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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,不同的食材使食物有不同的功效。只有结合食材美食文化才能发扬光大,想必你对食材很感兴趣吧?根据你的需要,小编精心整理了五彩鱼柳,欢迎阅读,希望对你有帮助。

食材明细:

主料::鱼柳1份,木耳5g,

辅料::胡萝卜1个,豌豆15g,玉米15g,

五彩鱼柳的做法步骤:

1.鱼柳超市都有卖

2.斜刀切

3.木耳提前泡发

4.豌豆玉米焯水

5.木耳提前泡发,玉米粒和豌豆焯水,鱼柳斜刀切,炒玉米和豌豆,再入木耳和胡萝卜丝,加喜欢口味调料调味后放入鱼柳翻炒,加水淀粉后,变色就出锅

6.这道菜可以做成番茄酱或者咖喱口味

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五彩鱼丝


黑鱼一条,去刺,切丝。加盐,味精,料酒,鸡蛋清,水淀粉转匀,放冰箱内30分钟。所有配菜切丝备用。热锅加油足量,冰箱内取出鱼丝,加少许油搅拌后,下锅炸至金黄,出锅。

材料:

主料:乌鳢1条,鸡蛋白适量,彩椒适量,莴笋适量,

辅料:色拉油适量,食盐适量,味精适量,葱适量,料酒适量,淀粉适量,胡椒粉适量,姜适量,

五彩鱼丝的做法步骤:

1. 黑鱼一条,去刺,切丝。加盐,味精,料酒,鸡蛋清,水淀粉转匀,放冰箱内30分钟。

2. 所有配菜切丝备用。

3. 热锅加油足量,冰箱内取出鱼丝,加少许油搅拌后,下锅炸至金黄,出锅。

4. 锅内留少许油,加热后放入姜丝、葱丝、香菇丝、莴笋丝,加少许高汤、盐、味精、胡椒粉,再下入鱼丝翻炒。最后放入红辣椒丝出锅即成!

五彩素珠鱼


食材明细:

鲤鱼1000克,胡萝卜100克,白萝卜100克,鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)30克,莴笋50克,鸡蛋黄糕50克,柿子椒50克,樱桃5克,味精5克,胡椒粉3克,姜30克,小葱30克,花生油30克,菜籽油40克,盐10克

五彩素珠鱼的做法步骤:

1. 将鲤鱼宰杀,去鳃除鳞,去内脏,洗净后砍去头、尾,鱼身出骨去皮后拉成丝;

2. 姜、葱、老蛋黄糕、红灯笼辣椒切丝;

3. 胡萝卜、白萝卜、莴笋洗净后分别用特殊工具挖成三色圆球;

4. 湿淀粉入碗,下蛋清、盐,再下“三球”上浆;

5. 炒锅上火,入菜籽油,烧至六成热,下入三球,待色泽发亮时捞出;

6. 再下鱼头、尾,待色发亮时捞出,入碗;

7. 鱼头、尾碗内加入筒子骨汤150毫升、盐、葱、姜,上笼蒸入味;

8. 锅上火,入花生油,烧至四成热,下入鱼丝过油后捞出沥尽油分;

9. 锅中留底油,入葱、姜丝炝锅,入过油鱼丝、红灯笼辣椒丝、老蛋黄糕丝、鸡丝翻炒,入盐、味精、胡椒,用湿淀粉勾芡,淋明油、香油起锅,装入鱼盘成鱼身;

10. 将鱼头、鱼尾装入鱼盘两端,还原成鱼形,鱼口安上樱桃球1 个;

11. 锅上火,入筒子骨汤50毫升,入胡萝卜球、白萝卜球、莴笋球,入盐烩入味,用湿淀勾芡,起锅摆在鱼身两边即成。

小贴士:

1. 滑好的鱼丝同配料下炒锅同炒数下,下入芡汁,待芡汁发粘时,迅速颠炒几下,使芡汁抱住主料和配料即可出锅。切不可过分翻炒,以免主料碎,配料烂,失去滑、嫩、爽的特点;2. 因有滑油过程,需准备菜籽油、花生油各500克。鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。

五彩黑椒牛柳意面


食材明细:

主料::洋葱半个,牛柳170g,大蒜两瓣,意大利面适量,红彩椒1个,绿彩椒1个,

辅料::蚝油适量,黑胡椒5g,橄榄油适量,盐3g,淀粉适量,

五彩黑椒牛柳意面的做法步骤:

1.准备好所有材料,我们就开始吧。

2.第一步,腌制牛柳,放入1g的盐,料酒适量,黑胡椒粒适量,再撒些生粉,拌匀,腌制10分钟。

3.第二步,把红绿彩椒切1cm左右的丝,洋葱切块,其实切丝美观一点,我是做完以后发现的,哈哈。

4.第三步,煮面。在水中倒些食用油,放一些盐后就可以下水煮面了,大概煮8分钟左右。

5.煮好后的意面放入凉水中过一下,然后捞出放入橄榄油拌匀,待用。之所以这样做,面可以更筋道。放油是防止粘连。

6.起锅倒油,放入蒜末后把腌制好的牛肉炒熟,这步就不需要放任何调料了,待用。

7.锅中放油,把彩椒洋葱炒软后放入意面,然后放盐2g,耗油适量,黑胡椒适量。炒匀后倒一些水淀粉,最后放入牛柳炒一分钟就可以出锅摆盘了。

8.出锅喽,摆上薄荷叶做装饰。我发现这个薄荷真是百搭呀,又可以做饮料,又可以做装饰。搭配一杯喜欢的冷饮,开动吧。

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