食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你感兴趣？下面，我们为你推荐了养颜双枣烩饭，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：红枣适量，黑枣适量，米饭适量，
辅料：：奶炖小方适量，
养颜双枣烩饭的做法步骤：
1.红枣选几颗冲洗干净，冷水下锅
2.同样选几个黑枣，冷水下锅
3.煮个五六分钟之后丢进去一块（15g）奶炖小方，方便快捷，不用另外调味啊哈哈哈哈
4.看汤汁比较浓稠的时候加入蒸好的米饭，把饭打散，再煮到粘稠即可！
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枣元补血养颜汤
食材明细：
主料：：红枣15克，桂圆干10克，杏仁10克，莲子25粒，
辅料：：冰糖适量，
枣元补血养颜汤的做法步骤：
1.用料：红枣15颗，桂圆干10克，杏仁10克，莲子25粒，冰糖适量
2.桂圆去壳核，取肉
3.莲子杏仁用清水略洗，
4.将所有材料倒入电饭煲内胆中，加水至刻度线，
5.选择煮汤功能，启动。
6.电饭煲工作结束，揭盖，
7.盛出，趁热食用。
小贴士：
电饭煲可以用其他锅具代替。
水和糖的用量可以根据自己喜好任意调整。
双米豆枣粥
食材明细：
主料：：小米100克，大米100克，白芸豆100克，大枣100克，冰糖适量，
双米豆枣粥的做法步骤：
1.白芸豆提前用水泡发12小时以上，并剥去外皮备用。
2.大米用水泡发两小时以上。
3.小米用水淘洗十净。
4.把白芸豆、大米、小米、大枣、冰糖放入电压力锅内。
5.加入约4倍的水，接通电源调到“粥”功能，让电压锅开始工作，工作结束泄压后即可食用。我是临睡前接通电源，电压锅结束工作后继续让它保温，结果白芸豆都融化在粥里了，不过粥粉粉的很润口。
双枣山药甜汤
猪扇骨清洗备用，山药刮皮备用。黑枣清洗备用（中医叫大枣，药房有卖的，更注重于养胃，补血，与红枣配伍，效果更突出。）新疆红枣片清洗备用，新疆精河枸杞清洗备用，姜切
材料：
主料：排骨适量，山药适量，
辅料：枸杞适量，姜适量，红枣适量，黑枣适量，
双枣山药甜汤的做法步骤：
1. 猪扇骨清洗备用，山药刮皮备用。
2. 黑枣清洗备用（中医叫大枣，药房有卖的，更注重于养胃，补血，与红枣配伍，效果更突出。）
3. 新疆红枣片清洗备用，新疆精河枸杞清洗备用，姜切片备用。
4. 锅内装入冷水，加入扇骨，姜片，开火，大火烧开飞水。
5. 取砂锅，注入清水，大火烧开，加入以上所有的材料，再次烧开，转中小火煲2.5小时（如果中途感觉水份挥发太多了，要记得加入沸水，而不可加入凉水，免得味道失分）
6. 加入少许盐，（可以让汤更甜，当然也可以不加）熄火，撇去浮油，即可。
枣香山药双米粥
食材明细：
主料：：大米40ml，小米20ml，红枣六个，铁棍山药半根，
辅料：：水适量，
枣香山药双米粥的做法步骤：
1.大米小米用量杯量出指定的量，淘洗干净
2.大红枣洗干净切片
3.山药去皮洗干净切段
4.将大米小米山药红枣放电饭煲里，倒进去超过米4-5厘米的水
5.盖盖，启动粥汤键，开始自动煲粥
6.出锅
糯米双枣南瓜盅(2)
食材明细：
主料：：南瓜三个，糯米200克，红枣20克，蜜枣30克，
辅料：：玉米50克，枸杞10克，油适量，糖适量，
糯米双枣南瓜盅的做法步骤：
1.准备糯米事先浸泡至少6小时，南瓜、蜜枣、红枣、枸杞，玉米洗净、沥干。
2.先将糯米上蒸笼，大火蒸20分钟
3.南瓜洗净，从1/4处切开，挖去南瓜瓤
4.红枣、蜜枣洗净，去除核，各切成细条，其余切小丁；枸杞洗净，沥干。
5.不沾锅热油，关火冷却，倒入蒸好糯米，放入玉米、蜜枣、红枣和糖。
6.拌好的糯米红枣放入南瓜中
7.将切好的红枣蜜枣装饰在南瓜盅上。
8.上蒸锅，大火蒸30分钟，即可
小贴士：
1.糯米要浸至少6小时（冬天时间更长），蒸出来比较容易软糯。
2.蒸好后趁热拌入糖（甜度自己掌握，喜欢吃甜的可以多放点）。
3.糯米中可以放些自己喜欢的，也可以放各种豆类。
养颜 双米枸杞粥
食材明细：
主料：：薏米100克，小米100克，
辅料：：枸杞20粒，
配料：：红糖适量适量，
养颜 双米枸杞粥的做法步骤：
1.材料 薏米
2.枸杞洗净待用
3.薏米和小米浸泡30分钟。把薏米和小米放炖盅加适量的开水煲40分钟左右。
4.放枸杞再煲10来分钟
5.之后放红糖就OK。
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