食材明细:
主料::黑米适量,糯米适量,红枣适量,
辅料::清水适量,
红枣黑米粥的做法步骤:
1.糯米黑米提前一小时泡好。
2.红枣洗净备用。
3.米冲洗干净加足清水入电饭煲。
4.红枣放入。
5.两个小时后尽情享用。
6.做一个温润如粥的人。
7.成品图。
8.成品图。
小贴士:
喜欢糖也可以加入!祝您愉快!
食材明细:
主料::桂圆4个,红枣6个,糯米100g,红糖适量,清水适量,
辅料::枸杞适量,
桂圆红枣糯米粥的做法步骤:
1.准备用料
2.糯米洗净提前浸泡半小时
3.红枣洗净去核
4.干桂圆去壳洗净
5.养生壶中加入水,倒入洗净的糯米
6.加入红枣和干桂圆
7.选择花茶功能
8.第一个程序结束后放入红糖再次选择花茶程序
9.第二个花茶程序结束加入枸杞,再次选择花茶程序煮五分钟左右即可关闭养生壶
10.成品
食材明细:
黑米30克,粳米70克,枣(干)20克,银耳(干)15克,芝麻10克,大豆15克
黑米粥的做法步骤:
1.黄豆用温水浸泡1小时,换水洗净;银耳泡软后摘去老蒂;红枣去核。
2.先将黑米与粳米一起放入清水中淘洗干净,加清水适量,煮约1小时后,加入黄豆、红枣及洗净的芝麻,继续煮约30分钟即可。
小贴士:
根据口味,可以在食用时加入白糖。此粥补气养血,保产育胎。对孕妇来说,常食此粥,有利于孕妇及胎儿的健康,尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”
食材明细:
主料::红枣5-8个,桂圆干5-8粒,糯米2/3电饭煲量杯,
辅料::水半煲,
配料::红糖适量,
红枣桂圆糯米粥的做法步骤:
1.将红枣剪成两边,去核;
2.冼米下电饭锅,开煮饭档,盖盖子时筷子隔开盖,以免烧开时粥水溢出,也可放红枣和桂圆或可等米开花时放也可以;
3.到米开花时放红枣和桂圆,改成慢火档,熬到粥绵便可,此时的粥应是有少许甜味,如果想再甜些,可加适量红糖,再大火档,等糖溶化即可食用。
小贴士:
一、据说红枣核燥热,广东人用汤或药用时喜欢把核去掉才下煲入药;
二、如果想粥甜些,建议加红糖,这样粥有红糖味与红枣味相衬,视觉和味觉效果更佳。
食材明细:
主料::黑米适量,红枣适量,枸杞适量,
枸杞红枣黑米粥的做法步骤:
1.准备食材,红枣用的是干枣,所以红枣、枸杞提前浸泡了2小时
2.煮锅上火,一次加入足够的水,冷水下入黑米开煮,水开后转中小火继续煮40分钟,黑米煮到没有硬芯后,加入浸泡过的红枣、枸杞,煮10分钟即可
3.出锅,滋阴补血的一款粥
食材明细:
主料::黑米适量,
辅料::红糖60g,红枣5颗,枸杞10颗,
红糖红枣黑米粥的做法步骤:
1.准备材料,糯米先用水泡2小时候
2.烧一小锅水,等水开后把黑米倒进去煮10分钟后放入红枣转小火慢慢煮
3.煮的时候,红糖切碎
4.等煮到粘稠的时候,放入红糖煮5分钟就可以了。
小贴士:
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食材明细:
主料::红豆少许,黑米少许,糯米少许,玉米渣少许,
辅料::莲子少许,百合少许,冰糖少许,
红豆黑米粥的做法步骤:
1.材料都放入冷水浸泡。
2.浸泡过夜的食材。
3.沥干水分,放入电压力锅。
4.再加入适量水,启动粥的程序,大约一小时。
5.吃时可以放入少许糖调节口味。
小贴士:
水量要一次性放够。
食材明细:
主料::小米适量,红枣3个,桂圆8个,
辅料::枸杞少许,
桂圆红枣小米粥的做法步骤:
1.原料。
2.小米洗净,桂皮取壳,放入红枣,加水。
3.炖锅炖3个小时。
4.炖好的样子。
5.吃的的时候放几颗用开水泡好的枸杞。
小贴士:
炖锅很方便,跟随我也很久了,煮粥,炖肉,就是绝好的。
枸杞和红枣经过长时间炖就会糊了,所以可以用开水泡好,吃的时候放入粥里也可以。
食材明细:
主料::枸杞18克,红枣6颗,桂圆肉15克,
辅料::糯米70克,
红枣枸杞桂圆糯米粥的做法步骤:
1.用料:枸杞18克,红枣6颗,桂圆肉15克,糯米70克
2.糯米洗净,用温水浸泡15分钟,
3.红枣洗净去核,切丝,桂圆去壳核取肉。
4.将泡好的糯米放入沸水锅中,煮沸约15分钟。
5.加入桂圆大枣枸杞,再煮约15分钟。
6.米烂粥稠,熄火。
7.盛出,根据自己口味加红糖调味食用。
小贴士:
糯米浸泡后更易煮烂。
不喜欢甜味粥也可以不用加糖。
感谢您阅读“97美食网”的《桂圆红枣黑米粥(2)》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黑米粥食材专题,希望您能喜欢!