只有正常的食材才能有正宗的美食，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，中国人历来对食材非常讲究，你见过哪些低中高食材呢？为此，小编特意呈上“红枣黑木耳鸡汤”，还请多多关注我们网站！
食材明细：
主料：：老鸡半只，黑木耳适量，红枣适量，
辅料：：生姜适量，葱适量，精盐适量，
红枣黑木耳鸡汤的做法步骤：
1.鸡半边剁块。
2.备好红枣，黑木耳。
3.黑木耳用清水泡软。时间足够最好用冷水哦。
4.锅中加入姜葱烧开水，再加入鸡块烫一烫后冲去浮抹。
5.鸡块加入砂锅中，加入红枣。
6.加适量水，大火烧开5分钟后转小火慢炖。
7.鸡汤炖约2小时，是老鸡哦。出锅前15分钟加入黑木耳煮熟即可。
8.加盐调味，还可以添些枸杞子。
小贴士：
鸡汤焯水不宜太长。有的亲喜欢炒过鸡块再炖也可以哦。
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红枣黑木耳汤
食材明细：
主料：：红枣100克，黑木耳10克，
辅料：：白糖适量，
红枣黑木耳汤的做法步骤：
1.食材：红枣、黑木耳（已泡发）
2.将红枣清洗一下，捞出待用。
3.将已泡发的黑木耳撕成小朵清洗一下，捞出待用。
4.接着，将清洗好的红枣和黑木耳倒入高压锅中。
5.然后，加入一些清水。
6.盖上盖用大火烧煮5后分钟后关火。
7.焖至没气后开盖。
8.最后，加适量的白糖。
9.调味搅匀，即成。
小贴士：
甜度根据自己的口味掌握。
黑木耳红枣汤
食材明细：
黑木耳20克，红枣20枚，冰糖适量。
黑木耳红枣汤的做法步骤：
将黑木耳用温水泡发洗净，放入小碗中，加水、红枣和冰糖，再将碗放置蒸锅中蒸1小时左右。
[用法]吃木耳、红枣，喝汤。
竹荪黑木耳炖鸡汤
食材明细：
主料：：鸡半个，
辅料：：黑木耳适量，竹荪适量，
配料：：盐适量，姜少许，料酒适量，
竹荪黑木耳炖鸡汤的做法步骤：
1.取适量黑木耳。
2.把黑木耳加水泡发。
3.把泡发后的黑木耳和焯水后的鸡准备好。
4.把鸡、黑木耳、姜放入电炖锅，加水盖没所有原料，加适量料酒，煮到鸡酥烂、黑木耳软糯、放入洗净泡发的竹荪略煮。
5.加盐，完成。
小贴士：
竹荪久煮会影响口感，要把鸡和黑木耳先煮，出锅前放入竹荪略煮即可。
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品
食材明细：
主料：：猪里脊肉100g，黑木耳10g，红枣8个，
辅料：：姜片5g，
配料：：料酒2勺，盐适量，
黑木耳红枣汤——食疗减肥佳品的做法步骤：
1.先将猪里脊肉洗净切成丝；将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝备用；
2.枣洗净切成两半，去掉枣核；锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中；
3.加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟；用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可装盘食用。
小贴士：
黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
注意事项
1.不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。 黑木耳红枣粥2.肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。
3.红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10颗。
感谢您阅读“97美食网”的《红枣黑木耳鸡汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑木耳的做法专题，希望您能喜欢！
