食材明细:
主料::猪腿骨1根,甜玉米棒丨根,胡萝卜2根,黑木耳少许,
辅料::姜1块,葱适量,
玉米木耳大骨汤的做法步骤:
1.准备的原料。
2.黑木耳加清水泡发。
3.水烧开,加点盐,发好的黑木耳焯水待用。
4.骨头剁块,加葱,姜,清水煮开焯烫一遍。
5.温水洗净表面的血沫。
6.加清水,葱,姜烧开。
7.改小火炖90分钟左右。
8.胡萝卜去皮切块,玉米棒切小块。
9.胡萝卜,玉米棒,黑木耳加入炖好的的汤中烧开。
10.加点盐调味,再中小火炖20分钟就可以。
小贴士:
1.腿骨要剁开,里面的骨髓才可以吃到。
2.黑木耳喜欢吃酥烂点的,可以先放汤里提前炖。
食材明细:
主料::排骨350g,玉米2个,木耳1把,
辅料::十三香适量,白胡椒粉适量,料酒1勺,生抽1勺,食盐适量,红薯粉2勺,生姜适量,
玉米木耳润燥汤的做法步骤:
1.将排骨洗净浸泡,去血水。放入辅料中调料腌制。
2.干木耳泡发放入砂锅中。
3.玉米剁成块也放入砂锅。
4.菇太郎小香菇泡发一起放入砂锅,生姜切丝放入,倒入清水煮开。
5.水开后,将浆制好的排骨一块块放入锅中,大火煮十分钟,转中火煲二十分钟。
6.将所有食材煮熟。
7.放入半勺食盐搅匀。
8.玉米木耳润燥汤。
秋天是收获的季节,也是给身体进补的季节,进补可不是乱补,尽量清淡一些,避免油腻。排骨汤就是不错的选择。肉、骨头和汤一起吃,既可补充优质蛋白质,同时也能补充钙、磷等矿物质,是儿童秋季进补的首选哦。
原料:
猪排骨250克黑木耳30克姜10克葱5克枸杞子10克盐2克
步骤:
1.黑木耳提前几小时泡发,去根洗净
2.猪排骨洗净,锅内加水,放入排骨
3.小火加热,开锅后撇去浮末
4.葱切段儿,姜切片
5.把焯水后的排骨捞出来,放入砂锅内,倒入刚才焯排骨的水,放入葱姜
6.盖盖,文火慢炖1.5小时,放入黑木耳再炖半小时
7.放入枸杞,适量盐
8.再次开锅就可以了,撒点葱花或香菜,不喜欢吃的可以不放
小贴士:盐起锅前放就行,不要放太早。
小编有话说:这样的美味如果不尝试一下一定会后悔错过这样的美味的。
食材明细:
主料::莲藕适量,排骨适量,黑木耳适量,红枣适量,生姜适量,料酒适量,
辅料::盐适量,糖适量,味精适量,
莲藕木耳排骨汤的做法步骤:
1.排骨洗净后,凉水入锅,加一点料酒,水开后煮一分钟,倒掉水再洗净。
2.把排骨放入高压锅,加水没过排骨,加一点料酒和几片生姜,上汽后,压7-8分钟。
3.莲藕切滚刀块,黑木耳提前泡发洗净。
4.把高压锅里的排骨移至砂锅或其它锅,加入莲藕、黑木耳、5、6颗大枣,加适量料酒,小火煮20几分钟即可。我喜欢莲藕稍带点脆感的,喜欢粉粉的莲藕的,可直接放高压锅煮10分钟。
食材明细:
主料::排骨适量,
辅料::黄芪适量,香菜适量,盐适量,大枣适量,玉米适量,枸杞适量,冬瓜适量,胡萝卜适量,八角适量,葱段适量,姜片适量,
排骨玉米冬瓜汤的做法步骤:
1.备好食材,排骨飞水
2.食材下锅
3.加入清水,我用的是紫砂锅
4.四盒小时,这个是自动的
5.出锅就完成拉,拍的时候忘了放香菜啦!
食材明细:
主料::莲子50克,排骨500克,玉米两根,老姜两片,
辅料::盐两匙,
莲子玉米排骨汤的做法步骤:
1.莲子剥开,去除莲子心,用温水浸泡半小时
2.锅中烧水,排骨水后捞出洗净。
3.焯好的排骨备用。
4.排骨倒入电饭锅,注入适量的热水以及两匙盐,然后炖约一个小时。
5.炖排骨的过程中,将玉米洗剥干净,剁成小块。
6.排骨炖了约一个小时的时候,将玉米和莲子倒入锅中继续炖半个小时。
7.成品
小贴士:
很多人炖汤都是后放盐调味,我是比较喜欢一开始就放盐,炖制的过程中就让咸味进入肉中,我觉得这样能让肉更好的入味。
炖汤的时候可以适量加一点点白醋,这样能更好的去腥。
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