食材指制作食物时所需要使用的原料，因为有了好的食材才有好的美食。脱离开食材讲美食文化是无土之木，你对食材有一定研究吗？经过整理，小编为你呈上一整个番茄饭，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：番茄1个，大米适量，黄小米适量，
辅料：：青豆适量，火腿适量，胡萝卜适量，土豆适量，香菇适量，玉米粒适量，猪肉适量，
一整个番茄饭的做法步骤：
1.番茄洗净中间切十字（但是不要全切开）），所有蔬菜和肉类切丁，备用 。
2.将大米和小米混合平铺放入电饭煲中，上面依次码齐蔬菜丁和肉丁，中间空出位置放整个番茄。
3.“叮”打开电饭煲再加上调味汁，按照正常的焖饭步骤就可以啦！
4.焖好后均匀搅拌后，坐等一整个番茄饭，一碗清香美味的番茄饭就好啦！成品看上去也是十分诱人！
小贴士：
加入黄小米不仅色泽鲜亮食欲大增，同时可以补充杂粮的营养，既美味又营养健康！还不难做！！！
是不是想动手尝试了？
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整个番茄饭
食材明细：
主料：：糯米50克，番茄1个，米饭500克，
辅料：：盐5克，腊肉40克，青红豆40克，油3茶匙，水800ml，胡椒粉1克，
整个番茄饭的做法步骤：
1.两种米进锅淘米，我会比较喜欢放点糯米比较好吃
2.所以材料都扔进锅里。个人觉得完全没必要写配料的量所以都省了。自己煮也是随便扔。不会太咸就好
3.开始煮咯
4.煮好了
5.挑掉番茄皮和经开始拌饭
6.可以吃啦！额《！火腿呢？
小贴士：
煮米饭最怕煮太稀了，基本上手贴米饭上没过手指头就行，喜欢干点的可以在减少点水
整个番茄饭的做法
当初这个饭在网上火了好一阵，凑热闹也试着做了～适合喜欢番茄味道的人～参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料：
西红柿一个，火腿肠一根，木耳适量，豌豆适量，玉米粒，盐、色拉油适量，
整个番茄饭的做法的做法步骤：
步骤11，.西红柿洗净，木耳和火腿肠切丁，豌豆玉米粒，待用2.大米洗净放入电饭锅中，水以以往的比例少放一点，因为西红柿在煮的过程中也会流出水分～
步骤21，.米放入锅中，放好水，放入西红柿和其他配料2.放入适当盐，色拉油——个人认为口不要太重，毕竟这不是菜……色拉油一小勺就够了～3.关上电饭锅，蒸饭咯～
步骤3，蒸好后，用饭勺把西红柿捣碎，并和饭进行搅拌，就能出锅了～如果不喜欢西红柿微微发酸的味道的人可能不会喜欢（例如我家老头），但是我觉得偶尔做做还是挺好的，比较适合小朋友～
整个番茄饭（奢华版）
食材明细：
主料：：番茄2个，米240ml，香肠1个，
辅料：：小葱3棵，盐0.5匙，橄榄油1匙，胡椒粉0.5匙，
整个番茄饭（奢华版）的做法步骤：
1.将大米洗净放入电饭煲，加入适量的水，然后将洗净去蒂的番茄、切好的香肠、小葱、盐、油、胡椒粉都一起放入电饭煲内，开始煮饭！
2.煮好后，将番茄去皮
3.搅拌均匀
4.加入剩下的小葱拌匀，盖上盖子再闷一会，大功告成！香喷喷的出锅！麻麻一口气吃了两碗饭哦！名不虚传！
早渔人家|一整个西红柿焖饭(1)
食材明细：
主料：：东北大米250g，荆州鱼糕3片，荆州鱼丸4粒，玉米1小把，豇豆4根，青辣椒圈1根，红辣椒圈1根，
辅料：：生抽1勺，蚝油1勺，油2滴，食盐适量，
早渔人家|一整个西红柿焖饭的做法步骤：
1.食材准备：鱼糕鱼丸切小丁，豇豆切小段，辣椒切小圈；
2.大米用清水淘洗干净；
3.米倒入电饭锅内，按照1:1的比例加入清水，并加入少量食盐；
4.再滴入2滴食用油；
5.用筷子让他们搅和搅和；
6.依次码上菜，西红柿划十字后放到最中间；放电饭锅内，按煮饭按钮即可；
7.蒸熟后，淋上一勺生抽；
8.再淋上一勺耗油；
9.最后再搅和搅和，让米饭和菜充分搅匀，就可以开吃咯。
一整颗番茄饭超能量菰米试用的做法
深冬!前几天，下了入冬以来的第一场雪！早上出门的时候，外边已是银装素裹的一片世界！我是那么的执着，连我自己都佩服自己的勇气！骑电动上班啊！！！！路太滑了，尽管穿的很厚的羽绒服，还顶着帽子，可是那雪花打在脸上，冰凉冰凉的，是太凉了，很近的一段路，那天却走了老长一段时间，没有心思去欣赏那美景，脚下的雪实在是太厚了，一不小心，后果就要自负了！就是那样的一个早晨，虽然我一直都自诩我很喜欢冬天，我也一直都很喜欢下雪！可是这雪！！！！！有点太大了！不过那么美的雪景，真的是让人不忍心去破坏它！再美的东西，也总有失去的一天！再美的景色，也总有凋零的那一刻！参与活动:
