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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要,小编精心整理了萝卜干煎蛋(1),供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

主料::萝卜干80克,鸡蛋4个,

辅料::酱油少许,

萝卜干煎蛋的做法步骤:

1.萝卜干切丝备用(放了少许辣椒粉的)。

2.打入鸡蛋。

3.滴几滴酱油用筷子搅拌均匀。

4.锅中加入油,大火烧热,倒入打撒的鸡蛋液,中火煎至呈金黄色。

5.翻面,同样中火煎至呈金黄色即可关火。

6.出锅装盘。

7.上桌快快享用吧。

97msw.cOm延伸阅读

(1)萝卜干炒毛豆


小时候的夏天,傍晚是这样度过的。先去打一桶井水,将家门口的地浇头,让暑气降下来。搬出小桌子,竹椅子和竹躺椅。饭桌上,番茄炒蛋、丝瓜炒毛豆、响油鳝糊、炒三丝、各种糟货、冬瓜炒虾皮、蒜泥炒米苋是常见菜。甜品常常是井里冰过的西瓜或者百合绿豆汤,讲究的人家还要在绿豆汤里放一勺蒸熟的糯米饭。这样慢悠悠滴聊着天、吃到星月出现。有时候胃口不好,喝一碗绿豆粥,配上清口的小菜,真是舒服。萝卜干炒毛豆就是这么一款可口的夏日小菜。大姐姐甚至空口就能吃掉半碗。

好多上海小囡都喜欢这道菜,不过咱家的2个宝贝对酱菜是很抗拒的,不过没关系,慢慢培养嘛,口味就是妈妈和岁月一起烙进孩子舌尖的一种记忆。

夏天的味道萝卜干炒毛豆

原料:萧山萝卜干150克,毛豆100克,油3大勺,老抽1大勺,生抽1大勺,白糖1小勺

萝卜干炒毛豆的做法

1、萝卜干用水浸泡一夜,洗净沥干,切小丁。毛豆洗净后,用开水煮5分钟,沥干。

2、锅中放入油,大火烧旺,倒入萝卜干和毛豆煸炒30秒。

3、加适量的老抽,生抽,糖,继续煸炒到水份基本收干就可装盘。

萝卜干炒毛豆食材搭配小提示

花生和毛豆能一起吃:此吃法卵磷脂的含量极高,而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱,迅速经小肠黏膜吸收进入血管再入脑,发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后记忆力与智力都有明显提高。

莲藕和毛豆能一起吃:补中养神、宽中下气、清肺利咽。莲藕性味甘咸、平,有益气止咳、调中开胃的作用。

猪肉焖萝卜干(1)


食材明细:

主料::猪肉1/2磅,萝卜干1/2饭碗,

辅料::姜4-5片,

配料::蚝油1汤匙,生抽适量,老抽1/4茶匙,八角1朵,胡椒粉适量,盐适量,糖2汤匙,

猪肉焖萝卜干的做法步骤:

1.萝卜预告用水泡好,将猪肉切块,用料酒、生抽、盐、胡椒粉和糖抓腌过。

2.置锅放冷水,放猪肉和几片姜,先不要搅拌,待水沸后,用热水将浮沫清洗。

3.起锅放油,放几块姜、2汤匙油,2汤匙糖,等糖烧成褚石色的液体,立即倒入猪肉,用勺或锅铲迅速翻均匀。

4.放入萝卜,兜匀。

5.放清水或高汤,基本刚好与猪肉萝卜的面齐平,加适量生抽、老抽、蠔油1汤匙、1朵八角和1茶匙酒,翻动几下,盖盖子焖10分钟左右。

6.大火收汁,在收汁时放1汤匙的水淀粉(1汤匙水和1茶匙玉米淀粉混合),收汁至浓稠,汁不要收得太干,OK。

小贴士:

如果家里不备萝卜干,用笋干代替,也可放豆泡、炸豆腐块之类吸汁的食材,也一样好味。

萝卜干(黄瓜干)小酱菜(1)


食材明细:

主料::萝卜干适量(黄瓜干),生花生适量或者不放,

辅料::洋葱碎适量,青椒碎适量,熟芝麻适量,甜面酱适量,黄豆酱适量,辣椒油适量,辣椒粉适量,白胡椒粉适量,香油适量(增加香味),老抽少许(调下颜色用勿用多),鲜贝露适量(不喜不放),

萝卜干(黄瓜干)小酱菜的做法步骤:

1.萝卜切条风干机风干。

2.黄瓜对切风干机风干(后面步骤一样所以只显示萝卜的做法)。

3.萝卜干泡水约两小时。

4.生的花生(可以不放或者放熟的)泡水剥皮,分开。

5.花生瓣加凉开水少许盐继续泡水。

6.泡到萝卜干好了 花生就沥水。

7.沥干备用。

8.萝卜干泡好后挤干水份。

9.准备配菜。

10.打成碎。

11.萝卜干,花生瓣和菜碎都放入拌盆。

12.加甜面酱,黄豆酱,香油,老抽,鲜贝露,白胡椒粉,辣椒粉,辣椒油,熟芝麻用手抓匀。

13.放入容器在冰箱静置 偶尔再上下翻匀,约三天味道就差不多了,口重的可以加盐我可不加,我怕咸。

14.每餐吃这么多已经不少啦,要清淡饮食哦。

15.吃吃吃,千万别多吃,咸!!!

小贴士:

甜香爽脆,生花生养胃,我是心急星人所以菜都用风干机风干的 不着急的大可自己晾干,也可以加盐压成半干效果那都需要好几天,我着急风干机一天就风干了。

辣味萝卜干


食材明细:

主料::萝卜980克,辣椒粉1汤匙,辣椒2只,花椒粒2撮,花椒粉2茶匙,

辅料::海盐3汤匙,

辣味萝卜干的做法步骤:

1.萝卜削皮,樱桃萝卜稍大的萝卜切成四瓣,小的对半切,圆萝卜切成拇顺纹切成指粗的条,然后风干或放在heater 旁边或用风干机烤干,时不时要用手翻下,让其干得均匀,不要单吹一边,干的程度是让萝卜有点象我们用的白色香胶擦,有少许弹性,表面干爽,可以用手瓣有少许弯曲,且看见表面有乳白色的纤维状,这表明里面仍有少许水分,但外面水分挥发些了,本人用小Heater 吹,70F,半天左右。

2.切好后这样吹法,使萝卜条干爽,腌好后风干,也可参考此步骤。

3.盘里放萝卜、放辣椒粉、海盐、花椒及花椒粉,搅拌均匀,让盐煞出水来,隔1-2小时,抓水,倒一次水,这样反复数次。

4.等到再抓不出水来,加2只辣椒和1汤匙盐,辣椒切成段,因倒水时辣椒粉和盐(溶在水里)随着水倒去了,用手再抓腌,再平铺在筛子里晾干或放在Heater 旁边又或用风干机烘干,时不时用手翻下,让萝卜干得均匀,干的手段要慢干,不要用烤箱烤之类,干的程度是表面干爽,不粘手。现在是冬天,晒干基本是不可能,用Heater 和风干机的多。
风干时参考步骤2。

小贴士:

用料最好用大的、长条的我们平时吃的那种白萝卜,本人买不到,就用圆萝卜和樱桃萝卜代替。辣椒粉牌子不区,怕辣的可放少些辣椒粉或辣椒,也可免放。

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