食材明细:
主料::即食燕麦片200g,鸡蛋100g,奶粉10g,葡萄干40g,
辅料::蜂蜜40g,橄榄油10g,红糖40g,
办公室必备小零食——低脂燕麦小饼的做法步骤:
1.使用工具:daogrs S1
2.将鸡蛋打散,加入蜂蜜、橄榄油拌匀。
3.加入奶粉拌匀。
4.加入红糖拌至无明显颗粒。
5.加入燕麦,让液体充分包裹燕麦片。
6.加入葡萄干拌匀。
7.取一小勺拌好的燕麦放在垫好油纸的烤盘上,用勺背按压一下成圆形小饼,在面上刷上蛋液。
8.预热烤箱,上下火,180度。
9.将装有燕麦小饼的烤盘放进烤箱中层烘烤。
10.烘烤15分钟后出炉。
11.如果喜欢我制作的食谱,请多多关注daogrs_china哦~
小贴士:
果干也可以换成其他的干果。
材料:
生腰果500g,盐1.5小勺,
盐焗腰果-办公室小零食的做法的做法步骤:
步骤1,准备腰果,用水冲一下,冲去灰尘
步骤2,加入盐
步骤3,面包机选择干货翻炒功能1个小时20分钟
步骤440,分钟左右就要开始观察腰果颜色,不要炒糊了哈
步骤5,喝杯茶,看本书,小零食非常棒喔
食材明细:
主料::草莓适量,圣女果适量,香蕉适量,
辅料::葡萄干适量,
办公室果盒????的做法步骤:
1.把草莓切来,香蕉切好放保鲜盒
3.盖盖放包包里,就可以啦,带办公室吃随时随地 特别方便哦,小伙伴们每天都要吃水果哦!
材料:
牛肉1,盐1,鸡精1,咖喱粉1,孜然粉1,辣椒粉1,辣椒酱1,酱油1,糖1,酒1,熟芝麻1,,
微波炉零食—牛肉干的做法的做法步骤:
步骤1,做牛肉干,牛肉的选择不是太讲究,最好的肉就是牛里脊,我这边选的牛腿肉,用点带牛筋的牛腿肉,这样做出来的牛肉干比较有嚼劲,这里的量是0.78kg,差不多一斤六两。把牛肉洗净,切成1.5cm×1.5cm的块状,大概切切就可以。这里做的是微波炉版的,将牛肉放入微波炉加热工具中,加盐、鸡精、咖喱粉、孜然粉、辣椒粉、辣椒酱、酱油、糖、酒。搅拌均匀,放入冰箱腌制1个小时,使之入味。然后放到微波炉中中高火加热35分钟。在加热过程中,每隔8-10分钟,拿出来翻一下,使得受热均匀,直到牛肉煮熟。将里面的汁倒出来,现在可以加点熟芝麻,拌一下,(家里芝麻用完了,我稍微放了一点香油)继续用中高火,将牛肉烘干,每隔五分钟拿出来翻一下,大概20分钟,牛肉可烘至软硬适度。把烘好的牛肉干拿出来凉凉,凉到牛肉干不烫手,就OK了。
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