材料：
菰米，大米，番茄，胡萝卜，各种蘑菇，玉米粒，荷兰豆，腊肠，盐，，
一整颗番茄饭超能量菰米试用的做法的做法步骤：
步骤11，，菰米提前一晚浸泡2，腊肠蒸熟，切成粒。各种蘑菇切丁荷兰豆切粒。一整颗番茄放开水内烫一下，剥去皮备用3，锅内放少许油烧热，先放胡萝卜粒，蘑菇粒，玉米粒翻炒均匀4，锅内倒入荷兰豆，腊肠丁炒匀，加少许水，水量要完全的没过锅内的蔬菜丁5，加少许盐调味6，电饭煲内放大米淘洗干净，然后加入泡好的菰米拌匀7，连汤倒入锅内的蔬菜丁，水量比平时蒸饭的水量稍微少一点就可以8，锅中间放入一整颗番茄9，按下电饭煲的煮饭键10，等到米饭蒸好，电饭煲开始保温的时候，打开锅盖，用铲子将锅内的番茄搅碎，和锅内的米饭拌匀11，再次按下煮饭键，焖一次12，再一次保温的时候，这高大上的一整颗番茄饭就大功告成了
超超级简单版整个番茄饭 电饭煲版本的做法
这个菜谱是我17岁的时候在家最喜欢也最容易做的饭心血来潮写的隔了一年现在我18啦谢谢大家的支持与收藏
材料：
米饭适量，冰冻混蔬菜（玉米青豆胡萝卜）适量，鸡肉火腿肠适量，番茄整个，盐一勺，胡椒粉适量，油适量，，
超超级简单版整个番茄饭 电饭煲版本的做法的做法步骤：
步骤1，把米淘一下加入水（这里的水少一点）
步骤2，放入整个番茄可以把蒂先挖掉那里的农药残留蛮多的
步骤3，放入超市就可以买到的冰冻蔬菜看个人口味可以酌情增加蔬菜
步骤4，放入玉米（个人实在太爱吃玉米就多放了点）
步骤5，火腿肠切丁再放入火腿肠（可以等快好了再放先放的话火腿肠会比较烂这里的火腿肠是鸡肉火腿肠所以颜色比较淡）
步骤6，放入蔬菜们～火腿肠，油，盐，黑胡椒（胡椒粉也可以）
步骤7，最后喽～电饭煲选择煮饭等待即可
步骤8，喂喂喂那个黑黑的是胡椒粉啊不是糊了说实话很香啊
步骤9，拌匀就可以吃啦
一个番茄饭
食材明细：
主料：：大米适量，
辅料：：香菇适量，番茄适量，蒜薹适量，火腿肠适量，水适量，盐适量，红烧肉适量，
一个番茄饭的做法步骤：
1.大米淘干净，放入水，因为要加菜所以水要比平常少放点
2.蒜薹切断，西红柿一个
3.香菇，提前焯水，切丁
4.红烧肉切丁
5.加入盐，食材依次放入
6.电压力锅拧到米饭处
7.出锅后拌匀即可，大功告成！
小贴士：
食材根据自己喜欢添加，简单丰富
懒人饭：一只番茄饭
食材明细：
主料：：大米200克，清水250克，腊肠1条，腊肉50克，玉米50克，青豆50克，红萝卜50克，番茄一只，
辅料：：麻油1克，黑胡椒粉1克，盐1克，
懒人饭：一只番茄饭的做法步骤：
1.准备食材：大米、清水、腊肉、腊肠、玉米、青豆、红萝卜、番茄、 麻油、黑胡椒粉、盐。其中玉米剥出50克玉米粒即可。
2.红萝卜去皮。
3.切成5毫米厚的萝卜片。
4.然后切成边长为5毫米的萝卜丁。
5.番茄切去顶部。
6.将腊肉切丁，腊肠切成薄片。
7.大米洗净后加入清水。
8.撒入食盐和黑胡椒粉，淋上麻油。
9.番茄切口朝下放入中间，四周分别放上腊肠腊肉粒，玉米粒，红萝卜粒，青豆。
10.盖上电饭煲，启动煮饭，静待饭熟。
11.这是煮熟了的一只番茄饭，色彩斑斓，香喷喷的。
12.将番茄压碎，连同其它食材一同搅拌均匀即可开饭。
小贴士：
为了让饭更有食欲，我们可以充分利用食材的本色，例如绿色的青豆或芹菜，红色的红萝卜西红柿，黄色的玉米，红色的腊味或火腿，黑色的冬菇，白色的瑶柱……尽情发挥创意吧！
升级版整个西红柿饭
食材明细：
主料：：西红柿2个，米饭4量杯，玉米半根，胡萝卜1根，
辅料：：盐10g，油20g，
升级版整个西红柿饭的做法步骤：
1.西红柿洗净，玉米取粒，胡萝卜切丁。
2.内锅淘米，撒玉米粒、胡萝卜丁，西红柿摆在中间。加适量水。
3.外锅加适量水，开始蒸煮。
4.开关跳起后，将西红柿皮去掉，拌饭。
5.盛饭。
小贴士：
1、内锅加水建议要比平时少一些。
2、食材可以更丰富一些，比如土豆、豌豆、虾仁、香肠等。
一整颗草莓麦芬
食材明细：
主料：：低粉120g，色拉油40ml，纯牛奶50ml，细纱糖40g，鸡蛋1个，泡打粉3g，草莓若干，
一整颗草莓麦芬的做法步骤：
1.准备材料
2.鸡蛋打散，加细砂糖搅拌均匀
3.再加色拉油、牛奶，搅拌均匀
4.泡打粉和低粉过筛到鸡蛋液里，搅拌至无面粉颗粒
5.倒入模具至六分满，再压一颗草莓在上面。烤箱中下层，180度30分钟。
小贴士：
1、面粉和鸡蛋液搅拌的时候不要过度，湿润即可。
2、剩下三个空的模具要倒点水，不要空烧。
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