备用。

3.胡萝卜、娃娃菜切碎备用(娃娃菜中放入少量盐入味)。

4.把剁碎的胡萝卜、娃娃菜(剁碎后出很多水分,所以先用手挤干)倒入腌制好的肉糜容器中,充分搅拌均匀后,饺子馅就完成了。

5.用饺子皮把肉馅包好,做好造型后饺子模型就算完成了。

6.电饭锅里加入冷水,在蒸笼格上抹上花生油防止粘住,然后把饺子放在上面。

7.电饭锅开始冒出水蒸气后,待20分钟,营养健康的美味饺子就可以出锅了。

小贴士:

亲们可以根据自己想要的食材,口味来搭配成饺子馅。。

营养美味----【培根炒秋葵】


食材明细:

主料::培根适量,秋葵适量,彩椒适量,

辅料::盐适量,姜片2片,蒜片适量,

营养美味----【培根炒秋葵】的做法步骤:

1.秋葵焯水2分钟,出锅过入冷水。

2. 红、黄彩椒切丝,姜切2片,蒜头切片,培根切小段。

3. 秋葵沥干水切小段。

4.锅内放入少量橄榄油(其它油也可以,如果是很肥的培根,油就少点或不放),放入姜片、蒜瓣炒香,再放入培根煸炒至微缩出油。

5. 加入黄红彩椒一起翻炒。

6.加入秋葵同炒约2分钟,可以发现秋葵会出现拉丝的状态。

7.加少许清水,调入盐即可,趁热吃哦。

小贴士:

秋葵焯水可以去掉涩味

简单的自制卷饼培根卷饼


食材明细:

主料::面粉适量,鸡蛋适量,

辅料::生菜适量,培根适量,盐适量,黑胡椒适量,烤肉酱适量,

简单的自制卷饼培根卷饼的做法步骤:

1.面粉中打入一个鸡蛋,加适量清水,放点盐、黑胡椒,拌匀面糊

2.用勺子舀面糊入锅,锅中不用放油,举起锅子轻晃,让面糊糊均匀的摊满锅底,两面煎的稍稍有点焦即可

3.锅中放少许油,培根下锅煎熟

4.取一张饼皮,涂适量烤肉酱,放了两片培根,放上生菜,再涂点酱卷起即可。

健康美味营养肉松


食材明细:

主料::猪瘦肉470克,盐6克,料酒20克,老抽3克,葱姜适量,洋葱适量,桂皮一小块,香叶半片,

辅料::生抽15克,食用油20克,细砂糖20克,白胡椒30克,白芝麻20克,

健康美味营养肉松的做法步骤:

1.面包机

2.面包机

3.主料

4.辅料

5.第一步,将猪瘦肉去筋去皮洗干净焯水后捞出,切成小块放入碗中。主料中的料酒、盐、老抽、葱姜、洋葱切大块放入碗中腌制一小会,将其入味。

6.第二步,小肉块连同碗中的调料(挑去洋葱)倒入高压锅中,再加入八角、桂皮、香叶,加水没过肉丁即可。大火烧至上气后转小火炖五六分钟,自然放气后捞出沥干。

7.第三步,用高压锅煮肉丁的时间,将白芝麻用小火炒熟。注意别炒糊了。

8.第四步,肉块沥干后,把葱姜、八角等香料调出,只剩下肉丁。将肉丁放入保鲜袋中,用擀面杖敲散,

9.对肉松要求比较高的朋友也可用料理机打碎(用料理机的话千万不要打的太碎,已经有朋友打太碎,最后成品变成黄泥一样了)。

10.第五步,将敲碎后的放入面包机内胆,加入所有辅料,搅拌均匀。

11.第六步,启动面包机,选择肉松功能。

12.第七步,第一个肉松制作程序结束后,感觉肉丝还不是很细腻。所以我又选择肉松功能,再次启动面包机,在剩余时间还有30分钟的时候加入之前炒的白芝麻。还剩15分钟的时候,我感觉肉松的酥松程度差不多了,就手动停止了制作程序。

13.第八步,第二次的肉松制作程序结束后,健康美味的肉松制作完成,晾凉后密封保存。自制肉松,没有防腐剂,所以尽快食用哦!有了这次做肉松的经验,等宝宝可以吃肉了,就可以很轻松的给宝宝做了,再也不用担心炒糊了!

14.

小贴士:

使用心得:

首先,这款东菱DL—T13面包机的外型就很吸引眼球,长方体的设计,全钢机体,银色的机壳,宽阔的LED显示屏幕,25种功能,叫她“全智贤”,一点也不为过~

其次,操作过程中,超大的透视窗,可以轻松观察到内部原料的变化。旋钮按键控制,根据你的需要,旋转选择就可以了,很是方便。抽屉式的果料盒很人性化,不用再打开面包机的盖子,随时加料都行!

最后内胆有不粘涂层,清洗很方便!

缺点是搅拌时声音略微大了点,可能我是在晚上做肉松也有关系,不过还是在能够接受的范围内!我没试用过其他品牌的面包机,这款面包机我用着已经很舒心了!上图中的酒具很Q吧!今天做完肉松我已经把糯米泡着了,明天再试做米酒,酒具是特地买来喝米酒的,这样喝是不是更有情调呢?敬请期待O(∩_∩)O~

农家香菜卷


食材明细:

主料: 豆腐皮 300克, 香菜 200克,

调料: 食盐 3克, 酱油 5克, 米醋 5克, 香油 3克, 蒜蓉辣酱 10克,

农家香菜卷的做法步骤:

1.将豆皮(千张)放入温开水中浸泡10分钟

2.将其他配料(酱油5克、米醋5克、蒜蓉辣酱10克、盐、香油各3克)准备就绪,香菜洗净切段,竹签备好

3.豆皮捞出切成如图条状备用

4.香菜放在豆皮中卷起,穿在竹签上,将调味料混合均匀后一起上桌

小贴士:

就是用温开水浸泡10分钟,口感马上就会不同了,很简单吧:) 豆卷是亦真非常喜欢的小食,因为亦真非常爱吃香菜,绝对是偶滴菜哈~还卷了几卷香葱的给老公,哦,不能用大葱代替啊,味道差别太大了,香葱一点都不辣,也不会有很大的口气,吃过饭后喝点茶就清新了,没什么味道了,豆皮生吃最关键的就是要润不要干,否则特别容易噎人,上面介绍的这个小方法,特别适合春夏的时候凉拌或蘸菜时豆皮的处理,让营养的东西也可以美味的吃~

荷香菜卷


食材明细:

鲜荷花,猪肉,香菇,木耳,白菜。

荷香菜卷的做法步骤:

(1)猪肉、香菇、木耳剁碎,加入葱、姜和调味料搅拌成馅。

(2)将馅包入白菜叶片里,用切成长条的白菜丝扎紧。

(3)把菜卷和鲜荷花一起上锅蒸,大约15分钟后取出。

(4)菜卷可沾辣椒酱食用,或是用蒸出的菜汁加盐和味精勾芡制成蘸酱。

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